Артрит плечевого сустава врач

Артритом именуют воспалительный процесс в суставе. Он может быть вызван инфекцией, последствиями травмы, аутоиммунным системным заболеванием организма (ревматоидный артрит, подагра, системная красная волчанка), аллергической реакцией, переохлаждением, дегенеративно-дистрофическим процессом (артрозом). Чаще всего эта патология встречается у лиц старше 50 лет с ослабленным иммунитетом, тяжелыми соматическими заболеваниями (сахарный диабет и другие). В детском возрасте зачастую встречается реактивный артрит. Он обусловлен перенесенной кишечной или респираторной инфекцией. Может быть поражен либо один сустав, либо оба сочленения.

1. Прежде всего, боль в суставе. Она нарастает, усиливается при малейших движениях в суставе. Болевые ощущения отдают в плечо, реже в область шеи, воротниковой зоны. При гнойном артрите боль очень интенсивная, распирающая. В случае воспаления при аутоиммунном процессе она умеренная или слабая.
2. Отечность сустава, которая может спускаться вниз до локтя или кисти.
3. Местное, а часто и общее повышение температуры.
4. Гиперемия. Кода над суставом приобретает ярко красный оттенок при гнойном воспалительном процессе.
5. Болезненность движений и ограничение их. Особенно сложно отвести руку от туловища.
6. Гипотрофия мышц плечевого пояса и плеча развивается при длительно текущем артрите из-за недостаточности функционирования сустава.

При диагностике артрита нужно узнать и причину, и изменения, развившиеся в суставе и околосуставных мягких тканях. Рентгенография плечевого сустава необходима для выявления костных патологий, иногда требуется компьютерная томография (послойные изображения в нескольких плоскостях). Чтобы визуализировать мягкие ткани, в том числе связки, бурсы, околосуставные и внутрисуставные сухожилия, синовию, нужно УЗИ сустава или магнитно-резонансная томография. Врач назначает анализы крови, иногда исследует содержимое суставной полости, полученное путем пункции ее.

Терапия в каждом конкретном случае индивидуальна, зависит от формы артрита, его выраженности и многих других факторов. Можно выделить три этапа лечения:

1. Снятие острого воспаления.
2. Разработка плечевого сустава.
3. Укрепление околосуставных мышц.

При гнойном воспалении плечевого сустава необходимо хирургическое вмешательство: вскрытие сустава, его санация, дренирование. Консервативное лечение включает несколько методов, дополняющих друг друга:

1. Длительно текущий артрит может привести к такому заболеванию, как адгезивный капсулит, или синдром «замороженного плеча». Внутри полости сустава между стенками капсулы образуются спайки, она уменьшается. Характеризуется капсулит ноющей болью и снижением амплитуды движений сустава во всех направлениях. Если консервативная терапия не приносит эффекта, можно провести артроскопическую операцию с растяжением суставной капсулы.
2. Артроз сустава – это дегенеративное заболевание, при котором страдает хрящевое покрытие суставных поверхностей: оно истончается, появляются костные разрастания. Пациент жалуется на боли при нагрузках, хруст, щелчки, ограничение подвижности. Нелеченные или повторяющиеся артриты могут приводить к развитию артроза.

При появлении даже незначительных признаков патологии плечевого сустава не ждите, что они пройдут со временем, не занимайтесь самолечением, обратитесь к специалисту.

Лечением суставов занимается врач-ревматолог. Однако на первом этапе поможет снять боль терапевт или семейный врач. После того, как обострение стихнет, полезна будет консультация физиотерапевта, массажиста или остеопата, которые подберут комплекс упражнений, восстанавливающих подвижность сустава. В случаях гнойного артрита понадобится помощь хирурга. Для исключения похожей патологии полезно будет посетить невролога. Поражение суставов иногда отмечается при инфекционных заболеваниях, поэтому при сомнениях в диагнозе обратитесь к инфекционисту.

Артрит плечевого сустава: симптомы и эффективное лечение

Автор статьи: Стоянова Виктория , врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Сегодня мы поговорим о том, какие симптомы свойственны артриту плечевого сустава, и как с ними справляться. Возможно ли дома вылечить заболевание? Если да – то какими методами?

Плечевой сустав отличается от других очень большой подвижностью, и этим он уникален. Зачастую мы забываем, что всему есть предел, и чрезмерно нагружаем его. Артрит плечевого сустава симптомы вызывает разные в зависимости от причин, которые спровоцировали заболевание. От них же зависят и методы лечения.

Причин возникновения данной патологии несколько: это могут быть травмы (например, из-за чрезмерных нагрузок), различные инфекции, переохлаждения и аллергии. Часто к развитию заболевания приводит гипокинезия – недостаток разносторонних активных движений. Многие люди, занимающиеся физическим трудом, считают, что им этого достаточно. Но это далеко не так. Когда выполняется какая-то работа, то задействуется определенная группа мышц (часто неравномерно), а занятия физкультурой дают нагрузку на все группы мышц одновременно: в этом существенная разница.

Боль – не всегда признак артрита, но провериться у врача нужно обязательно

Плечевой артрит чаще всего бывает трех видов: посттравматический, ревматоидный и по типу остеоартрита. Последний развивается на фоне износа и старения суставных тканей, в основном хряща. В этих случаях гладкая поверхность кости разрушается, т.е. происходит дегенеративный процесс. Такой формой болезни больше страдают люди пожилого возраста. При ревматоидном артрите воспаляется синовиальная оболочка, которая является своего рода смазочным механизмом сустава. Плечи поражаются симметрично, т.е. оба сразу. Посттравматический артрит развивается после появления трещин в суставных поверхностях костей, смещений, переломов или разрывов мышц.

Но какой бы вид артрита не был диагностирован, основным симптомом является, конечно, боль. Мы уже говорили о том, что болезнь эта коварна, и вот почему: бывает, что в силу профессии или занятий профессиональным спортом, человек испытывает дискомфорт в плече, небольшую боль, и не придает ей особого значения. Но в это время патологический процесс уже может идти полным ходом, и уходит драгоценное время, когда с болезнью можно справиться. Постепенно боль усиливается, становится острее, а потом и вовсе нестерпимой. А это означает, что уже идет процесс деформации хряща . Часто он сопровождается высокой температурой и отечностью. Если запустить болезнь – можно стать инвалидом. Делайте выводы – обратившись вовремя к врачу, вы сохраните себе трудоспособность и здоровье.

Почему же нельзя избавиться от этого заболевания самостоятельно? Во-первых, вы не сумеете правильно распознать вид артрита, а значит, и подобрать соответствующее лечение. Во-вторых, терапия должна быть комплексной и на высоком профессиональном уровне.

В поликлинике вам сделают рентгеновский снимок и проведут необходимые исследования. И только после этого при личном осмотре врач может поставить правильный диагноз. Отметим, что плечо имеет два сустава: лопаточно-торакальный и акромиально-ключичный. Если плечо болит сзади, то значит, воспален первый из них, если же боль ощущается в передней части плеча, то второй. Соответственно, когда боль ощущается и там и там – поражены оба сустава.

Также при диагностике доктор пальпирует сустав и мышцы. При этом могут возникать острые болезненные ощущения – признаки поврежденных сухожилий и связок. Бывает, что пациент не может поднять руку вверх или завести за спину, а при попытках это проделать раздаются характерные щелчки и хруст.

При артрите может болеть не только пораженный сустав, но и мышцы, сухожилия, связки около него

При заболевании артрит плечевого сустава лечение начинают с купирования болей и снятия воспалительного процесса. Для этого применяют анальгетические и нестероидные противовоспалительные средства, а в запущенных случаях наркотические обезболивающие. Вводят их перорально, внутривенно, иногда непосредственно в суставную полость.

Это, разумеется, мощные средства, но нельзя забывать, что у них много противопоказаний. Грамотный доктор подберет лекарства с минимальными побочными эффектами. В период острой боли обязательно должна быть снижена нагрузка на воспаленные суставы.

И только когда болевой синдром достаточно уменьшится, назначают лечебную восстановительную гимнастику. Она должна быть щадящей и не приносить дополнительной боли, но в, то же время, постепенно развивать плечо. Полезны занятия йогой, которая хорошо прорабатывает и расслабляет плечевой пояс.

Надо отметить, что при данном заболевании часто возникает атрофия мышц в пораженной области, так как часто сильная боль не дает человеку возможность двигать плечами и руками часто и в полном объеме.

Добившись ослабления болевых синдромов, назначают лечение, устраняющее причину возникновения воспаления. Для восстановления поврежденного хряща применяют препараты хондропротекторы. Дополняют терапию средства, улучшающие кровообращение, минералы и витамины.

Большое значение имеет местное лечение: мази, растирки, компрессы. Они усиливают действие основных лекарств и помогают снизить их дозировку и частоту приема.

Больному обязательно назначается физиотерапия. В первую очередь это массаж плеча, электрофорез с лекарственными средствами, лазеротерапия и применение ультразвука. В комплексе все эти процедуры помогают растянуть и укрепить мышцы и улучшить питание сустава (на который они оказывают также обезболивающее и противовоспалительное действие).

Как лечить заболевание зависит и от степени развития артрита. Если человек вовремя обратился за помощью, то комплексная терапия приведет к выздоровлению. Если же случай запущенный, а стандартные методы не дали нужного эффекта – прибегают к хирургическому вмешательству. При эндопротезировании заменяются пораженные части сустава специальными имплантатами. С одной стороны операция довольно эффективна и возвращает плечу былую подвижность, но с другой – любая операция рискованна, могут возникнуть различные осложнения. Однозначно не стоит доводить болезнь до такого финала.

Диета при воспалительных заболеваниях не способна вылечить больного сама по себе, однако некоторая коррекция в питании все же нужна. Это ограничение потребления соли, сахара и жиров. В рационе обязательно должны присутствовать овощи, фрукты и молочные продукты. Хлеб предпочтителен из муки грубого помола. Следует отказаться от алкоголя, в том числе потому, что он может вызвать побочные реакции при приеме многих лекарственных средств.

В древнем Китае при заболеваниях костно-суставной системы придерживались следующей диеты: на завтрак – рис, приготовленный без соли и специй, и чашка зеленого чая. Обед и ужин – сырые овощи и фрукты. Три раза в день до еды пили специальный раствор: 300 мл воды, по одной чайной ложке яблочного уксуса и меда и 1 капля йода. После приготовления напиток должен полчаса настояться.

Надеемся, вы поняли, что самому вылечить такое заболевание невозможно. При первых «ласточках» нужна профессиональная консультация и подбор индивидуальной терапии. В домашних условиях вы можете заниматься только профилактикой: избегать переохлаждений и физических перегрузок, вести здоровый образ жизни, заниматься плаванием, ходьбой на лыжах и никогда не паниковать! Будьте здоровы!

Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Причины возникновения и лечение артрита плечевого сустава

Артрит плечевого сустава – физиологические изменения в суставе, приводящие к ограничению функциональности и болезненных ощущений в нем. Потеря природной подвижности суставов может произойти в любом возрасте. Поскольку проблемы с опорно-двигательным аппаратом возникают не только из-за естественной изнашиваемости организма, но и по причине большого объема чрезмерных нагрузок, перенесенных инфекционных заболеваний или вследствие переохлаждения. Отсутствие достаточного количества нагрузок – гипокинезия, тоже может стать толчком началу проблем в подвижных узлах человеческого скелета.

Сильная болезненность при каждой попытке что-то сделать рукой с нездоровым суставом, раздражает, ограничивает не только работоспособность, но и ухудшает качество сна в периоды экзацербации болезни. Ситуацию усугубляет и то, что прилегающие к больному суставу мягкие ткани несколько увеличиваются в размерах и становятся болезненно-чувствительными в дни обострения артрита.

Предвестники начинающегося артрита плечевого сустава — внезапно, периодично возникающие неприятные ощущения в одном из отделов плеча при попытке воспользоваться расческой, умыться или почистить зубы, дотянуться до предмета, лежащего на возвышении.

Внимание! Постепенно приступы боли становятся чаще, а рука теряет способность выполнять привычный объем нагрузок. Запущенный артрит в острой фазе может вызвать повышение температуры и лихорадку.

Конечно, разовый «прострел» в суставе, в отличие от участившегося хруста при обычных движениях, не является симптомом артрита. Но если нет-нет, да «закует» руку и не удастся выполнить несложное действие с первого раза, то это повод обратить внимание на свое здоровье и образ жизни.

При первичном осмотре врач определяет тип артрита. Если локализация боли в момент проявления ближе к передней части плеча – диагностируют, что воспален акромиально-ключичный сустав, к задней — лопаточно-торакальный. Для получения полноты картины ситуации с беспокоящим суставом, назначают сдачу на анализ крови и мочи, рентген. Более детально исследовать больной участок позволяет МРТ диагностика.

Артриты различают по природе источника проблемы с суставом:

Реактивный артрит, является следствием системных аутоиммунного или диффузного заболевания ткани, ангины и прочих инфекционных болезней. При этом типе артрита разрушения сустава не происходит, болевые ощущения в периоды обострения проявляются умеренно.

Посттравматический артрит плечевого плеча – явление, возникающее спустя некоторое время после единичной бытовой травмы или как типичное заболевание тяжелоатлетов, гимнастов и прочих профессиональных спортсменов, получавших сильные нагрузки в районе верхнего плечевого пояса. В таких случаях артрит дает знать о себе постоянно — хронический, либо дает о себе знать в дни метеорологической нестабильности.

Возрастной артрит плечевого сустава возникает на фоне изнашивания тканей, образования остеофитов на поверхностях суставной сумки, из-за перенесенных человеком инфекционных заболеваний, в результате недоедания в период роста или из-за специфического питания, формируемого с оглядкой на личные предпочтения или достаток.

• систематические занятия плаванием;
• закаливающие водные процедуры, помогающие формировать стойкий иммунитет и невосприимчивость к воздействию пониженных температур;
• умеренные систематические физические нагрузки, укрепляющие мышечные ткани, обеспечивающие должный кровоток вокруг суставных узлов, что является профилактикой застойных и деформационных процессов (комплекс укрепляющих упражнений должен содержать и занятия, ориентированные на разработку именно плечевого пояса – умеренные вращения руками, «ножницы», имитация движений человека, плывущего разными стилями);
• рациональное питание, обеспечивающее организм должным количеством необходимых элементов, необходимых для поддержки суставов и костей;
• массажные процедуры, дающие такой же эффект, как и физические нагрузки;
• поддержка оптимальной массы тела – избыточный вес является дополнительным фактором ускоренного изнашивания суставов.

Нагрузки, получаемые плечевым поясом при работе в быту, в расчет брать не стоит, поскольку такие движения отличатся однообразностью и малой амплитудой.

Народные способы борьбы с начинающимся артритом плеча

1. Мазь для согревающей растирки: готовят из сока натертой черной редки, смешанного с 200 г меда, 100 г водки и столовой ложки соли – период применения – месяц. Растертое место следует укутывать
2. Согревающий компресс на больной участок выполняют с помощью аккуратного втирания пихтового масла в кожу над ноющим суставом и последующего прикладывания к этому месту тканевого мешочка с в меру нагретым песком, либо солью.
3. Общие рекомендации:
   Переход на здоровое питание, исключение из рациона жирного, острого, сладких блюд, напитков и десертов содержащих алкоголь. Рекомендуется систематическое употребление в пищу добавок с аминоглюкозой и сульфатом хондроитина
4. Теплосберегающие повязки на больной участок с применяем натуральных тканей и растирочных мазей

Пр. Китайские лекари пациентам с артритом советовали некоторое время строго придерживаться рисовой бессолевой диеты. Решившимся перейти на нее разрешалось кушать на завтрак порцию рисовой каши, сваренной на воде без соли и прочих специй. В качестве десерта разрешался зеленый чай без сахара и меда. В часы остальных двух трапез можно было кушать овощи и фрукты, не подвергавшиеся тепловой обработке.

Помимо этого следовало трижды в день, до начала основной трапезы, употреблять лечебную настойку из 300 мл воды, в которую были добавлены чайная ложка яблочного уксуса, меда и маленькая капелька йода. После смешивания компонентов жидкость должна настояться на протяжении 30 минут.

Чтобы не поставить свое здоровье под удар ревматоидного артрита, следует начать «бить в колокола», если вдруг начала беспокоить некоторая закостенелость в фалангах пальцев, запястьях. Процесс дальнейшего распространения болезни по телу занимает несколько месяцев. На протяжении этого периода человек становится апатичным и легко утомляемым.

Отсутствие лечения приводит к образованию под кожей безболезненных узелков, постепенному искривлению направления кистей верхних конечностей в противоположную от корпуса строну. Параллельно возможно поражение сердечной мышцы, легких, почек.

Своевременное использование нестероидных препаратов противовоспалительной группы (вольтарен, индометацин, аспирин) дает хорошие результаты. Чтобы закрепить их положительное воздействие, рекомендуются физиотерапевтические процедуры: аппликации парафином, электрофорез с применением гиалуронидазы, фонофорез гидрокартизона.

При проявившимся болевом синдроме снижают нагрузку на руку с больным плечевым суставом. В некоторых случаях показано ношение фиксирующей повязки, как при переломе предплечья. Это гарантированно обеспечит снижение объема нагрузок на больное плечо и снизит общую раздраженность больного, измученного постоянными болями.

При удовлетворительном функциональном состоянии сустава, применяют болеутоляющие противовоспалительные мази: диклофенак, гевкамен, вольтарен, найз. В качестве препаратов для внутреннего применения используют: аспирин, диклофенак, мефинаминовую кислоту, кетанов, кеталонг, ацетаминофен.

При начальных стадиях дегенеративных изменений в хрящевой ткани назначают артепарон и другие хондопротекторы. В некоторых случаях они в состоянии способствуют полному восстановлению хрящевой ткани сустава.

В борьбе с ревматоидным артритом хорошо себя зарекомендовали: салазопиридазин, аминохинолиновые препараты, Д-пенициламин и цитостатики.

Для быстрого снятия болевого синдрома и купирования воспаления применяют инъекции препаратами нестероидной группы.

Начнут восстанавливаться хрящевые ткани, снизится отечность, вернется подвижность и активность суставов. И все это без операций и дорогостоящих лекарственных препаратов. Достаточно лишь начать.

В качестве дополнительных мер назначают лазеротерапию, процедуры электрофореза. При выборе электрофореза в качестве оздоровляющей сустав процедуры, параллельно прописывают лекарственные препараты, которые под воздействием токов гораздо эффективнее воздействуют на причину недуга.

При отсутствии результатов в лечении артрита плечевого пояса возможно назначение хирургического вмешательства для эндопротезирования. При нормальном состоянии большей части сустава, заменяют лишь гуморальную головку.

Признаки артрита плечевого сустава, симптомы и лечение в домашних условиях

Артрит плечевого сустава – это разрушительное (дегенеративное) заболевание, вызывающее деструкцию хрящевой ткани и воспаление окружающих костно-мышечных структур. Как понятно из названия, артрит этого вида поражает плечевой сустав.

Существует немало заболеваний, обусловленных ритмом жизни современного человека. Наш современник впадает в две крайности: ведет сидячий образ жизни либо же наоборот, изводит себя интенсивными физическими нагрузками, не всегда оправданными.

Артрит относится к полиэтиологическим патологиям (значит, что причин артрита плечевого сустава существует множество). Это подтверждается и тем, что артрит плечевого сустава по мкб имеет сразу несколько кодировок, в зависимости от исходной причины патологии: от М 05 до М 13.

Какие же существуют причины этого неприятного недуга:

Наиболее частым клиническим случаем является артрит правой руки. Этому есть вполне логичное объяснение. Поскольку на правую руку приходится наибольшая физическая нагрузка, плечевой сустав этой конечности разрушается быстрее. Артроз левой руки более часто встречается у левшей. Уже на ранних стадиях заболевания появляются слабые симптомы. Если на них обращать внимание, то лечить недуг будет значительно проще и быстрее.

Общий симптом, характерный для всех разновидностей артрита плечевого сустава — сильные боли, обеспечивающие постоянный дискомфорт. Постепенно боль нарастает, препятствует движению руки.

Есть и другие признаки, позволяющие предположить артрит (см. фото):

1. Подвижность руки сокращается, больному трудно поднимать её .
2. Даже легкое движение сопровождается специфическим хрустом в суставе.
3. Ухудшение общего состояния, хроническая слабость.
4. Увеличивается температура тела (в особенности это затрагивает больной участок).
5. Возникновение припухлости (характерно для ревматоидного артрита).

Острая форма заболевания даёт о себе знать резкими болевыми приступами, хронический артрит способен протекать бессимптомно.

При анализе симптомов болезни принимается в расчет и её стадия:

Обнаружив у себя похожие симптомы артрита плеча, человек должен записываться на приём к врачу. С помощью результатов анализов и рентгенографии специалист точно установит форму и стадию болезни, назначит корректное лечение: медикаментозное, физиотерапевтическое, хирургическое.

Комплексная диагностика необходима для того, чтобы установить стадию недуга и назначить наиболее оптимальное лечение.

Проводится диагностика такими методами:

1. Телесный осмотр у врача. Внешний вид сустава и уровень болевого синдрома помогут установить степень прогрессирования недуга. Опрос больного даст информацию о причинах и сроках возникновения артрита. Образ жизни пациента поможет определиться с назначением методов лечения.
2. Рентгенография. Снимок поможет врачу определить положение, которое приняли суставные ткани.
3. Сдача анализов мочи, крови и кала. Результаты анализов позволят выявить в организме инфекцию, воспаление и наличие гельминтов.
4. Осмотр у профильных специалистов. Пациенту предлагается пройти обследование сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, осмотреть кожный покров и полость рта. Обязательна консультация нарколога.
5. Магнитно-резонансная томография. Этот метод используется в тех случаях, когда рентгенография не дала точных результатов при определенных патологических деформациях сустава.

На основании полученных данных больному ставится диагноз и назначается лечение.

Терапия артрита плечевого сустава должна проходить под четким руководством опытного врача. Лечение подбирается в зависимости от формы заболевания, его стадии, наличии сопутствующих фоновых патологий и побочных реакций организма пациента на компоненты терапии.

В международной практике принято использовать следующие методы лечения:

Запущенные стадии артрита характеризуются сильной деформацией сустава. Восстановить подвижность плеча возможно только после проведения хирургической операции.

Если неинвазивные методики оказались бессильны, врачи применяют хирургическое воздействие. Наиболее распространенные операции при плечевом артрите:

1. Интерпозиционная пластика сустава (при тяжелых последствиях артрита);
2. Капсульный релиз;
3. Артроскопическая хирургическая обработка;
4. Корректирующая остеотомия.

Если степень поражения сустава невелика, замене может подлежать только часть плечевой кости (гемиартропластика), если же болезнь зашла слишком далеко, плечевой сустав подлежит полной замене (артропластика).

Как лечить артрит плечевого сустава в домашних условиях?

В домашних условиях лечение народными средствами также нужно начинать после посещения врача и получения его рекомендаций. Тем не менее, можно привести несколько популярных рецептов лекарственных средств

Народные методы терапии можно использовать только как временную и профилактическую меру. Они не заменяют традиционной терапии. Перед использованием следует проконсультироваться у лечащего врача.

Лечение артрита плечевого сустава дома — наиболее эффективные средства

Здравствуйте, дорогие друзья! Если у вас часто болит плечо, снижается подвижность руки, появился неприятный хруст в суставах, то, возможно у вас артрит.

Содержание:

С такими симптомами вам надо обязательно обратиться к ревматологу или артрологу, который назначит грамотное лечение.

А как лечить артрит плечевого сустава в домашних условиях? Об этом я расскажу вам в сегодняшней статье. Если вы будете четко следовать представленным рекомендациям, то сможете избавиться от проблемы в достаточно короткие сроки.

Лечение патологии будет комплексным.

• применение хондропротекторов, которые смогут остановить разрушение сустава;
• обязательный прием нестероидных противовоспалительных лекарств, способных заглушить болевой синдром;
• ЛФК;
• прием витаминов, укрепляющих костную ткань и иммунитет;
• физиопроцедуры;
• массаж.
• сокращение физических нагрузок на проблемную область.

Терапевтический курс будет зависеть от тяжести развития болезни и наличия противопоказаний у больного. Именно поэтому я рекомендую перед началом лечения обратиться к доктору.

Очень важно делать специальные упражнения, укрепляющие мышцы и предотвращающие их атрофию.

Предлагаю ознакомиться с самыми эффективными упражнениями, которые вы запросто сможете выполнять самостоятельно. Главное, делать их каждодневно.

1. Принимаете сидячее или стоячее положение, поднимаете вверх правую руку, сгибаете ее в локтевом суставе так, чтобы она дотрагивалась до правой лопатки. Считаете до десяти. Старайтесь во время счета слегка надавливать на локоть, чтобы ладонь опускалась все ниже вдоль лопатки. Повторяете ту же манипуляцию для левой руки.
2. Положение аналогичное первому. Только сейчас правую ладонь кладите на левую лопатку и наоборот.
3. Встаньте ровно, ноги слегка расставлены. Обнимайте левой рукой правое предплечье и наоборот. Локти должны быть подняты до максимума, пальцами старайтесь коснуться позвоночника.
4. Встаньте ровно, слегка склонившись вперед. Руки опущены. Делаете маховые движения назад-вперед.

В этом видео еще несколько действенных упражнений:

Лучшие противовоспалительные средства и хондропротекторы

Хондропротекторы восстанавливают пораженный суставной гиалиновый хрящ. Принимать их нужно на протяжении 3-5 месяцев в зависимости от тяжести заболевания.

В состав этих препаратов входит глюкозамин и/или хондроитин. Первое вещество поддерживает структуру хряща, а второе – обеспечивает выработку внутрисуставной жидкости.

Хондропротекторы могут содержать либо оба этих вещества либо быть однокомпонентными. Само собой комбинированные лекарства более эффективны. Вот список самых популярных медикаментов:

• Терафлекс;
• Протекон;
• Артрон комплекс;
• Мовекс актив;
• Хондроитин комплекс.

Чтобы сократить болевой синдром и восстановить двигательную функцию сустава принимаются противовоспалительные препараты (НПВП или НПВС).

Только запомните, что такие препараты убирают только симптомы заболевания, но не убирают причину. Сочетайте их прием с прочими методами лечения.

Вот список самых эффективных НВПС с популярными аналогами:

• Ибупрофен (Нурофен, Имет, Ибупром);
• Индометацин (Метиндол);
• Диклофенак (Олфен, Диклоберл, Вольтарен, Отрофен, Диклак);
• Нимесулид (Найз, Нимесил, Нимил);
• Целекоксиб (Целебрекс, Ревмоксиб);
• Мелоксикам (Ревмоксикам, Мовалис, Мелбек);
• Кетопрофен (Фастум, Кетонал, Дексалгин);
• Лорноксикам (Ларфикс, Ксефокам);
• Кеторолак (Кетанов, Кеторол, Кетолонг).

Чем лечить данный недуг? Скажу вам сразу – лечиться народными средствами можно только после консультации с доктором.

Вы можете самостоятельно в домашних условиях приготовить согревающие мази и компрессы и отвары для внутреннего приема. Вот вам несколько действенных рецептов:

1. Берете черную редьку, натираете ее на терке, выжимаете сок. Добавляете в смесь один стакан теплого меда, столовую ложку соли, 100 мл водки. Втираете состав в проблемную зону, после чего обязательно утепляете его полотенцем либо теплым шарфом на протяжении месяца.
2. Смешиваете 250 грамм соли, 120 г. горчичного порошка, керосин. Надо, чтобы получилась густая мазь. Также мажете ей плечо в течение 30 дней с обязательным утеплением.
3. Если вы заметили, что у вас начинается артрит, то начните втирать пихтовое масло, а поверх накладываете мешочек с теплым песком либо соль. Так вы сможете снять болевой синдром и воспаление.
4. Перемешиваете скипидар (1 ч.ложку), 1 желток, 1 ст.ложку яблочного уксуса. Это отличное средство, помогающее при деформации плечевого сустава.
5. Можете приготовить горячий компресс. Для этого вам понадобится лекарственный алтей, донник, аптечная ромашка. Берете 100 грамм смеси, заливаете кипятком до образования кашицы, которую вам надо выложить на марлю и приложить к проблемному месту. Также потом укутываетесь шарфом.

1. Закладываете в термос по 1 ст.ложке листьев малины/крапивы, шиповника, черной смородины, заливаете литром кипятка, настаиваете на протяжении 60 минут. После этого состав следует процедить и пить перед едой по 100 грамм.
2. Отлично зарекомендовала себя настойка из пастушьей сумки, тысячелистника, коней лопуха.
3. Заливаете крутым кипятком 5 грамм березовых почек, доводите до кипения и держите на водяной бане в течение 7 минут. Отвар настаиваете и принимаете по ¼ стакана четырежды раз в сутки до еды.

Вы можете запросто делать самомассаж, попросить это сделать кого-то из близких или воспользоваться услугами профессионального массажиста.

Техника массажа основывается на следующих манипуляциях:

• поглаживание, вибрации, растирание;
• разминание подушечками пальцев либо ребром ладони;
• точечный массаж (лучше, когда это делать будет профессионал).

Запомните, дорогие друзья – при обострении артрита плечевого сустава массаж делать запрещено!

Также нельзя его проводить при открытых ранах, наличии прочих воспалительных процессов, кровотечении. Лучше в это время заменить его зарядкой.

Артрита можно избежать, если соблюдать все рекомендации доктора и вести правильный образ жизни:

• избавьтесь от вредных привычек;
• если ваша работа связана с поднятием тяжестей, то место работы надо сменить;
• при первых признаках недуга обязательно обращайтесь к врачу;
• питайтесь правильно и регулярно;
• занимайтесь спортом, делайте с утра зарядку, регулярно массажируйте застойные места для улучшения обмена веществ, кровообращения.
• своевременно лечите любые инфекционные заболевания.

Вот и все, дорогие читатели. Помните, артрит плечевого сустава не пройдет сам по себе. Это серьезное заболевание, которое доставляет больному массу негативных эмоций.

Только правильный подход к лечению, а также исполнение всех врачебных рекомендаций позволит вам прожить долгую, активную жизнь без подобных патологий. Будьте здоровы!

Также вас могут заинтересовать эти БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

• Грамотное питание для здоровья позвоночника и суставов: 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника
• Вас беспокоит остеохондроз? Рекомендуем ознакомиться с этими эффективными методами лечения остеохондроза шейного , грудного и поясничного отделов без лекарств.
• Не дает покоя боли, вызванные артрозом коленных или тазобедренных суставов? Бесплатная книга «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» поможет вам справиться с недугом в домашних условиях, без больниц и лекарств.
• Бесплатные книги: «ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» и «7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка дома и в тренажерном зале» – прочитав эти книги, вы узнаете, как отличаются особенности построения тренировок для новичков по сравнению с тренировками для людей, кто уже давно занимается фитнесом.
• Бесплатный уникальный обучающий курс «Секреты лечения поясничного остеохондроза» от дипломированного врача ЛФК, разработавшего уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника, которая помогла уже более 2000 клиентам!
• Простые приемы для снятия острой боли при защемлении седалищного нерва смотрите в этом видео

Источники

1. Татьяна, Алексеевна Раскина Проблема остеопороза у мужчин с ревматоидным артритом / Татьяна Алексеевна Раскина, Ирина Степановна Дыдыкина und Марина Васильевна Летаева. – М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2012. – 112 c.
2. Юрий, Александрович Олюнин Оценка активности ревматоидного артрита / Юрий Александрович Олюнин. – М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2014. – 204 c.
3. Алексеева, Л. И. Шедевры художественных галерей для докторов. Остеоартроз: моногр. / Л. И. Алексеева, А. Л. Верткин, А. В. Наумов. – М. : Эксмо, 2012. – 168 c.
4. Евдокименко, П. В. Артрит. Избавляемся от болей в суставах / П. В. Евдокименко. – М. : Мир и Образование, 2015. – 256 c.

Оцените статью: