Для суставов и связок спортивное пластырь

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: "для суставов и связок спортивное пластырь" с детальными комментариями и методологией лечения и профилактики.

Аптечка спортсмена: пластырь для снятия боли и ускорения реабилитации

Изображение - Для суставов и связок спортивное пластырь 477

Пожалуй, пластырь для спортсменов уже стал достаточно известным средством в соответствующих кругах. Назначение столь простого на вид продукта на самом деле весьма обширно и существует множество способов его использования. Познакомимся с этим интересным средством подробнее.

Еще одно название, которое имеет пластырь для спортсменов, – тейп (спортивные тейпы, кинезио тейпы и т.д.). Это средство было по достоинству оценено во множестве дисциплин, благодаря его функциональности, а так же возможности минимизировать травмоопасность занятий. Средство прекрасно помогает справиться с уже полученными травмами.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

В общем виде, пластырь для спортсменов от ушибов и растяжений представляет собой хлопковую ленту с клейким слоем на одной стороне. Эластичность тейп имеет сходную с показателями человеческой кожи – в среднем это 150-180 процентов растяжимости.

Применять изделия этого типа рекомендуется для предотвращения травм либо минимизации негативных факторов уже после ее получения.

Использование пластыря для спортсменов актуально в целом ряде случаев. Направлено его действие на суставы и связки, принимающие на себя значительные нагрузки в процессе тренировок. При получении повреждений, тейп уменьшает болевые ощущения, снимает отек и нормализует токи жидкостей организма, что, в конечном счете, ускоряет процесс реабилитации. Важное качество этого средства в том, что оно успешно борется с болями в мышцах и суставах механическим путем, без использования лекарственных препаратов, которые зачастую имеют побочные эффекты и противопоказания.

При минимальных травмах пластырь для спортсменов от ушибов и растяжений помогает не останавливать тренировок, продолжая работу в заданном режиме до полного выздоровления.

Используя ленту над поврежденным участком, можно добиться перераспределения нагрузки на мышцы. При этом замечательным свойством является схожесть структуры ленты и кожи, а так же свободная циркуляция воздуха и невосприимчивость к воздействию воды.

Активируется пластырь для спортсменов при температуре тела, после чего на микроскопическом уровне уменьшает давление, приподнимая кожу над травмированным участком. Таким образом пропадет невралгия, функции мышц нормализуются и они несколько расслабляются.

В числе важнейших задач, которые решает пластырь: улучшение токов лимфы и крови, снятие боли и воспалительных процессов, противодействие негативным последствиям гипотонуса и гипертонуса мышц, стабилизация суставов и принятие на себя части нагрузки, а так же частичная фиксация суставов в случае необходимости.

Пластырь для спортсменов тейп является самостоятельным средством, то есть, при его использовании нет необходимости в дополнительных фиксирующих повязках.

Перед теми же бинтами, которые часто используют спортсмены, тейп отличается значительно большей функциональностью. К примеру, использовать ленту можно многократно, а так же длительное время, без негативных последствий для мышц и связок. Никаких ограничений в движениях в процессе тренировок не будет, если использовать тейп. Так же его можно носить даже при принятии душа или ванны. Стоит подчеркнуть, что пластырь для спортсменов гипоаллергенен и не вызывает раздражения кожи, вне зависимости от продолжительности ношения.

В первую очередь нужно определиться с тем, насколько качественное изделие попало вам в руки. Разматывается хороший рулон равномерно, а не рывками, и кусочки отделяются без серьезных усилий. Нанесение на участок тела должно осуществляться без пузырьков воздуха под лентой и складок. Клеится легко, разумеется, если предварительно участок тела был подготовлен: очищен спиртом и выбрит. Не стоит покупать пластыри для спортсменов китайского происхождения (Made in China), т.к. они отличаются низким качеством и недолговечностью использования. Рекомендуем приобретать тейпы корейского либо японского производства, например, кинезио тейпы корейского производителя марки BBTape, – на сегодняшний день это самые качественные пластыри, использование которых спортсменами приводит к максимальным результатам.

Но не стоит считать, что достаточно купить пластырь для спортсменов, чтобы начать бить рекорды. Чтобы правильно тейпировать выбранные участки, необходимо четко представлять себе требуемый эффект, а так же знать анатомию мышц тела, где какая мышца и связка крепится к суставу или кости.

Кроме того, для различных участков тела и достижения необходимого эффекта требуется соблюдать определенное натяжение при наклеивании. Даже средняя часть и края элементов аппликации требуется наносить с различным процентом эластичности, что позволит добиться максимальной эффективности. Суть применения пластыря для спортсменов в подтягивании волокон вдоль. Ношение одной аппликации доходит до продолжительности в 4-6 дней.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Меняется метод применения в зависимости от цели. Так для борьбы с болевыми ощущениями для наклеивания пластыря тейпа используется периметр травмированной зоны. Если же предполагается подкорректировать осанку малыша, то фиксируется лента вдоль позвоночника. Чтобы уменьшить риск получения травмы, необходимо затейпировать те участки, которые в наибольшей степени подвержены повреждению. В последнем случае стоит подождать около получаса, прежде чем начнется действие пластыря, после чего уже можно брать новые высоты в спорте.

Несмотря на то, что пластыри для спортсменов от ушибов и растяжений становятся все популярнее в соответствующей среде, приобрести в простой аптеке их не так просто. Найти все необходимое можно в специализированном спортивном магазине, но цены Вас едва ли порадуют. Потому оптимальный вариант – это купить пластырь для спортсменов в сети интернет. К примеру, на нашем ресурсе спортивной медицины Athleticmed.ru Вы сможете не просто найти по низким ценам все необходимое с гарантией высочайшего качества продукции, но и получить экспертную консультацию. Постоянным покупателям мы предоставляем скидки на всю продукцию!

Читайте так же:  Предсказание ванги как лечить суставы

Материал данной статьи является собственностью ООО “Юниспорт”, копирование запрещено.

Пластырь тейп: показания и инструкция по применению

Изображение - Для суставов и связок спортивное пластырь Plastyr-teyp-300x200

Во время занятий спортом или тяжелым физическим трудом наибольшее механическое давление испытывают мышцы, суставы и связки разных частей тела, преимущественно – спины. Поэтому для снятия усталости, а также в целях восстановления после травм пациентам дополнительно необходимо использовать поддерживающее средство, например, спортивный пластырь Тейп. Это эффективно средство было разработано еще в 1970-х годах японскими учеными. По сути, представляет собой эластичный бинт, который удобно фиксируется на разных частях тела и практически не ощущается во время ходьбы и других движений.

Пластырь – это лента для тейпирования (от англ. tape – «лента»). Она представлена цветной полоской на основе натурального хлопка и эластичных гипоаллергенных материалов. Терапия с использованием этого средства называется кинезиотейпирование (в переводе с греческого «кинезио» обозначает «движение» или «двигаться»). Поэтому средство нередко называют пластырь кинезио тейп, т.е. дословно «лента для движения». Это словосочетание хорошо отражает механизм действия средства. Благодаря эластичным свойствам ткани лента комфортно фиксируется на поверхности больного места и поддерживает его.

В результате наблюдаются такие положительные изменения:

  1. Кожа над пораженным участком постепенно поднимается, поскольку она физически прилипает к ленте. Поэтому давление на мягкие ткани снижается.
  2. Это приводит к улучшению кровоснабжения клеток.
  3. В результате активируются обменные процессы, ткани получают больше кислорода и питательных веществ, поэтому отечность, воспалительные процессы постепенно проходят.
  4. Вслед за этим уменьшаются и болевые ощущения.

Пластырь кинезио тейп надежно фиксирует и ослабленные зоны, поддерживая поврежденный связки, суставы или мягкие ткани. Он не только способствует снятию симптомов, но и снижает нагрузку на мышцы, поэтому часто используется спортсменами и людьми, занятыми физическим трудом.

Таким образом, лента оказывает массажный эффект, что связано с составом ткани пластыря:

  • 90% высококачественного хлопка;
  • 10% спандекса (прочная ткань, обладающая высокими эластичными свойствами).

В качестве клеящего вещества выступает акриловый клей. Он содержит инертные химические компоненты, которые не вступают в реакцию с телом человека. Часто используется и при изготовлении других пластырей.

Изображение - Для суставов и связок спортивное пластырь Pokazaniya-k-primeneniyu-plastyrya-1

Изначально предполагалось использовать пластыри для спортсменов, чтобы помогать восстанавливаться после крупных и мелких травм, растяжений, а также после обычных тренировок с усиленными нагрузками.

Однако впоследствии сфера применения этих средств значительно расширилась и затронула разных пациентов, страдающих такими заболеваниями:

  1. Остеохондроз разных отделов позвоночника – в этом случае пластырь для тейпирования помогает справиться с болевыми ощущениями, которые возникают из-за протрузий, грыж межпозвоночных дисков, а также при осложнениях (ишиас, люмбаго).
  2. Плече-лопаточный периартроз – действие средства полезно при растяжении мышц, а также сопутствующих травмах (разрывы связок).
  3. Воспаление тканей надкостницы.
  4. Пяточная шпора.
  5. Варикоз – лечебный эффект связан со снижением нагрузки на сосуды, улучшением их тонуса.
  6. Различные травмы (ушибы, гематомы, подвывихи и вывихи, связанная с ними отечность).

Средство используется также при головных болях, менструациях, проходящих с осложнениями, беременности, сопровождающейся дискомфортными ощущениями в пояснице и грудном отделе позвоночника.

Изображение - Для суставов и связок спортивное пластырь Raznovidnosti-i-stoimost-plastyrya-1

Пластырь для спортсменов от ушибов и растяжений классифицируется в зависимости от участков тела, на которых можно применять его, а также от формы выпуска:
  1. В рулонах – это наиболее экономичный вид k tape. Можно отмотать нужную длину и зафиксировать на соответствующем участке тела.
  2. В виде каркасных полосок – клеятся на поверхность кожи по отдельности или вместе.

Также в отдельную группу выделяют фиксирующий пластырь для спортсменов с чувствительной кожей. Он выпускается и в рулонах, и в полосках. Эта лента отлично подходит для людей, страдающих аллергией. Однако по сравнению с другими видами это средство оказывает меньшую поддержку суставов и мышечной ткани.

Существуют и конкретные торговые марки, они описаны в таблице.

В аптечку бегуна: пластырь для фиксации суставов и снятия боли

Сложно представить что-то более увлекательное и полезное для здоровья, чем бег. Но спортивные травмы до сих пор являются злейшим врагом каждого бегуна, приводя к проблемам со здоровьем и длительным перерывам в тренировках.

Игнорирование как острых, так и хронических травм, может повлечь за собой усугубление ситуации вплоть до нарушения двигательных функций организма. Поэтому важнейшее значение для спортсменов имеют профилактика и лечение травм. Но большинство методов спортивной терапии реализуются только при условии перерыва в тренировках.

Изображение - Для суставов и связок спортивное пластырь calfpain-683x1024

Кинезиологический пластырь для фиксации суставов – новое слово в лечении спортивных травм!

Если 15-20 лет назад кинезиотейпинг использовали только олимпийцы, то сейчас этот метод стал настоящей палочкой-выручалочкой для всех спортсменов. Суть методики состоит в наложении специального эластичного пластыря для фиксации суставов (тейпа) на поврежденную область. При аппликации тейп действует на кожу и на все нижележащие слои – мышцы, связки, фасциальные образования, подкожную клетчатку.

При травме мышца воспаляется, формируется отек, что приводит к ухудшению лимфооттока и микроциркуляции. В результате, продукты распада остаются в межклеточном пространстве, активируя болевые рецепторы и вызывая приступ боли. Кинезиологический фиксирующий пластырь для спортсменов влияет на все вышеописанные звенья патогенеза, способствуя быстрой реабилитации и восстановлению поврежденного участка.

Читайте так же:  Суставы болят облегчить

В зависимости от вида травмы тейп накладывают в растянутом или нерастянутом состоянии. В первом случае, пластырь после аппликации сокращается, формируя кожную складку и поддерживая травмированный участок. Если тейп накладывают в нерастянутом состоянии, то кожа под ним сокращается, приподнимаясь над поверхностью мышц, что приводит к ускорению лимфооттока.

Но вне зависимости от способа наложения кинезиологический пластырь для снятия боли в суставах и мышцах обладает следующими свойствами:

  • улучшает лимфодренаж, что приводит к уменьшению и полному исчезновению отека;
  • снимает боль;
  • усиливает микроциркуляцию под местом аппликации;
  • ускоряет процесс заживления и восстановления;
  • мягко фиксирует поврежденную мышцу или сустав;
  • расслабляет перенапряженные мышцы;
  • способствует формированию правильного двигательного стереотипа.

Особенности применения фиксирующего пластыря для спортсменов

Изображение - Для суставов и связок спортивное пластырь knie-tapen-1-225x300

Таким образом, бегуны могут использовать тейп не только как пластырь для фиксации коленного сустава, но и как полноценный физиотерапевтический метод, который способен полностью ликвидировать последствия травмы. В отличие от классических методов лечения спортивных травм кинезиотейпинг:

  • не ограничивает двигательную активность и интенсивность тренировок (естественно, если нет обратных указаний от врача);
  • не вызывает ощущение дискомфорта и скованности;
  • действует 24 часа в сутки;
  • не имеет побочных эффектов;
  • обладает доступной ценой;
  • хорошо сочетается с другими методами терапии.

Его можно применять для лечения и профилактики следующих «беговых» травм:

Таким образом, в аптечке бегуна этот волшебный фиксирующий пластырь в рулоне займет свое заслуженное место, помогая достигнуть наилучших спортивных результатов без ущерба для здоровья.

Изображение - Для суставов и связок спортивное пластырь 682

Кинезиологический пластырь (ошибочно — кинестетический, кинетический) — это не содержащая латекс хлопковая лента с термоактивным акриловым покрытием. Улучшая лимфоток и кровоток, tape снимает боль и воспаление, обеспечивает лечение и профилактику травм мышц, суставов и опорно-двигательного аппарата. Кинезио пластырь активно применяется в медицине (травматология, ортопедия) и спорте, однако эффективность тейп-пластыря достигается только при правильном использовании и отсутствии противопоказаний. Из этой статьи Вы узнаете, как клеить и снимать тейп, когда и для чего его можно и нельзя использовать, и что это такое.

Натяжение тейпа создает локальную зону пониженного давления, благодаря чему под тейпом увеличивается межтканевое пространство. Этот процесс воздействует на интеро и проприорецепторы, улучшая тонус мышечных волокон. После наложения тейпа на локальном участке кожи обеспечивается полноценное протекание саногенетических процессов, что существенно уменьшает лимфостаз и отечный синдром.

Кинезиопластыри выпускаются в форме ленты — в нарезанных полосах, рулонах и комплектах-шаблонах для разных частей тела. Состав тейп-пластыря: эластичная лента из хлопка, нейлона или искусственного шелка. В нижней части ленты присутствует слой гипоаллергенного акрилового клея. Специальный пластырь для кинезиологического тейпирования не содержит латекс, поэтому лента обладает полной влаго и воздухопроницаемостью.

Пластыри кинезиотейпы обладают эластичностью и структурой, которые близки к человеческой коже. Благодаря особой конфигурации ткани, тейп активирует лимфоток и кровоток в зоне наложения ленты. Моделирование мышечно-фасциального сегмента и улучшение кровообращения приводят к уменьшению отечности, ликвидации болевого синдрома, снятию воспаления и другим положительным эффектам. Лечебный пластырь кинезио тейп обеспечивает терапевтический эффект в течение нескольких дней после наложения, пока натяжение тейпа не ослабевает в результате высыхания клея.

Пластырь для фиксации локтевых и коленных суставов (классический тейп пластырь) и физиологический кинезио пластырь — это не одно и то же. Традиционный индивидуальный бандаж используется в спорте, когда спортсмену необходимо обеспечить дополнительную поддержку и защиту суставов. Такие спортивные ленты используются при работе с тяжелыми весами, в легкоатлетических дисциплинах, контактных единоборствах и т. п.

Однако медицинский (кинезиологический) type активно используется в спортивной медицине. Обезболивающий пластырь для спортсменов позволяет уменьшить болевой синдром в поврежденных суставах и мышцах, ускорить восстановление после получения травмы. Наложение тейпа перед тренировкой уменьшает вероятность повреждения мышечных волокон и суставов.

Обезболивающие пластыри для спортсменов различаются по степени натяжения. R-тейпы обеспечивают натяжение до 190%, а К-тейпы — до 140%. Тейп пластырь выпускается в разных цветовых вариантах. Цвет не влияет на эффективность пластыря, однако некоторые специалисты в области тейпирования отмечают присутствие выраженного плацебо-эффекта (чаще у пожилых людей и детей), когда тейпирование проводится красными (реже — белыми) ленточками.

Помимо цвета и степени натяжения, пластырь для спортсменов тейп может быть следующих видов:

  • Синтетические тейпы из воздухопроницаемых материалов: зачастую используется искусственный шелк, который пропускает воздух и влагу. Ленты из такого материала более прочные, чем хлопковые тейпы;
  • Нейлоновые тейпы: имеют максимальную степень натяжения, растягиваются во всех направлениях. Минус нейлона — отсутствие воздухопроницаемости;
  • Хлопковые тейпы: базовый и универсальный вариант. Преимущества — гипоаллергенный материал, невысокая цена. Пропускает влагу и воздух, впитывает пот.

Также эластичный пластырь для спортсменов может иметь разное количество клея. Для людей с высокой чувствительностью кожи выпускаются тейпы с мягким клеем, который наносится на ленту в минимально допустимом количестве. Такой клей подходит для людей с синдромом диабетической стопы.

BB пластырь для спортсменов может производится с использованием усиленного клея, который держит форму во время пребывания в воде, при тяжелых физических нагрузках. Тейп с усиленным клеем часто накладывается на места постоянных сгибов. Его можно использовать для колена, локтевых суставов, кистей рук.

Для людей, которые тренируются на открытой местности в темное время суток, выпускаются пластыри с флуоресцентным покрытием. Подробнее о разновидностях кинезио тейпах и их отличиях Вы можете узнать в статье Как выбрать кинезио тейп?.

  • Гонартроз на первой и второй стадии;
  • Коксартроз;
  • Плече-лопаточный периартроз
  • Артроз тазобедренного, коленного сустава;
  • Дорсалгия;
  • Боли в области крупных суставов;
  • Нарушения опорно-двигательного аппарата;
  • Мышечная недостаточность;
  • Нестабильность позвоночно-двигательного сегмента;
  • Межпозвоночные грыжи;
  • Остеопороз;
  • Головные боли хронического типа;
  • Полинейропатии;
  • Центральные и периферические парезы, параличи.
Читайте так же:  Бандаж для лучезапястного сустава крейт

Также кинезио пластырь применяется во время проведения коррекционно-профилактических процедур (целлюлит, сколиоз), после хирургических операций на конечностях и позвоночнике, после инсульта, травм позвоночника и спинного мозга. Обезболивающий пластырь для спортсменов можно использовать для профилактики растяжений, разрывов связок, от боли в суставах и мышцах после интенсивных тренировок.

  • Тромбозы, тромбофлебит глубоких вен, тромбоэмболии;
  • Злокачественная онкология;
  • Переломы трубчатых костей;
  • Предынфарктное, предынсультное состояние в острой форме;
  • Тейпирование в области открытых ран;
  • Тяжелые инфекционные заболевания;
  • Закрытые и открытые кровоизлияния;
  • Сильный болевой синдром во время выполнения физических упражнений;
  • Индивидуальная непереносимость материалов.

Также существует ряд относительных противопоказаний. При наличии нижеприведенных патологий лечебный пластырь кинезио тейп можно применять, но необходимо учитывать ряд ограничений.

  • Ишемическая болезнь сердца;
  • Заболевания и травмы кожи;
  • Диабетическая стопа при тейпировании стопы (сахарный диабет в осложненной форме;
  • Доброкачественные новообразования на суставах и позвоночнике.

При индивидуальной непереносимости клея возможно развитие аллергической реакции (покраснение, зуд). При наличии злокачественных опухолей спортивный пластырь тейп способен вызывать ускорение распространения метастазов из-за улучшения кровоснабжения на локальных участках. Возможно усиление закрытых и открытых кровоизлияний в том месте, где накладывается пластырь для кинезиологического тейпирования. Применение медицинского пластыря пожилыми людьми с тонкой кожей может вызывать синяки, микротравмы, кровоподтеки.

Чтобы снять обезболивающий пластырь для спортсменов, необходимо приподнять угол тейпа и плавным движением отделить его от кожи. Направление снятия — за ростом волос. Слои ткани, которые не контактируют с кожей, удобно удалять с помощью медицинских ножниц. Не стоит смачивать пластырь водой перед снятием. После длительного контакта с влагой легко снимается ткань, однако весь клей остается на коже. Для быстрого и безболезненного снятия можно использовать специальные медицинские растворители или обычный этиловый спирт. Эти средства растворяют клей, после чего ленты тейпа легко отделяются от кожи.

Тейп-пластыри подходят для тейпирования пальцев, для колена, мышц и суставов, поясницы, спины, шеи, стопы, запястья и т. д. Инструкция по применению тейпа зависит от места нанесения, однако общие принципы сохраняются для любых частей тела:

  1. Подготовьте место нанесения — протрите кожу спиртовой салфеткой, при необходимости удалите излишний волосяной покров;
  2. Отрежьте фиксирующий пластырь от рулона или используйте готовую аппликацию;
  3. Снимите защитную пленку;
  4. Приклейте один край к коже;
  5. Придерживая приклеенный край, растяните тейп и приклейте второй край к коже;
  6. Во время поклейки разглаживайте ленту, чтобы акриловый клей равномерно приклеился к коже. Чтобы определить наиболее оптимальное место нанесения тейп пластыря, посмотрите видео-инструкцию.

Из-за улучшения микроциркуляции, рассасывание гематом и заживление ран ускоряется на 300-500%. Активное воздействие на мышечно-связочный аппарат способствует ускоренному заживлению травм суставов, а также улучшению их функции и стабилизации. Обезболивающий пластырь для спортсменов снижает болевой синдром и ускоряет восстановление поврежденных тканей. Использование пластыря на тренировках снижает вероятность получить травму более чем в два раза.

В сети встречаются преимущественно положительные отзывы о продукции BBTape (Био Баланс Тейп). Эти спортивные пластыри активно применяются в кроссфите, тяжелой атлетике, контактных единоборствах и т. д. Спортсмены и тренеры отмечают существенное снижение количества травм при фиксации мышц. Очень часто спортивный пластырь тейп используют для восстановления, отмечая высокую эффективность средства. Флекстор рекомендуют спортивные врачи, профессиональные массажисты, специалисты из центров реабилитации. При этом спортивный пластырь для мышц BB Tape применяется не только спортсменами. Высокую эффективность тейпа отмечают молодые и пожилые люди, имеющие проблемы с суставами, мышцами, болями и т. д. Купить кинезио тейпы Bio Balance Tape как оптом так и в розницу Вы можете на нашем официальном сайте от прямого производителя в Ю.Корее.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Иногда необходимо зафиксировать поврежденный сустав так, чтобы проводить лечение не ограничивая движения. Одним из эффективных способов профилактики травм и патологий опорно-двигательного аппарата является тейпирование.

Изображение - Для суставов и связок спортивное пластырь 5.970-700x400

В медицине под тейпом (англ. tape – лента) понимают широкую эластичную клейкую ленту для фиксации суставов и мышц. Тейпы производят из специального высококачественного материала, напоминающего пластырь. За счет своего уникального состава, они отлично держатся на теле даже после водных процедур.

Несколько тейпов накладывают на поврежденное место, формируя повязку. Она защищает мышцы и суставы от растяжений, вывихов и излишнего напряжения. В целях поддержки определенной части тела тейпы применяются в спортивной медицине и при некоторых заболеваниях:

  • При артрозе, периартрите.
  • Сколиозе, нарушении осанки.
  • Остеохондрозе.
  • Болезни связочного аппарата.
  • Миозите.
  • Комбинированном плоскостопии.
  • При юношеском кифозе.
  • Ахиллобурсите.
  • Искривлении голеней у детей.
  • Миофасциальном болевом синдроме туловища или конечностей.

Популярность тейпы приобрели благодаря простоте в использовании и длительности воздействия. Их можно носить до 7 дней, при этом обеспечено их круглосуточное воздействие. Они улучшают лимфоциркуляцию, действует на очаг патологии на рефлекторном уровне.

Больше всего подвержены повреждениям и заболеваниям плечевой и коленный суставы. Им более всего требуется защита. Кроме того, тейпирование помогает снять нагрузку с мышц и избежать перенапряжения.

Приклеенный на кожу кинезио-тейп поддерживает мышцы, сохраняя подвижность, улучшает кровообращение и лимфоток.

Читайте так же:  Крем на змеином яде для суставов

Восстановительные упражнения должны быть строго дозированы, с небольшой амплитудой и легкой растяжкой. Занятия без тейпов могут привести к повторным травмам или переходу к хронической форме заболевания.

Когда необходимо приклеить тейп:

  1. Перед спортивными играми, в которых активно заняты руки (теннис, волейбол, гольф).
  2. Деятельность с нагрузками на одно плечо.
  3. Восстановительный период после травмы.
  4. Воспаления мягких тканей.
  5. Болевой синдром.

Часто тейпирование применяют для профилактики повторных травм, фиксирования мышц, суставов и сухожилий, снятия боли, отеков, восстановления функции части тела.

Изображение - Для суставов и связок спортивное пластырь 62-650x400

Наиболее сложным является кинезио—тейпирование коленного сустава. При боли пластырь накладывают по периметру колена. После наложения всей аппликации необходимо активными движениями разгладить ее для усиления клеящего эффекта. Также в течение 30 минут следует избегать двигательной активности.

  1. Для разгрузки связок колена у спортсменов (футболистов, хоккеистов, легко- и тяжелоатлетов).
  2. В восстановительный период после эндопротезирования.
  3. При боли, отеках. Сюда же относят травмы, заболевания, деформирующие изменения (например, при артрозе коленного сустава).

Выбрать правильно методику тейпирования может только врач после постановки диагноза, т. к. имеются противопоказания. При выборе неправильной техники заболевание может обостриться.

Среди безусловных ограничений являются ссадины, открытые раны, использование в тейпа качестве перевязочных материалов, заболевания кожи, тяжелые заболевания почек, сердца, тромбоз, аллергии.

Очень важно выполнять все инструкции правильного наложения кинезио. А поскольку именно коленный сустав чаще всего необходимо фиксировать, то рассмотрим, как это делать правильно.

Техника наложения тейпа на внутреннюю боковую связку колена:

  • Приготовить 2 отрезка по 27–33 см.
  • Сидя на стуле, согнуть колено, выдерживая угол 90 градусов.
  • Первый пластырь с небольшим натяжением в 20% накладывается по внутренней стороне коленной чашечки, начиная чуть выше середины голени, а заканчивая на середине бедра с наружной стороны.
  • Второй тейп начинают клеить под серединой коленной чашечки. И с небольшим натяжением в 20% по внутренней боковой связке коленного сустава накладывают до середины внутренней поверхности бедра.

Техника наложения кинезио-тейпа по периметру колена:

  • Приготовить 3 отрезка по 10–15 см.
  • Сидя на стуле, согнуть ногу в колене, выдерживая угол 90 градусов.
  • Первый отрезок наклеивают от бугристости большой берцовой кости не натягивая. Средняя часть тейпа клеится с небольшим натяжением уже по внешней стороне колена. Конец пластыря крепится чуть выше колена.
  • Второй отрезок накладывается также, но с внутренней стороны колена.
  • Третий отрезок накладывается для фиксации первых двух. Его нужно клеить горизонтально под коленной чашечкой.

Изображение - Для суставов и связок спортивное пластырь kinezio_teip_koleno-700x400

Техника наложения Y-образного кинезио—тейпа для стабилизации коленного сустава:

При необходимости кинезио-тейпирование сочетают с другими видами лечения – криотерапией, массажем, электростимуляцией, лазеротерапией, ЛФК, гидротерапией. Для определения срока лечения учитывают характер заболевания, его локализацию, клинико-анатомические данные и возраст человека.

Улучшение самочувствия иногда вводит в заблуждение и человек прекращает лечение. Но процесс регенерации занимает продолжительное время.

Тейпирование помогает не только снять отек и уменьшить боль на первом этапе, но контролировать нагрузки в дальнейшем.

Растяжение связок – довольно частый вид травм, в основном получаемых в быту или при занятиях спортом. Чаще всего растягиваются связки крупных суставов – коленного, голеностопного, плечевого. Ведь именно они испытывают максимальную нагрузку при ходьбе, беге, во время выполнения физической работы. Основной вид лечения растяжения связочного аппарата – это местное использование лекарственных препаратов в виде мазей, гелей, растирок, кремов.

Прежде, чем говорить, какие мази необходимы при растяжении связок, следует сначала выяснить, что при этом происходит. В большинстве случаев растяжение связок не сопряжено с риском для здоровья и жизни пациента (если нет других, более тяжелых повреждений). Тем не менее, такие симптомы как боль, отек, и снижение объема движений способны надолго ухудшить качество жизни пациента и лишить его привычного рода деятельности.

Эти симптомы обусловлены прямым механическим воздействием, полученным при травме (удар, падение), нарушением местного кровообращения, и развившимися вследствие этого местными реакциями. К слову сказать, никакого растяжения связок при этом не происходит – связки не растягиваются, а рвутся. И то, что многие принимают за растяжение, на самом деле — микроразрыв. Но суть от этого не меняется. Как при растяжении, так и при разрыве связок необходимо:

  • Обезболить пациента
  • Убрать отек
  • Снять воспаление
  • Восстановить утраченный объем движений.

Сделать все это следует как можно быстрее, дабы не возникли стойкие двигательные ограничения – контрактуры. Основной вид лечения при этом — местное назначение мягких лекарственных форм, именуемых мазями. Что собой представляет мазь? В упрощенной трактовке – это действующее лекарственное вещество, растворенное в мазевой основе. Мазевая основа играет вспомогательную роль наполнителя, и способствует проникновению действующего лекарственного вещества через кожу в глубжележащие ткани и в капиллярный кровоток, где оно и оказывает свое терапевтическое действие.

В роли мазевой основы в основном выступают растительные, животные или синтетические жиры – свиной жир, растительные масла, вазелин, а также глицерин, парафин, озокерит, и многое другое. Помимо мазей еще различают гели, кремы, линименты, пасты. Все они весьма незначительно отличаются друг от друга соотношением наполнителя и действующих ингредиентов, жирностью, рН (кислотностью), способностью проникать в кожу, и т. д. Поэтому все лекарства данной группы для лечения растяжения связок мы будем именовать мазями.

Изображение - Для суставов и связок спортивное пластырь mazi-rastyajenii-sv-2-200x143-1-1

Как уже говорилось, терапевтическое действие мазей обусловлено наличием того или иного действующего вещества, лекарства. По механизму действия эти лекарства можно объединить в несколько групп.
Читайте так же:  Повреждение костей и суставов

Пожалуй, мази с НПВС – самая распространенная лекарственная группа для лечения связок, как при растяжении, так и при разрыве. Суть в том, что в ответ на повреждение связок запускается сложный каскад тканевых биохимических реакций с образованием специфических веществ – т.н. медиаторов воспаления, ответственных за появление отека и боли. НПВС блокируют синтез медиаторов воспаления, и тем самым устраняют боль и отек. Наиболее эффективны в этом плане мази с Индометацином, Диклофенаком, Вольтареном, Кетопрофеном.

Гормоны коры надпочечников и их синтетические аналоги подавляют воспаление и снижают проницаемость сосудистой стенки, тем самым препятствуя развитию отека. Гидрокортизон, Преднизолон входят в состав одноименных мазей.

Эти средства расширяют кровеносные капилляры, усиливают местное кровообращение, и тем самым способствуют рассасыванию воспалительного очага и заживлению поврежденных связок. К этой группе относят мази, изготовленные на основе пчелиного или змеиного яда, содержащие Камфору, препараты никотиновой кислоты, растительные эфирные масла. Эти мази следует принимать не тотчас после растяжения, когда они будут лишь усугублять отек, а на следующий день после травмы.

К таковым относят Ментол и его производные. Правда, справедливости ради, стоит отметить, что Ментол не снижает температуру кожи. Он всего лишь вызывает приятное чувство прохлады и уменьшения боли. А вот другое средство, Хлорэтил, оказывает прямой охлаждающий и анестезирующий эффект. Правда, он представлен не в виде мази, а в форме аэрозоля. При попадании на кожу он интенсивно испаряется, что приводит к охлаждению кожи и к снижению ее чувствительности.

Всасываясь кожей и мягкими тканями, эти средства проникают в нервное волокно, и блокируют проведение по нему нервного импульса. Тем самым устраняются все виды поверхностной и глубокой чувствительности, в том числе и болевая.

Изображение - Для суставов и связок спортивное пластырь mazi-rastyajenii-sv-4-200x114-1-1


Таковым является Гепарин. Это антикоагулянт – средство, разжижающее кровь и препятствующее тромбообразованию. Эти эффекты ведут к улучшению местного кровоснабжения поврежденных связок, и к скорейшему рассасыванию воспалительного очага. Мази с Гепарином, как и с раздражающими средствами, не следует накладывать в первые сутки после травмы, когда сохраняется опасность кровотечения и отека.

Эти средства укрепляют сосудистую стенку капилляров и вен. Ведь при разрыве и растяжении связок зачастую отмечается нарушение местного венозного кровообращения. Восстановление венозного кровотока способствует устранению отека и рассасыванию имеющихся гематом. В этом плане используются Венорутон, Троксевазин, Аэсцин, входящие в состав одноименных мазей и гелей.

Примечательно, что для лечения связок в основном используются комбинированные мази, имеющие в своем составе не какой–либо один препарат, а несколько. Например, НПВС могут сочетаться с местными анестетиками и с раздражающими средствами. Или ментол – с местными анестетиками. В этих случаях лечение приобретает комплексный характер, с устранением всех патологических звеньев, образующихся при разрыве связок.

Ниже приведены самые действенные комбинированные мази:
Изображение - Для суставов и связок спортивное пластырь mazi-rastyajenii-sv-3-200x136-1-1

  • Долобене гель – содержит Диметилсульфоксид (НПВС), антикоагулянт Гепарин, и Декспантенол, способствующий заживлению поврежденных связок.
  • Никофлекс – благодаря имеющимся ингредиентам оказывает противовоспалительное, обезболивающее, и рассасывающее действие.
  • Апизартрон – изготовлен на основе пчелиного яда с добавлением горчичного масла и НПВС Метилсалицилата.
  • Финалгон – смесь эфира никотиновой кислоты и Ванилилнонамида, оказывающих местное раздражающее, согревающее и противовоспалительное действие.
  • Меновазин – не мазь, а растирка для поврежденных связок, сочетающая Ментол с местными анестетиками – Анестезином и Новокаином.
  • Бен-Гей – гель с комбинацией Ментола и НПВС Метилсалицилата
  • Випросал – мазь на основе змеиного яда с добавлением эфирного пихтового масла и салициловой кислоты
  • Ментоловая мазь – помимо Ментола содержит Метилсалицилат
  • Камфоцин – жидкость для растирания, содержит Камфору, салицилаты, и настойку перца
  • Капсодерма — мазь, содержажая местно-раздражающие средства – Капсацин и Камфору.

Разумеется, это далеко не все комбинированные средства для наружного применения при травмах связок. Тем не менее, вне зависимости от механизма действия мази, геля или крема должно соблюдаться одно общее правило. Все эти средства наносятся аккуратно, и втираются мягкими скользящими плавными движениями, без рывков и сильных надавливаний.

И еще. Противопоказания, характерные для внутреннего приема того или иного средства, полностью справедливы и для наружного применения. В качестве примера можно привести НПВС. Даже мази, содержащие эти препараты, могут негативно влиять на работу желудочно-кишечного тракта. Поэтому, прежде чем использовать ту или иную мазь или гель при растяжении или разрыве связок, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Источники

  1. Отсутствует Питание при подагре / Отсутствует. – Москва: РГГУ, 1994. – 154 c.
  2. Орел, А. М. Биомеханическая модель патогенеза акилозирующего спондилита / А. М. Орел. – М. : Видар-М, 2014. – 216 c.
  3. Мицкевич, В. А. Плечевой сустав. Вывихи и болевые синдромы / В. А. Мицкевич. – М. : Медицинское информационное агентство, 2016. – 552 c.
  4. Труфанов, Геннадий Евгеньевич Лучевая диагностика заболеваний и повреждений локтевого сустава / Труфанов Геннадий Евгеньевич. – М. : Элби, 2014. – 900 c.
Изображение - Для суставов и связок спортивное пластырь 2569556
Автор статьи: Инна Дробыш

Позвольте представиться. Меня зовут Инна. Я уже более 7 лет работаю медицинской сестрой в ревматологическом центре. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу научить всех посетителей сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в удобном виде всю необходимую информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 5 проголосовавших: 2

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here