Боли в суставах шеи

Боль в суставах шеи может быть симптомом различных заболеваний. Суставы шеи могут начинать болеть неожиданно. Подобные боли возникают ежегодно у множества людей. Число таких пациентов стремительно увеличивается. Вызвано такое явление различными причинами.

Остеохондроз и артроз межпозвонковых суставов шеи являются одними из самых распространенных причин болевых ощущений в шее. При этом боль может поражать не только суставы шеи, но и отдаваться в руку или в плечо. Кроме того возможно появление покалывания в руке или онемения. Зачастую боли возникают как мышечный спазм, что обусловлено нахождением в течение продолжительного времени в одной позе. Предпосылками возникновения болей в шее у человека могут быть наследственность или сидячий образ жизни. Неблагоприятная экологическая обстановка также оказывает свое воздействие на здоровье суставов шеи. Значительное отрицательное влияние на здоровье шеи оказывает образ жизни, при котором отсутствуют физические нагрузки.

Также предпосылками развития болей в суставах шеи могут быть езда верхом или на мотоцикле, некоторые виды спорта, вождение автомобиля. Инфекционные заболевания и воспалительные процессы в шейных лимфоузлах и спинномозговых оболочках могут быть фактором развития боли в шее. Также различные травмы и заболевания провоцируют данную патологию.

Причины того, почему болят суставы шеи, могут крыться в мышцах, связках и нервах, так и в позвонках или межпозвонковых дисках. Рассмотрим наиболее вероятные причины появления боли в шее.

Если возникла боль в шее или хрустят суставы шеи, то необходима диагностика, которая включает в себя проведение обследования при помощи компьютерной томографии и магнитно-резонансной томографии. Кроме того доктор проводит неврологический осмотр для проверки кожной чувствительности и рефлексов конечностей.

При подозрении наличия патологии и ее диагностики проводится рентгенография, которая может предоставить информацию о состоянии позвонков шеи и межпозвонковых дисков.

Лечение болевых ощущений в шее зависит от того, каковы причины их возникновения. После определения причины боли врач обычно назначает консервативную терапию. Это физиотерапевтические методы лечения, медикаментозная терапия и лечебная физкультура. Для лечения используют нестероидные противовоспалительные препараты, мышечные релаксанты и др.

Хирургическое вмешательство при болях в шее проводится, когда консервативная терапия не дает результатов. Хирургическая операция в таком случае обычно проводится в виде малоинвазивных видов вмешательств.

Образ жизни современного человека таков, что боли в шее могут настигнуть не только пенсионера, но и офисного работника в расцвете сил. По большей части боли в области шеи возникают по чисто механическим причинам – перенапряжение, постоянные застои крови, возникающие во время работ за компьютером, затекающие мышцы шеи, отложения солей и пр. Однако порой провоцируют болевые ощущения, локализованные в участке шейного отдела позвоночного столба, именно системные заболевания организма.

Обычно даже самые сильные боли в шее постепенно сходят на нет и купируются в течение одной-двух недель, значительно реже продолжительность болевого синдрома увеличивается до двух-трех месяцев. Область шейного отдела позвоночника – это самое частое место локализации болевых ощущений, однако если боль отдает в руку, это явление – радикулопатия – также свидетельствует о наличии проблем с шеей.

Причины возникновения боли в шее:

1. Вне зависимости от пола и возраста боль в шее может возникнуть вследствие развития остеоартроза и остеохондроза шейного отдела позвоночника, травмы связок и шейных мышц. Именно в этих случаях боль фокусируется в связках, мышцах шеи и спины, суставы и диска позвоночника. Заболеваемость остеоартрозом серьезно возросла за последние годы. Травмированные межпозвоночные суставы приносят своим хозяевам массу мучений. Кроме того, изменения в суставной ткани могут привести к развитию кривошеи и миофасциальных болей, грыже межпозвоночных дисков. Особенно подвержены этим недугам межпозвоночные диски C6-C7 и C5-C6.

2. Часто возникает ощущение болезненности или невозможности повернуть голову вследствие перенапряжения мышц по итогам чрезмерной физической нагрузки. Мышечный спазм нередко возникает как при динамической, так и при статической нагрузке (например, вследствие постоянного продолжительного сидения за компьютером или после сна в неудобной позе). С подобной проблемой часто обращаются к врачам родители, когда болит шея у ребенка. Поэтому часто к этой же группе причин относится переохлаждение (та самая боль, которую «надуло»). Такая боль обычно проходит сама собой в довольно короткие сроки, однако при рецидивах или усилении болезненных ощущений стоит обратиться к врачу.

3. Боль в плече и шее зачастую свидетельствует о том, что у вас развилась грыжа межпозвонкового диска. Брахиалгия, болезненные ощущения, локализующиеся в руке и плече, обычно проистекает вследствие того, что грыжа сдавливает нервный корешок. В этом случае разобраться, почему болит шея и плечо, очень важно: следствием наплевательского отношения к своему здоровью может стать потеря чувствительности, также из-за того, что нерв функционирует с нарушениями, снижается тонус мышц и их рефлекторная активность.

4. Боли в области шеи, иррадиирующие в руку, обычно являются симптомом самых разнообразных заболеваний, для точной постановки диагноза при которых нужны лабораторные исследования. Это могут быть как следствия механического повреждения данного отдела позвоночника, так и шейный остеохондроз, доброкачественные и злокачественные образования спинного мозга или мышц спины, краниоспинальными отклонениями, разрастанием метастазов в области позвоночника. В этой области чаще всего локализуются метастазы рака предстательной, щитовидной и молочной желез, легких, почек, а также меланомы. Если вы не понимаете, почему у вас постоянно болит шея без каких-либо на то видимых причин, есть основания для волнения. Крайне важно вовремя определить, не вызваны ли такие ощущения течением каких-либо серьезных заболеваний. Поэтому вопрос «что делать, если болит шея» необходимо задавать не фармацевту в аптеке, а врачу.

5. Если шея болит по передней поверхности, возможно, вы стали жертвой ИБС (инфаркт, стенокардия). Подобные ощущения сопровождают в том числе воспалительные и опухолевые процессы в головном мозге и заглоточный абсцесс.

6. Цервикальная миелопатия – заболевание, которое вызывается сужением спинномозгового канала вследствие повышения компрессии спинного мозга. Причиной стеноза канала может стать утолщение спинных связок, смещение диска, нарастание на кости шипов. Цервикальная миелопатия может протекать безболезненно, однако это состояние зачастую сопровождается упадком сил, слабостью, онемением рук и ног, нарушаются функции детородной и урологической систем организма.

7. Люди, у которых сильно болит шея, могут и не подозревать у себя наличие серьезных системных нарушений. Это могут быть как опухоли и инфекционные процессы, так и ревматические недуги – ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилит), ревматическая полимиалгия (при этом болит шея сзади и снизу либо болезненные ощущения фокусируются в плечах). Также причиной болей может стать фибромиалгия, которая купируется очень тяжело. Болезненными ощущениями в области шеи сопровождается острый тиреоидит разных типов и даже депрессия.

8. Резкий поворот шеи и связанные с этим впоследствии боли при повороте шеи стали одними из главных последствий аварий и ДТП. Это явление развивается обычно в течение первых двух суток после травмы.

9. Тем, кому по долгу службы или вследствие занятия каким-либо хобби (вышивание, вязание, бисероплетение) приходится часто держать голову в склоненном или ином неудобном положении, стоит поискать более продуктивный способ оборудовать свое рабочее место.

Любая мама непременно задастся вопросом, что делать, если болит шея у ее ребенка. Однако у детей и подростков причины боли в шее могут быть иными, чем у взрослых. Например, после тяжело протекающей ангины может развиться осложнение – шейный лимфаденит. Болезненно отдавать в шею может и при течении инфекционных заболеваний, таких как менингит, пневмония, полиомиелит. Да и забывать про общие основания для возникновения болей в шее, такие, как опухоли, абсцессы, кровоизлияния, также не стоит. Если у ребенка болит шея сзади, можно подозревать ранний ревматоидный артрит или острую кривошею. Очень важно не заниматься самолечением, а вовремя обратиться к врачу: квалифицированный специалист назначит вашему ребенку обследование и ряд анализов, которые помогут выявить причину, по которой возникла боль. Своевременная постановка диагноза, назначение массажа, физиопроцедур, консервативного и медикаментозного лечения поможет избежать осложнений и остановить развитие недуга.

Специалисты, которые помогут вам, если заболела шея:

Терапевт;
Ревматолог;
Ортопед;
Травматолог;
Невролог;
Мануальный терапевт, массажист;
Физиотерапевт.

Боль в шее и плечах знакома каждому второму человеку. Подобная симптоматика имеет различную этиологию, но вполне успешно лечится с помощью комплексной терапии и вспомогательных методов. В некоторых случаях для того чтобы избежать тяжелых последствий достаточно выполнения лечебной физкультуры, правильного питания и кардинального изменения собственного образа жизни. Как правило, при миозите шейных мышц требуется незамедлительная терапия.

Появление шейных болей существенно осложняет жизнь человека, поскольку даже небольшой поворот шеи приводит к острой боли. Избавить от нее могут лекарственные препараты, однако немаловажную роль играет психосоматика. Поэтому рекомендуется обратиться за консультацией к психотерапевту, который совместно с другими специалистами определит причину такого состояния.

С точки зрения психосоматики, шейный отдел позвоночника отвечает за многие жизненные сферы, а различные патологические проявления в этом отделе указывают на неправильное поведение человека. Первое правило психосоматики – анализ причины. Только после этого можно действовать с учетом полученного результата.

Например, если присутствуют длительные боли в области шейного отдела позвоночника у пациента, значит, он не желает объективно оценивать происходящие события и нести за них ответственность. Иначе говоря, этот человек не желает видеть происходящее за его спиной и может делать вид, что ему это абсолютно безразлично. Хотя, на самом деле, он внутренне переживает по этому поводу, что негативно отражается на его психологическом спокойствии и только усиливает симптоматику.

В первую очередь необходимо определить причины, почему болят плечи и шея и только после этого назначается соответствующая терапия.

Основными факторами развития патологии являются следующие заболевания:

Это заболевание имеет дегенеративный характер и наиболее часто встречается у пациентов после 45 лет, однако иногда отмечается артроз в более молодом возрасте. Заболевание крайне медленно прогрессирует и на поздней стадии развития доставляет пациенту немало неприятных моментов.

Характерным симптомом заболевания являются боли в мышцах пораженного сустава ноющего характера, усиливающиеся по мере усиления физических нагрузок и перемене погодных условий. При этом возможно локальное повышение температуры тела в пораженном участке, образование отека, возникает хруст в области сустава.

Шейный артрит относится к системным заболеваниям, протекающим с поражением суставов, вследствие воспалительного процесса в суставном хряще. Затяжной процесс способствует практически полному разрушению сустава и возникновению сильных болей в области шейного отдела позвоночника. Наиболее распространенной формой артрита считается остеоартрит, который развивается в результате дегенерации хрящевой ткани.

Помимо этого, артрит сопровождается не только болевой симптоматикой в области шеи и плечевого пояса, но и головокружением, головными болями, онемением и покалыванием верхних конечностей.

Это заболевание характеризуется мышечными болями и спазмами, причинами которых могут быть различного рода травмы (в том числе спортивного характера), нарушение обменных процессов в организме, инфекции и общее переохлаждение организма. Сильные боли в плече и шее при миалгии не связаны с нагрузкой на мышцы и изменением положения тела, поэтому они способны присутствовать в состоянии покоя.

Боли в области плеч и шеи могут быть вызваны межпозвоночной грыжей (разрывом позвоночного диска), в результате повышенных нагрузок на позвоночник. Наиболее часто грыжи встречаются у пациентов от 30 до 50 лет и, особенно у профессиональных спортсменов. Заболевание сопровождается резкой, сильной болью, ограничением подвижности в шейном отделе и онемением кончиков пальцев на руках. Помимо гипертермии, больного мучают рвота и частые приступы тошноты.

Характерными симптомами шейного хондроза являются болевые приступы в области шеи, давящая головная боль, которая отдает в височную область. В некоторых случаях остеохондроз провоцирует сердечные боли, ухудшение зрения и головокружения.

Это заболевание характеризуется воспалением нервных сплетений, которые образованы передними ветвями спинномозгового нерва. Основными симптомами плексита являются слабость в шейных мышцах, болевые приступы в области шеи, а в некоторых случаях даже икота, объясняющаяся вовлечением в патологический процесс нерва диафрагмы и связанным с этим нарушением дыхания. Иногда у пациента возможно появление болей в ключице, мышечная слабость, отек, парестезия в пальцах рук и бледность кожных покровов рук.

Это заболевание встречается достаточно часто, особенно после сильной физической нагрузки или травм сустава. Характерными симптомами периартрита является острая, нарастающая боль в области плеча, отдающая в верхнюю часть руки и шею.

Пациент не в состоянии выполнить элементарные действия рукой, и принимает вынужденное положение (рука согнута в локте и прижата к груди). В передней области плеча визуально определяется припухлость. Наиболее часто боли усиливаются в ночное время, что приводит к бессоннице и раздражительности пациента.

Причиной развития этого заболевания является поражение нервных окончаний в позвоночном столбе. Благодаря специфической структуре расположения межреберных нервов, боль может иррадиировать в любой участок верхнего отдела позвоночника.

Симптомы заболевания – это гиперемия кожного покрова на участке воспаления, тонические подергивания после ночного сна, пациент принимает вынужденное положение (слегка согнувшись в сторону воспаления). В некоторых случаях болевая симптоматика приводит к бессоннице.

Приступы стенокардии характеризуются возникновением загрудинных болей и неприятных покалываний в области сердца. При этом боль может быть переходящая (от области плечевого сустава до шеи). При инфаркте боль жгучая и острая, сопровождающаяся паническим страхом пациента, повышенным потоотделением и внутренним беспокойством. Как правило, приступы стенокардии, а также инфаркт достаточно легко купируются с помощью нитроглицерина, что отличает их от других патологических проявлений с подобной симптоматикой. Однако важно помнить, что подобная симптоматика требует обязательного обращения за медицинской помощью, так как представляет угрозу для жизни больного.

Помимо вышеперечисленных причин возникновения болей в шейном отделе, нередко аналогичные симптомы встречаются при опухолевидных образованиях в верхней части правого легкого.

Перед началом любой терапии требуется проведение диагностики для уточнения факторов, которые привели к появлению болевой симптоматики в области шеи, руки и плеча.

Диагностика предусматривает следующие действия:

• сбор анамнеза (когда начала болеть та или иная область и предположительные причины такого состояния);
• визуальный осмотр с пальпацией;
• выполнение общего анализа крови;
• анализ крови на определение количества специфических веществ, указывающих на ревматоидные заболевания;
• проведение УЗИ плечевого сустава, а также мягких тканей;
• УЗИ желчного пузыря;
• артроскопия плечевого сустава;
• МРТ шейного отдела, затылка и сосудов головного мозга;
• для исключения сердечных патологий выполняется ЭКГ;
• рентгенография легких.

Следует учитывать, что при появлении любой боли необходимо тщательное диагностическое обследование и затем в зависимости от выявленной причины, назначается лечение болей в плечах и шее.

Купирование болевой симптоматики в области шеи и плече напрямую зависит от причины развития такого состояния и, как правило, разделено на 2 этапа:

В остром периоде для быстрого и эффективного снятия болей в области шеи используют медикаментозные препараты (мазь, инъекции, таблетки).

В этот период назначаются следующие группы препаратов:

• НПВС и анальгетики . Для купирования острой боли рекомендуется применение Дексалгина, Баралгина, Кеторола, Диклофенака, Ксефокама, Ибупрофена, Мелоксикама и других препаратов аналогичного действия;
• Миорелаксанты . Эти лекарственные средства устраняют патологические мышечные спазмы. Наиболее часто применяются Мидокалм, Тизалуд и Сирдалуд;
• Глюкокортикостериоды и анестетики . Препараты этой группы чаще всего назначаются для выполнения блокады в шейном отделе позвоночного столба, когда избавиться от боли другими способами в ходе лечения не удалось. К ним относятся Новокаин, Лидокаин, Кеналог, Дипроспан;
• Хондропротекторы . Если болит область шеи, хондропротекторы используются длительным курсом, в качестве вспомогательной терапии, направленной на восстановление хрящевой ткани и приостановки ее разрушения. К хондропротекторам относятся Терафлекс, Структум, Дона и т. д.;
• Кроме того, в терапии острого периода заболевания достаточно эффективно используются витаминные препараты (преимущественно группы В), противосудорожные, противоотечные средства, а при необходимости пациенту назначается курс антидепрессантов.

В ремиссионной стадии лечения, назначается специальный восстановительный комплекс упражнений от болей в шее и плечах, в который входят:

• самомассаж и профессиональный массаж;
• китайский точечный массаж;
• мануальная терапия (иглоукалывание);
• вытяжение позвонков;
• физиотерапевтические мероприятия;
• использование ортопедических изделий;
• лечение с помощью народных рецептов;
• восстановительная терапия (санаторно-курортная);
• применение инновационных физиотерапевтических методик для получения положительного безоперационного результата (ХИЛТ – терапия, электрофорез и лазеротерапия).

При неэффективности всех вышеперечисленных мероприятий, выполняется оперативное вмешательство. Показаниями для операции являются различные осложнения заболеваний позвоночного столба (болит спина в результате образования грыжи, стенозы каналов, спондилолистез, нестабильность позвонков и т.д.). Кроме того, решается вопрос о хирургическом вмешательстве в случае присутствия хронического болевого симптома, не купирующего с помощью консервативной терапии в течение полугода.

Важно учитывать, что оперативное вмешательство в любом виде – это определенный риск для пациента, а в случае с позвоночником особенно сильный, поэтому перед тем, как принять решение о выполнении операции, необходимо взвесить все возможные риски и последствия. Для того чтобы не допустить радикального вмешательства в организм, следует своевременно обращаться за медицинской помощью и выполнять все врачебные рекомендации. Только при комплексном подходе и тесном взаимодействии с лечащим врачом можно добиться успешного результата.

О чем говорит боль в плечах и шее, основные причины

Шейно-плечевая область у человека – это самая подвижная часть опорно-двигательной системы, которая снабжена множеством костно-суставных, связочно-мышечных, нервных и кровеносных сплетений. Поэтому не исключено, что любой воспалительный процесс в результате неврологического, механического или прочего повреждения может вызывать различной степени интенсивности боль в плечах, в шее и граничащих с ними органов жизнедеятельности.

Установить причину болевых ощущений и избавиться от неприятных симптомов возможно при своевременном обращении к врачу, который проведет качественную диагностику и назначит лечение. Рассмотрим наиболее вероятные клинические ситуации, которые обеспечивают человеку болевой рефлекс.

Локализующаяся боль в шее и плечах может включать целый комплекс различных клинических проявлений, развивающихся на фоне поражения нервных корешков шеи и/или сплетений плечевого пояса, так часто беспокоящих пациентов средней или старшей возрастной категории.

Обеспечивать болевой рефлекс с левой стороны или возникающую боль в правом плече и шее могут дегенеративно-дистрофические преобразования, связанные с прогрессирующим развитием шейного остеохондроза.

Неврологическая патология сопровождается деформацией тел позвоночника и образованием на них костных разрастаний – остеофитов:

• особую чувствительность в виде острых, ноющих, тянущих или сверлящих болевых синдромов человек испытывает после активной физической нагрузки;
• боль из шейного отдела всегда отдает в надплечье, предплечье, иногда в верхнюю конечность;
• при пальпации паравертебральных точек, то есть мест выхода нервных стволов и сосудов, всегда ощущается болезненность.

При диагностическом исследовании рентгенограмма показывает различной степени выраженности признаки шейного остеохондроза или другого хронического заболевания – спондилеза, вызывающего аналогичные болевые ощущения.

Спондилез шейного отдела позвоночника – это процесс разрушения шейных позвонков в результате их постепенного изнашивания, то есть физиологического старения. Дистрофию наружных волокон фиброзного кольца в шейном отделе связывают с нарушением деятельности эндокринных желез.

Такие клинические патологии требуют медикаментозного лечения, особенно в стадии обострения. Лечебная профилактика шейного остеохондроза и/или спондилеза — правильно расставленные силовые нагрузки, то есть специальный комплекс гимнастических упражнений.

Осложняет патологию шейного остеохондроза грыжа межпозвоночного диска, когда пульпозное содержимое в теле позвонка выходит наружу, разрывая фиброзное кольцо. Появляются проецирующие боли в шейно-затылочную область, иррадиирование болевых ощущений в плечо, руку и грудную клетку. Больного постоянно беспокоят головные боли, повышенное артериальное и внутричерепное давление.

Наряду с компрессионным поражением нервных корешков выделяют еще одну группу рефлекторных нейродистрофических нарушений – плечелопаточный периартрит, который объединяет в себе группу различных заболеваний периферии нервной системы и опорно-двигательного аппарата.

По данным Всемирной организации здоровья (ВОЗ), плечелопаточный периартрит затрагивает практически треть населения планеты.

Болевое нейродистрофическое нарушение, еще определяемое в неврологии, как синдром «замороженного плеча», распознается по следующим признакам (смотреть таблицу).

Добиться функционального восстановления шейного и плечевого корпуса возможно при помощи введения противовоспалительных нестероидных лекарственных средств, физиотерапии и специально разработанной гимнастики для плечевого сустава.

Бывает так, что боль между шеей и плечом после диагностического обследования подтверждает наличие доброкачественного опухолевидного новообразования в стволе плечевого сплетения – невриномы, растущей из вспомогательных клеток нервной ткани (шванновские клетки), размеры которой составляют от нескольких миллиметров до 5-8 сантиметров.

В зависимости от точечной локализации невриномы при надавливании на нее ощущается острая боль с распространением в плечевую и шейную зону.

Невринома шейного отдела возбуждается (болит) после контактного соприкосновения с телом позвонка во время наклонов или поворотов головы. Точное место расположения шванномы удается определить при помощи магнитно-резонансной томографии.

Лечение болезни не поддается медикаментозной терапии и физиотерапевтическому воздействию.

Единственный способ избавиться от патологии – это оперативное вмешательство, после которого прогноз на выздоровление будет благоприятным.

В зависимости от локализации условно определяют шейный или плечевой плексит – заболевание крупных нервных сплетений. Характерный признак для того или иного вида – это приступообразная боль в шее; отдает в плечо при шейном плексите, а при плечевом – боль в плече отдает в шею.

Если в воспалительный процесс при шейном плексите вовлекается диафрагмальный нерв, то у человека начинается продолжительная икота, нарушается акт дыхания. Плечевой плексит можно распознать по острой боли в ключице, мышечной слабости плечевых мышц, некоторой их отечности и снижению чувствительности. Рука становится вялой, на ощупь холодной, кожный покров бледнеет.

Причины такого нервного нарушения — инфекционное поражение, метаболические процессы или травма. Предусмотрено как медикаментозное, так и хирургическое лечение при компрессионно-ишемическом генезе.

Если болевые симптомы – боль в мышцах шеи и плеч — не останавливаются даже в состоянии покоя, вероятно, это миалгия. Мышечная боль сопровождается покраснением пораженных участков, повышением их температуры, тошнотой и рвотным рефлексом. Нередко у пациента отмечается повышенная потливость, головная боль и головокружение. При надавливании на мышцы шеи или плечевого пояса появляется рефлекторное раздражение.

Причины мышечного расстройства — нарушение обмена веществ, переохлаждение, инфицирование мышечных участков (грипп, ангина). К воспалению мышц могут иметь отношение прочие заболевания позвоночной системы:

В зависимости от диагноза и вида заболеваний подбирается соответствующая схема терапевтического лечения, которая подкрепляется гимнастикой, массажем и физиотерапией. Иногда рекомендуется проводить домашнее профилактическое лечение при помощи народных средств.

При любом виде клинической патологии первоначальная задача — устранение болевого признака и снятие воспалительного процесса. Современная медицина располагает достаточным арсеналом лекарственных средств, позволяющих восстановить здоровое самочувствие и обеспечить мышцам и суставам нормальную работоспособность. Среди препаратов нестероидных групп противовоспалительного действия в случае, если боль в плечевом поясе или шее не связана с травматическим повреждением, можно выделить:

• Вольтарен® акти (Voltaren® acti) – лекарственный препарат в таблетках, оказывающий противовоспалительное, жаропонижающее и анальгезирующее воздействие. Купирование болевых ощущений и снижение температурного режима наступает через 15-20 минут после приема лекарства. Препарат очень эффективен при мышечных спазмах. Противопоказания: язвенное кровотечение, почечная или печеночная недостаточность, проблемная клиника в желудочно-кишечном тракте, дети до 14 лет, третий триместр беременности;
• Аэртал® (Airtal®) – препарат испанского производителя, компании ALMIRALL S.A. Оказывает анальгезирующее и противовоспалительное действие при различных ревматических поражениях костно-мышечной системы. Фармакологическое действие – устранение скованности и ограничения подвижности, особенно в утренние часы, снижение припухлости и/или отечности в месте поражения, улучшение функциональности мышечной системы и общего состояния пациента. Лекарственная форма рекомендована при симптоматическом лечении многих неврологических заболеваний мышц и суставов. Противопоказания: желудочно-кишечное кровотечение, эрозивное поражение ЖКТ, детский возраст, беременность и/или лактация у женщин.

Среди фармакологических комбинаций противовоспалительной активности для наружного применения выделяют:

• Амелотекс® (Amelotex®) – лекарственный гель российского производителя ФармФирма СОТЕКС, оказывающий обезболивающее действие при суставных и мышечных болях в шее и/или плечах. Гель не влияет на прогрессирование болезни, является средством симптоматической терапии. Противопоказания: кожные заболевания, повышенная чувствительность к действующему компоненту – мелоксикаму;
• Вольтарен® эмульгель (Voltaren® emulgel) – мазь для наружного применения, ее основным действующим компонентом является Диклофенак®. Препарат предназначен для устранения болевой симптоматики в воспаленных суставах и мышцах травматического или ревматического происхождения. Единственное противопоказание – это аллергическое невосприятие действующего вещества.

Следует предостеречь любителей самодиагностики и самолечения: неправильная дозировка, неверно подобранный медикамент могут усугубить клиническую патологию и привести к развитию более серьезных осложнений, иногда заканчивающихся летальным исходом.

Предлагаем эффективные способы домашнего лечения народными средствами, при мышечных болях в шее и плечевом корсете:

• согревающий компресс из водки и листьев хрена. Измельченные листья (2 ст. л.) заливаются 100 мл водки или разбавленного спирта. Настойка выдерживается в течение 1,5-2 часа. Прикладывать домашний компресс желательно перед сном;
• очень эффективно лечение болей корнем лопуха. На столовую ложку сухого сырья берется стакан кипятка. Настаивается целебный продукт 1,5-2 часа и употребляется вовнутрь за час до еды;
• убрать мышечный спазм в шее или плечах поможет лист белокочанной капусты, приложенный на ночь.

Желательно, чтобы любые домашние мероприятия были согласованы с лечащим врачом или консультирующим специалистом.

Боль в плечах и шее может наступить не только при осложняющих патологических факторах, но и после длительного держания головы или спины в неудобной позе — как стоя, так и при выполнении физического труда.

Облегчить свое состояние можно следующей лечебной профилактикой:

• если причина боли — в неподвижности, то эффективно будет приложить лед, завернутый в тканевую салфетку или полотенце;
• после того как лед уменьшил боль, очень хорошо помогает успокаивающее тепло при помощи грелки или горячего душа. Однако не следует одновременно использовать прогревание грелкой и согревающими мазями;
• свернутое жгутом полотенце, обернутое вокруг поясницы, создаст дополнительную поддержку спине, при этом боль в шейных и плечевых суставах заметно снизится;
• если ваша деятельность целиком посвящена работе за компьютером, помните: экран монитора должен быть на уровне глаз. Формировать осанку нужно с малых лет;
• перед началом физической работы следует хорошо разминать и прогревать мышцы в плечах и шее;
• форма одежды должна соответствовать погодным условиям;
• важен полноценный отдых, обеспечить который можно при помощи ортопедического матраса и подушки, приобретенных у сертифицированного производителя;
• следует ограничить потребление соли;
• отказаться от алкоголя, курения и прочих нездоровых привычек.

Главный принцип профилактики болей в плечах или шее – это выработка правильного стереотипа движений как в быту, так и в процессе физической активности.

Очень эффективно помогают массажные процедуры и специальные упражнения для шейных и плечевых суставов:

• медленно наклоняем голову вперед, а затем, отклонив ее назад, прижимаем к правому плечу. Аналогичное движение выполняется в другую сторону;
• медленно поворачиваем голову в правую, а затем в левую сторону, стараясь максимально увеличить угол обзора глазами;
• правая рука жестко прижимается к затылку, а левая — ко лбу. Начинаем давить левой ладонью на лоб, придерживая правой рукой шею;
• правая ладонь — на височной зоне, а левая фиксирует шею. Делаем усиленное движение ладоней по направлению друг к другу. Упражнение повторяется с другой стороной;
• держа руками концы полотенца, заведенного за затылок, необходимо с усилием сопротивления отклонять голову назад.

Каждое упражнение выполняется по 3-5 раз в день. При выполнении лечебно-профилактической гимнастики необходимо спину держать как можно ровнее, но без особого напряжения.

Чередовать шейный комплекс оздоровительной гимнастики следует с приподниманием и опусканием, поворотами в одну и другую сторону, сведением и разведением плечевого корпуса.

Следуя этим рекомендациям здорового образа жизни, можно избежать неприятных болевых ощущений не только в плечевом и шейном корпусе, но и значительно улучшить свое общефизическое и моральное состояние.

Источники

1. Дэниэл, Х. Ким Позвоночник. Хирургическая анатомия и оперативная техника: моногр. / Дэниэл Х. Ким и др. – М. : Издательство Панфилова, 2016. – 848 c.
2. Диагностика и лечение дегенеративно-дистрофических поражений суставов / ред. И. В. Шумада. – М. : Здоровья, 2016. – 200 c.
3. Болезни позвоночника. Радикулит, ишиас, остеохондроз. – М. : АСТ, Сова, ВКТ, 2008. – 128 c.
4. Ревматоидный артрит. – М. : Медицина, 2014. – 240 c.

Оцените статью: