Лечение голеностопного сустава народными средствами

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: "лечение голеностопного сустава народными средствами" с детальными комментариями и методологией лечения и профилактики.

Лечение артроза голеностопного сустава народными средствами

В нынешнее время болезни, связанные с опорно-двигательной системой, занимают одно из высоких мест по своей распространенности. Так как наши ноги находятся под постоянным влиянием веса, самым распространенным видом этих болезней является артроз голеностопного сустава.

Артроз – это болезнь, разрушающая сустав или мягкий слой, покрывающий концы сустава. При артрозе воспаление носит кратковременный характер, в отличие от артрита.

Артроз может появиться как из-за постоянных нагрузок на ноги, так и в результате травмы, растяжения, ушиба, падения и прочего. Его симптомами являются покраснение сустава, отек конечности, хруст в конечности. Еще одним признаком является боль, которую многие списывают на усталость.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами golenostop2

Здоровый голеностопный сустав (слева), артроз голеностопного сустава (справа)

Современная медицина предоставляет многие варианты лечения, но, как показывает практика, эффект выздоровления значительно возрастает, если помимо медицинских процедур пользоваться народными средствами и поменять свой стиль жизни.

Народная медицина преследует в этом лечении несколько целей: это восстановление в суставе обмена веществ и смягчение последствий применения медицинских препаратов.

Методы терапии этой болезни можно поделить на группы по способу их применения:

  • компрессы;
  • растирания;
  • растворы и настойки.

Методы лечения артроза голеностопного сустава народными средствами очень разнообразны и воспользоваться можно любым из них, главное – чередовать их, скажем, через каждый месяц.

Способ 1

Для этого способа нужен белый мел и любой кисломолочный продукт – кефир или ряженка. Мел необходимо измельчить, после чего смешать с кефиром. В итоге получится паста – перед сном ее нужно нанести на сустав и оставить на ночь.

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами kefir-mel

Кефир (слева), мел (справа)

Способ 2

Лопух мелко измельчают до состояния кашицы и наносят на сустав. Сверху обворачивают его пищевой пленкой и укутывают ногу теплой тканью.

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами lopuh

Способ 3

4 ложки овсяных хлопьев залить водой и варить около 5 минут, чтобы получилась густая паста. Дают каше немного остыть и наносят на сустав. Важно, чтобы перед применением каша была свежая.

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами oves

Способ 4

Воспаление с голеностопного сустава можно снять простыми горчичниками, которые необходимо 20 минут держать на ноге, затем обмотать ногу шерстяной тканью или шалью.

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами gorchichnik

Способ 5

Распаренные березовые листья нужно положить на сустав. Обернуть бумажной салфеткой, пищевой пленкой и, в последнюю очередь – надеть на ногу что-то теплое. Держать компресс пару часов. Лечение необходимо проводить ровно неделю.

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами bereza

Способ 6

Главным ингредиентом этого способа являются цветки черной бузины. Их смешивают с сушеной ромашкой, обливают кипятком, и, в остуженном виде, накладывают на сустав. Так же, как и в предыдущем способе, поверх необходимо положить бумажную салфетку.

Держать компресс необходимо не более двух часов, данный метод лечения можно проводить ежедневно около месяца.

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами buzina-romashka

Черная бузина (слева), ромашка (справа)

Способ 7

Несколько ложек липового цветка необходимо залить кипятком, после чего кипятить на небольшом огне пятнадцать — двадцать минут, охлажденный отвар принимают на протяжении 14 дней, трижды в день, выпивая за раз один стакан.

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами lipa-cvetok

Способ 8

Листья фиалки душистой поместить в стакан и залить сорокапроцентным спиртом. Настаивать необходимо 10 дней, после чего — отфильтровать. Настойкой необходимо растирать больной сустав, или прикладывать смоченную им салфетку, обмотать полиэтиленом. Компресс необходимо держать на суставе ежедневно три часа. Курс — две с половиной недели.

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами fialka

Способ 9

Хорошо зарекомендовал себя при лечении артроза голеностопного сустава народными средствами лавровый лист. На стакан горячей воды положить 10 грамм лаврового листа. После пяти минут в воде лист прокипятить. Получившуюся настойку принимать небольшими дозами на протяжении дня — он выводит из организма все лишние соли.

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами lavr

Способ 10

Килограмм мелко нарезанного хрена необходимо кипятить в четырех литрах воды пятнадцати минут. Получившееся снадобье принимать по полстакана вместе с ложкой меда и творога.

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами hren

Способ 11

Для приготовления следующей настойки необходимы корни лопуха, которые заливаются водой и кипятятся полчаса при частых помешиваниях. Полученную смесь процеживают и принимают до еды по пол стакана трижды в сутки, в течение четырех недель.

Читайте так же:  Фиксация лучезапястного сустава

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами koren-lopuha

Способ 12

Мелко нарезанную герань луговую положить в кипяченую воду и оставить настаиваться на восемь-девять часов. Из настоя делают примочки следующим образом: намоченную им салфетку нужно приложить к суставу, обернув бумажной салфеткой и пищевой пленкой, оставить компресс на два часа. Чтобы добиться результата, нужно пользоваться методом около четырнадцати дней.

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами geran

Способ 13

Ложку димексида влить в стакан с кипяченой водой, этим раствором намочить ткань или салфетку и приложить к суставу, ногу обернуть в пищевую пленку.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Компресс нужно оставить на час, повторять его можно в течение недели.

Лечение голеностопного сустава народными средствами

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами Domashnee-lechenie-golenostopa

В современной жизни заболевания опорно-двигательного аппарата занимают второе место после гипертонии. Особенно уязвимы в этом отношении голеностопные суставы, т.к. именно на их долю приходится основная масса тела.

В недавнем прошлом эти заболевания соотносили с пожилым возрастом. В наше время патология голеностопа молодеет с каждым поколением.

Заболевания голеностопного сустава: симптомы, причины, виды ^

Рассмотрим, какие виды заболеваний голеностопного сустава могут встречаться, каковы их причины и основные симптомы:

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами Lechenie-golenostopnogo-sustava-narodnyimi-sredstvami-1

Артриты

Это собирательный диагноз воспалительных суставных заболеваний, причинами которых являются множество факторов – от инфекционных агентов до аутоиммунных реакций.

  • Их общим симптомом является воспалительный процесс, который сопровождается отеком, болью, повышением температуры тела – как местным, так и всего организма.
  • Неправильное или несвоевременно начатое лечение артрита чревато усилением воспалительной реакции, развитием деформационных процессов и полной потерей суставной подвижности.

Артрозы

Артроз — это хронические прогрессирующие заболевания голеностопа, причиной которого является разрушение хрящевой прослойки. В результате, сустав теряет свою природную подвижность, кости начинают медленно деформироваться, приводя к скованности. Основным симптомом является боль.

  • Диагноз ставится только после рентгенографического исследования, т.к. характер боли, ее частота и интенсивность варьирует, и не является объективным показателем.
  • Факторами, провоцирующими развитие артрозов, являются большие физические нагрузки, неправильное положения тела, нарушение обменных процессов и даже вредные привычки (в частности, курение). Лечение этого заболевания – длительное.

Бурсит

Бурсит — это воспаление суставной сумки голеностопа, сопровождающееся скоплением патологического экссудата.

  • Причинами бурсита могут быть травмы, избыточный вес, деформации стопы и др.
  • Воспалительный процесс сопровождается сильной болью, заметной припухлостью, при ощупывании заметно колебание жидкости.

Растяжение связок голеностопного сустава

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами Lechenie-golenostopnogo-sustava-narodnyimi-sredstvami-2

Растяжение голеностопа – это повреждение связок, характеризующееся острой болью, припухлостью, иногда местным повышением температуры тела.

Вывих голеностопного сустава

Характеризуется частичным смещением костей, сопровождается симптомами воспалительной реакции – отек, боль, изменение цвета кожного покрова.

Ушиб голеностопа

При травмах голеностопа поражаются мышечные ткани, окружающие сустав, при этом возникают болевые ощущения, место ушиба может отекать, при сильных ушибах возможны гематомы.

Лечение голеностопного сустава народными средствами: домашние рецепты ^

Современная медицина предлагает широкий выбор лекарственных препаратов для лечения заболеваний голеностопного сустава. Но эффективность терапии многократно возрастает, если методы официальной медицины комбинируются с народными средствами и физиологическими процедурами, а также коррекцией питания и образа жизни.

Лечение артрита голеностопного сустава народными средствами

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами Lechenie-golenostopnogo-sustava-narodnyimi-sredstvami-3

  • Для быстрого снятия болевого синдрома и улучшения кровообращения в пораженном суставе народная медицина советует оборачивать на ночь голеностоп листьями лопуха, весной – листьями мать-и-мачехи, зимой – листьями капусты.
  • Хорошо прогревают и снимают воспаление семена льна. Прогретые и сложенные в мешочек из хлопчатобумажной ткани, их прикладывают к воспаленной области.
  • Эффективно прогревают голеностоп, тем самым облегчая воспалительный процесс, обычные горчичники, которые выдерживают 15-20 минут, а затем сустав укутывают шерстяной тканью.

Только необходимо помнить – все процедуры, связанные с прогреванием, нельзя проводить в период острого течения заболевания.

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами Lechenie-golenostopnogo-sustava-narodnyimi-sredstvami-4

Для лечения артрозов в народной медицине превалирует лопух.

  • Листья лопуха необходимо измельчить в кашицу, обмазать больной голеностоп, обернуть его целым листом лопуха и утеплить.

Матушка-природа имеет в своих закромах целый арсенал лекарственных растений, которые способствуют регенерации хрящевой ткани. Это – листья березы, корень одуванчика, трава хвоща полевого, трава тимьяна, трава сабельника, кора ивы.

  • Отвары или настои этих трав (желательно, отдельно друг от друга), приготовленные по традиционной схеме — 1 столовая ложка на 1 стакан кипятка, нужно принимать внутрь 2-3 раза в день курсами от 14 до 21 дней, с перерывами 1-2 месяца.
  • Критерием длительности курса лечения и перерыва между лечением являются субъективные ощущения – ослабление или усиление боли, улучшение или ухудшение суставной подвижности.
Читайте так же:  Велотренажер после замены тазобедренного сустава

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами Lechenie-golenostopnogo-sustava-narodnyimi-sredstvami-5

При постановке этого диагноза, первое, что необходимо сделать – это обеспечить полную неподвижность сустава.

  • Одним из действенных средств является прикладывание к травмированному суставу кашицы из сырого картофеля.

Можно приложить кашицу из измельченного листа алоэ:

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами Lechenie-golenostopnogo-sustava-narodnyimi-sredstvami-6

  • Держать, пока масса не нагреется, затем эту смесь удалить, и заменить ее свежей.
  • Сок алоэ многократно усиливает регенеративные процессы, этот способ хорош в том случае, когда нужно быстро одолеть недуг.

Есть очень простой способ буквально за пару дней снять отек и болевые ощущения – это водочный компресс:

  • Любая хлопчатобумажная ткань пропитывается водкой, оборачивается вокруг больного сустава, сверху накладывается целлофан, и все это утепляется шерстяной повязкой.

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами Lechenie-golenostopnogo-sustava-narodnyimi-sredstvami-7

Как и в предыдущем случае, лечение бурсита требует полного покоя для воспаленного сустава.

  • В это время к больному месту прикладываются компрессы из трав, обладающих противовоспалительным действием — это настои цветков ромашки, тысячелистника, корня лопуха, травы зверобоя, цветков липы.
  • Настой травы охлаждается до температуры 45 градусов, и прикладывается к пораженному участку. Если боль сильная, то в этом случае чередуются теплые и холодные компрессы.

При бурситах рекомендуется прием внутрь следующей смеси:

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами Lechenie-golenostopnogo-sustava-narodnyimi-sredstvami-8

  • в 250 мл теплой воды растворяют 1 чайную ложку меда и 1 чайную ложку яблочного уксуса.
  • Эту смесь необходимо выпить за день в 2-3 приема.
  • Если заболевание носит хронический характер, то длительность приема составляет 2-3 недели.

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами Lechenie-golenostopnogo-sustava-narodnyimi-sredstvami-9

  • Народная медицина в этом случае предлагает смесь измельченного лука и сахара, в пропорции 1:10.
  • Смесь накладывают на всю ночь и фиксируют.

Эффективным средством при вывихе является компресс из цветков пижмы:

  • Готовится он путем настаивания 3 столовых ложек цветков в 200 мл кипятка в течение часа.
  • Затем готовым раствором пропитывают любую натуральную ткань, сверху оборачивают компрессной бумагой.

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами Lechenie-golenostopnogo-sustava-narodnyimi-sredstvami-10

  • Веками проверенный метод – это прикладывание к ушибленному месту листа подорожника.
  • Хорошим средством являются теплые успокаивающие ванночки ежедневно на ночь. В состав их должны входить отвары трав, таких как трава зверобоя, лист мать и мачехи, почки березы.

Универсальные методы, применяемые при всех воспалительных заболеваниях голеностопного сустава

Массаж

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами Lechenie-golenostopnogo-sustava-narodnyimi-sredstvami-11

  • Эта процедура позволяет не только улучшить кровообращение в воспаленном участке, но и способствует лучшему усвоение лекарственных средств, применяемых местно.
  • Единственное противопоказание массажа – это острый период заболевания, характеризующийся интенсивной болью.

Местные ванночки из эфирных масел кедра, сосны, пихты

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами Lechenie-golenostopnogo-sustava-narodnyimi-sredstvami-12

  • Для этого 3-5 капель эфирного масла разводят в 2 столовых ложках морской соли, молоке или меде, и эту смесь добавляют в ванночку с теплой водой.
  • Принимают такие ванночки 10-15 минут.

Ванночки из парафина и озокерита

  • Чудодейственно лечат суставы ванночки из парафина и озокерита.
  • Температура не должна превышать 45 градусов.

Что же необходимо предпринять, чтобы избежать заболеваний голеностопного сустава:

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами Lechenie-golenostopnogo-sustava-narodnyimi-sredstvami-13

  • Всем людям, достигшим зрелого возраста, следует пересмотреть свое меню в пользу увеличения в нем продуктов, содержащих хрящевую ткань и коллаген. Этими продуктами являются различные мясные и рыбные заливные блюда, фруктовые желе, морепродукты.
  • Ограничить потребление соли и увеличить объем выпиваемой чистой воды. А если эта вода настояна на кремнии или шунгите, то это вообще оптимальный вариант.
  • Следует ограничить продукты, содержащие щавелевую кислоту – консервированные помидоры и перец, щавель, шпинат, острые приправы.
  • Необходимо все время корректировать массу тела – избыточный вес не замедлит отразиться на «самочувствии» голеностопа.
  • Усугубляет течение заболевания суставов употребление спиртных напитков и курение, поэтому, от этих привычек необходимо избавляться.
  • С целью сохранения целостности костной ткани, необходимо увеличивать потребление продуктов с высоким содержанием кальция.
  • Немаловажную роль играет подбор обуви, которая должна быть комфортной, теплой, на каблуке оптимальной высоты.
Читайте так же:  Дисфункция сустава челюсти

Но, в любом случае, необходимо помнить – если предпринимаемые меры не ведут к улучшению состояния и заболевание прогрессирует, то это является обязательным поводом для визита к опытному травматологу.

Как лечить артроз голеностопного сустава народными средствами?

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами 880a219eb16b124_769x415

Многие из нас подвергаются заболеванию коленного сустава, сопровождающей воспалительным процессом костной ткани. С каждым годом показатель количества пациентов, которые страдают патологией — только увеличивается. При этом болезнь из колена переходит на стопу, что в дальнейшем лишает человека возможности ходить. Что собой представляет артроз голеностопного сустава: симптомы и лечение в домашних условиях рассмотрим в нашей статье.

Артроз голеностопного сустава – хроническая болезнь, имеющийся дегенеративно-дистрофический характер. Сначала повреждается хрящ, а постепенно и другие составные компоненты: синовиальная оболочка, связки, капсула, мышцы. Главным источником возникновения недуги является травма, большая нагрузка на сустав.

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами FootPain800-640x600

Характеризуется артроз стопы болевыми ощущениями соединения, ограничением подвижности. С возрастом повышается прогрессирование и развитие заболевания. В основном артроз голеностопа проявляется у людей преклонного возраста. Это объясняется тем, что у них нарушается работоспособность кровеносной системы, структура хрящевой материи, функционирование внутренних органов.

Начинающий артроз процесс необратим, но замедлить его развитие, чтобы избежать инвалидного кресла, и продолжать жить полноценно – вполне возможно. Применяется консервативный метод лечения, разные противовоспалительные препараты, физкультура, физиотерапия. В худшем случае прибегают к хирургическому вмешательству.

Устанавливается диагноз на основе проявляющихся симптомов. Поначалу возникает нерезкая боль, утомляемость после физической нагрузки. Со временем интенсивность болевого синдрома возрастает. Заметно становится деформация коленного сустава. Передвижения становятся неполноценными, ограниченными, опора затруднена.

  • Утомление после передвижения;
  • Слышен хруст в сочленении;
  • Боль при нагрузке на позвоночник;
  • Атрофия основных и прилегающих тканей;
  • Отечность;
  • Повышенная температура тела;
  • Нарушение работоспособности сухожилий, связок;
  • Скованность;
  • Изменение положения оси голени;
  • Блокирование и ограничение двигательной функции.

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами artroz-golenostopnogo-sustava

Как лечить артроз стопы? Дать ответ на этот вопрос может только доктор (ревматолог, травматолог). Ведь он, перед тем как назначить терапию, проводит осмотр пораженного сустава, пациент проходит исследование, анализы. Выбор метода определяется в зависимости от фазы протекания болезни. Оно может быть консервативным, оперативным или в домашних условиях.

Решение проблемы голеностопа возможно с применением следующих процедур:

  • Физиотерапия;
  • Лечебная физкультура;
  • Массаж;
  • Народные рецепты.

Зарядку проводят при множественных видах артроза мелких суставов, и особенно она эффективна при артрозе голеностопного соединения. Задачей физкультуры – является восстановление тонуса мышечной массы, возобновление движения в голеностопе. Но следует осуществлять умеренную нагрузку на стопу. Система упражнений разрабатывается специалистом, которые можно выполнять в домашних условиях, по несколько подходов в день. Важно регулярное совершение занятий, и через неделю вы сможете почувствовать первое облегчение.

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами zaryadka_pri_artroze_kolennogo_sustava_2-e1493427876745

Рассмотрим несколько простых упражнений для стоп:

  1. В положении стоя. Человек нагибается корпусом вперед, при этом колени ровные, не согнутые. Руками дотрагивается к поверхности пола. Зафиксироваться в такой позе около 10 секунд и после выпрямится. Повторений – 5 раз.
  2. Понадобится стул, пациент руками держится за его спинку. Медленно стоит подняться на носки, и задержатся на 2 секунды, после чего опустится полностью на пятку. Выполнять по 10-15 раз.
  3. Положение то же самое, встать возле стула и держатся руками за его спинку. Ноги прямые, переместиться корпусом на пятки, при этом потянуть носки на себя. Продержатся так на протяжении 1 минуты, опустить пальцы ног, расслабится. Совершать по 15 раз по 2 подхода.
  4. Держась за стульчик, одну ногу поставьте на всю ступню, а другую на носок. Поочередно меняйте ногу, зафиксироваться в каждой позе по 30 секунд.

Выполнять гимнастику стоит без напряжения, с минимальной амплитудой, частотой и темпом. Увеличивайте количество и длительность занятий с каждым днем. Продолжительность физпроцедуры приравнивается до 2 часов. Более действенными упражнениями считаются:

  1. В положении на спине. Больной ложится на спинную часть, сгибает колени, упираясь пятками в пол, делает сгибательно-разгибательные движения.
  2. Поза на спине, ноги прямые, тянуть надобно носки на себя, после в обратную сторону.
  3. В положении сидя на стуле, рекомендуется совершать имитацию ходьбы ног, поднимая и опуская то носки, то пятки конечностей.

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами 493650

Лечебный комплекс простой способ лечения, ведь он не требует денежных расходов, медицинских препаратов, оборудования. Основное, что нужно – сила воли, желание, упорство пациента. Ежедневная гимнастика при артрозе голеностопного сустава – залог эффективной успешной терапии.

Читайте так же:  Капсула сустава колена

Процедура выполняется для быстрого лечения после полученной травмы. При помощи массажа улучшается приток крови в поврежденном участке сочленения. Массажные манипуляции больной может проводить самостоятельно или приходить в специальный кабинет к профессионалу. Массаж может быть противопоказан, когда перелом кости, разрыв сухожилия, рана голени. Используется разное ароматное массажное масло для проведения мероприятия.

Техника выполнения массажа голеностопного сустава:

  1. Сначала производятся поглаживание по всей области голеностопа, без напора.
  2. После большим пальцем руки совершается надавливание. Движения должны быть плавными, не сильными, чтобы не спровоцировать болевое ощущение. Начинают массировать вокруг очага травмы, приближаясь к травмированной зоне.
  3. По ступне ноги делают похлопывающий прием, количество повторений – 50-70 раз.
  4. Ногу берут в руку так, чтобы положение большого пальца было сверху ноги. Поочередно массируем каждый палец ноги.
  5. Выполняется растирание промежутков между пальцами ног по 60 секунд. Главное осуществлять ежедневно массаж, длительность процедуры составляет 15 минут.

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами massazh_golenostopnogo_sustava_1-e1493428095410

Физиотерапевтическое лечение оказывает воздействие на пораженную зону ультрафиолетом до покрасневшего состояния кожного покрова. Благодаря волнам ультрафиолетового облучения происходит снижение чувствительности нервных волокон. В результате проведенной процедуры уменьшается количество поступлений сигналов к центрам главного мозга, вследствие чего интенсивность боли в личности понижается.

Проводится физиосеанс ежедневно. Для начальной стадии физиотерапевтического лечения при артрозе составляет 5-7 доз. Если пациент не ощущает негативного воздействия, отсутствует обратная реакция, то биодозу физиотерапевт увеличивает. Специалист проводит 4-6 сеансов.

Урина способствует очищению организма, возобновлению потерянной подвижности суставов. Благоприятно воздействует на очаг пораженной суставной области. Применяется жидкость в качестве примочки, компресса. Рекомендуется использовать ванночку для ног: подогреть мочу, и опустить в теплый раствор ноги на 15 минут.

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами mocha-e1493428207303

Также желательно прикладывать мочевой компресс. Понадобится чистая ткань, марля, ее промокают в уриновый раствор. После накладывают на больной сустав, сверху обматывают бинтом, или теплым полотном. Такую повязку можно оставлять на ночь.

Хорошо зарекомендовала себя народная медицина, которая предлагают разные рецепты, что используются самостоятельно больным на дому. Помните, что нетрадиционная медицина не заменит официальное медикаментозное лечение, а только дополнит ее.

Популярные народные средства:

  • Приготовьте картофельную смесь из сырого овоща, натрите картошку на терке. Пока не потемнела мякоть, нанесите ее на сустав (на 30 минут).
  • Возьмите розовое масло, мумие и перемешайте. Осторожно нанесите на беспокоящую костную поверхность. Обмотайте воспалительное место марлей, повязкой и тепло укутайтесь. Утром размотать повязку, остатки смойте. Делать такую лечебную процедуру нужно каждый вечер перед сном до 10 дней.
  • Луковый отвар. Очистите лук, поставьте на огонь и варите (1 л дистиллированной воды), до тех пор, пока он не разварится. Остывший отвар принимать по одному стакану трижды на день перед приемом пищи. Лечение длится 7 суток.

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами 2421524-e1493428279644

  • Медовая растирка. Вам понадобятся такие компоненты: йод, спирт, мед и глицерин. Пропорцию пациент выбирает на свое усмотрение. Смешанной смеси дают настояться до трех часов, после чего в нее обмокают ватный тампон и смазывают кожный покров сустава. Данная притирка улучшает кровообращение, устраняет болевой синдром. Мед с полезными веществами очень хорошо усваивается через кожу.
  • Одуванчиковый компресс. Соберите свежие цветки, порежьте на мелкие кусочки, залейте их кипятком. Остывшую кашицу прикладывают на болевой участок, сверху покрывают пленкой, и необходимо продержать ее 1-2 часа. Делать мероприятие следует каждый день.
  • Настойка из девясила. Купите в аптеке корень девясила, измельчите и залейте водкой. Предлагается: 50 гр. корня на 125 мл алкогольного раствора. Жидкость оставляют в темном помещении, без попадания солнечных лучей для настаивания до 12 суток. По окончании настаивающего периода растирку можно применять. Протирать сустав до тех пор, пока не исчезнет боль.

На сегодняшний день народная терапия предоставляет много рецептов, которые способны лечению артроза стопы. Она облегчает общее состояние голеностопа, задерживает развитие недуги. Для приготовления домашних народных средств используют лекарственные растения. Но перед началом приема лекарств стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Ведь могут проявиться противопоказания, чтобы не навредить организму, в том числе опорно-двигательному аппарату.

Читайте так же:  Тейпирование локтевого сустава при медиальном эпикондилите

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами otvar-lavrovogo-lista-e1493428481450

Рассмотрим несколько полезных рецептов:

  • Компресс из мела. Понадобится кисломолочный продукт (кефир, простокваша), покупной йогурт не подойдет. Смешать мел с кефиром в соответствии (50 гр. мела на 100 мл молочного изделия). Получится пастообразная смесь, которую наносят на больное колено (ежедневно), сверху обматывают хлопчатобумажной тканью. Процедура длится 14 дней.
  • Овсяный компресс. Купите пачку хлопьев, залейте водой и проварите на слабом огне 5 минут. Не добавлять ни соли, ни сахара. Подождать пока каша остынет, затем нанести на участок голеностопного сустава. Смесь наносится на ночь, укутывается сверху повязкой. Важно, чтобы каша была всегда свежей и тепленькой.
  • Для приготовления отвара из лавра понадобится: листья лавровые, залить их водой (300 мл), проварить не больше 5 минут. Приготовленное снадобье употреблять небольшими глотками на протяжении дня. Он помогает вывести из организма шлаки, токсины, солевые отложения, что скапливаются в суставе. Срок терапии – 30 дней.
  • Травяной настой. Взять по 1 чайной ложечки березовых листочков, календулы, коры ивы, крапивы. Ингредиенты смешиваются, добавляются в сосуд с горячей (кипяченой) водой. Настаивается отвар около 3 часов. Принимают трижды на день по 1 стакану в независимости от времени трапезы.

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами otvar-iz-trav1-625x417

  • Мазь. Готовится она из нескольких ложек зверобоя, донника, хмеля (все измельчается). Измельченную траву смешивают с вазелином (50 гр.). Тщательно следует перемешать и наносить готовую мазь на голеностоп.
  • На больной сустав наносят компресс из свежих листков лопуха, мать-и-мачехи. Фиксируется бинтом или хлопчатобумажной тканью.
  • Возьмите 1 ст. л. семечек мордовника, 2 ст. л. мелиссы, вереска, мяты, душицы. Все травы измельчить и залить кипятком, оставить на ночь. Утром открыть сосуд с настоем, добавить в него стакан настойки тополя. Она готовится просто: 50 гр. почек дерева, 0,5 л водки. Смешать все в единый настой, оставить в темном месте на 2-3 недели. После чего взять обычную марлю, намочить в отваре, и наложить на поврежденное место.

Как известно, в теплой воде мышцы расслабляются, облегчается боль в суставах. Существует собственно терапевтический способ — принятие ванны с добавлением эфирного масла, растений. При остеоартрозе голени этот метод лечения станет не только эффективным, но и приятным.

Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами hvoynaya-vanna1-625x417

Как правильно приготовить ванну народными средствами:

  1. Измельчите кору ивы, отварите ее в 2 литрах воды. Процедите отвар и добавьте его в теплую заранее приготовленную ванну. Не рекомендуется использовать гель для душа, мыло, другие косметические средства. Курс состоит из 10 ванн.
  2. Приготовьте травяную смесь из хвоща, крапивы, корня окопника. Заварить сырье в емкости с водой объемом (2 л), процедить и влить в ванну.
  3. Из плодов можжевельника приготовьте отвар, потом добавьте в него небольшое количество ароматного масла лаванды, абрикоса или другого средства. Процедура отлично помогает при артрозе ног.

Узнать как вылечить недуг и ознакомиться с эффективными средствами при борьбе артроза голеностопа вы можете в следующем видеоролике.

Источники

  1. Кайтель, Вольфганг Случаи из области ревматологии. Больные, врачи, диагнозы / Вольфганг Кайтель. – М. : Медицина, 2013. – 288 c.
  2. Бунчук, Н. В. Ревматические заболевания пожилых (избранные) / Н. В. Бунчук. – М. : МЕДпресс-информ, 2014. – 272 c.
  3. Екатерина, Алексеевна Андреева Как излечить боли в спине и болезни позвоночника. Лучшие проверенные рецепты / Екатерина Алексеевна Андреева. – М. : Рипол Классик, 2009. – 950 c.
  4. Буч, Ю. И. Интеллектуальная собственность: Договорная практика (Методические материалы) / Ю. И. Буч. – М. : СПб: Санкт-Петербургский государственный электротехнический универстет, 2010. – 65 c.
Изображение - Лечение голеностопного сустава народными средствами 2569556
Автор статьи: Инна Дробыш

Позвольте представиться. Меня зовут Инна. Я уже более 7 лет работаю медицинской сестрой в ревматологическом центре. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу научить всех посетителей сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в удобном виде всю необходимую информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 5 проголосовавших: 2

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here