После простуды болят суставы

Почему после простуды болят суставы: что делать для облегчения состояния

Последствия бактериальных или вирусных респираторных инфекций весьма разнообразны. Возбудители ОРВИ и гриппа поражают мышцы, кровеносные сосуды, нервы, связочно-сухожильный аппарат. У одних людей все клинические проявления исчезают сразу после проведения противовирусной терапии или курсового приема антибиотиков. Другие длительное время ощущают дискомфорт в суставах в состоянии покоя и во время движения. Иногда эти симптомы сопровождаются припухлостью сочленений, покраснением кожи над ними.

Если после простуды стали болеть суставы, то визит к ревматологу или невропатологу откладывать нельзя. Необходима тщательная лабораторная и инструментальная диагностика для установления причины патологии. В лечении используются консервативные методы — прием нестероидных противовоспалительных средств, анальгетиков, глюкокортикостероидов. Пациентам показаны физиотерапевтические процедуры, массаж, ЛФК.

Грипп, ОРВИ, бактериальная ангина длятся от одной до двух недель. На скорость выздоровления влияет состояние иммунной системы, разновидность инфекционных агентов, наличие хронических патологий в анамнезе, качество проводимой терапии. К врачу следует обратиться, если на протяжении нескольких дней сохраняется «ломота» в суставах. Ее может вызвать слабость после перенесенного тяжелого респираторного заболевания.

Но чаще диагностируется воспалительный процесс в мышцах, связках, суставах, сухожилиях. При отсутствии врачебного вмешательства начинают возникать дегенеративно-дистрофические изменения тканей. Спустя несколько лет это станет причиной потери работоспособности и инвалидизации человека.

Суставы обычно болят после простуды из-за отравления организма токсичными продуктами жизнедеятельности вирусов, бактерий, патогенных грибков. В процессе их роста и активного размножения в кровеносное русло проникает большое количество метаболитов, ферментов, погибших вирусов и микробов. В системный кровоток попадают и собственные клетки организма человека, например, разрушенные клетки иммунной системы, которые она продуцирует для уничтожения чужеродных белков.

Острые клинические проявления характерны для первых трех дней течения респираторной инфекции. Один из симптомов общей интоксикации — мышечная и (или) суставная боль. Она практически всегда сопровождается другими признаками отравления организма:

• температурой, превышающей субфебрильные значения;
• слабостью, апатией, быстрой утомляемостью;
• желудочно-кишечными расстройствами.

Такие симптомы исчезают после уничтожения инфекционных агентов, а вот дискомфорт в суставах может ощущаться еще несколько дней. Дело в том, что вирусы и бактерии искажают течение метаболических процессов. В мышечных волокнах в избытке накапливается молочная кислота и аммиак, при нормальном состоянии здоровья эвакуирующиеся в течение нескольких часов. Токсичные вещества раздражают чувствительные нервные окончания, вызывая болезненные ощущения. Они провоцируют повреждение мышечных и нервных клеток, истощают их энергетические запасы, необходимые для сокращения волокон. Для ускоренного очищения организма от возбудителей инфекции и продуктов их жизнедеятельности пациентам показаны:

• постельный режим;
• обильное питье (негазированная вода, минеральные воды Ессентуки, Нарзан, Боржоми, Славяновская, ягодные морсы, овощные соки, фруктовые компоты);
• прием сбалансированных комплексов витаминов и микроэлементов (Селмевит, Компливит, Супрадин, Витрум, Центрум).

Появление боли, слабости в ногах часто становится последствием респираторной инфекции. Врачи предупреждают, что при сохранности симптомов дольше недели, требуется обследование для исключения осложнений в виде развивающихся реактивных суставных патологий.

Миозит – патология, сопровождающаяся развитием воспалительного процесса в скелетной мускулатуре. Заболевание становится последствием острой интоксикации, отсутствия адекватной терапии гриппа, ОРВИ, бактериального тонзиллита. Из первичных инфекционных очагов, расположенных в верхних, нижних дыхательных путях, вирусы или бактерии проникают в мышечные волокна, локализованные вблизи суставов. На начальной стадии ощущается боль, интенсивность которой нарастает при пальпации или движении. Иногда кожа над коленом или локтем краснеет, отекает. Если человек не обращается за медицинской помощью, то возникает тугоподвижность из-за постепенной атрофии мышц. Патология быстро принимает хроническое течение с частым обострением при резком снижении иммунитета, переохлаждении, стрессах. Для лечения миозитов используются препараты различных клинико-фармакологических групп:

• НПВС в виде таблеток, мазей гелей — Ибупрофен, Нимесулид, Кетопрофен, Кеторолак, Диклофенак, Мелоксикам, Целекоксиб;
• наружные средства с согревающим и отвлекающим действием после купирования острого воспалительного процесса — Финалгон, Капсикам, Випросал, Наятокс, Апизартрон;
• глюкокортикостероиды для парентерального введения при сильных болях и воспалении — Триамцинолон, Гидрокортизон, Кеналог, Дексаметазон.

При выявлении бактериального миозита может быть проведена антибиотикотерапия. Чаще применяются цефалоспорины (Цефотаксим, Цефтриаксон), макролиды (Азитромицин, Кларитромицин), полусинтетические, защищенные клавулановой кислотой, пенициллины (Амоксиклав, Флемоклав). Если диагностирована вирусная патология, то лечение направлено на устранение симптоматики, укрепление иммунитета. Противовирусные средства используются редко из-за отсутствия достоверной доказательной базы их клинической эффективности.

Неприятным последствием гриппа или ОРВИ может стать астенический синдром. Его клинические проявления — психоэмоциональная нестабильность, диспепсические нарушения, расстройство сна, головные боли, головокружения. Подобная симптоматика сопровождается болями в суставах, возникающими даже после незначительных физических нагрузок. Причины развития послевирусной астении:

• общая интоксикация организма;
• побочные реакции использованных для лечения фармакологических препаратов;
• выведение из организма жидкости с полезными микроэлементами;
• дефицит жиро- и водорастворимых витаминов;
• снижение функциональной активности иммунной системы.

Вирусы дестабилизируют работу практических всех систем жизнедеятельности — нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительных. От их функционирования зависит состояние опорно-двигательного аппарата. Поэтому после простуды болят суставы даже в результате незначительных физических нагрузок или непродолжительной прогулки.

В большинстве случаев астенический синдром исчезает в течение недели. Но иногда пациенту требуется лечение, направленное на укрепление общего состояния здоровья. Какие препараты может назначить врач:

• витамины с микроэлементами — Супрадин, Мультитабс, Био-Вит, Алфавит в сезон простуд, Макровит, Дуовит, Пиковит;
• рыбий жир жидкий или в капсулах с ретинолом, токоферолом, эргокальцеферолом, полиненасыщенными жирными кислотами;
• адаптогены и биостимуляторы — настойки женьшеня, левзеи, элеутерококка, лимонника, родиолы розовой;
• пробиотики и пребиотики — Лактобактерин, Бифидумбактерин, Аципол, Линекс Форте, Хилак Форте;
• успокаивающие средства — Глицин, Тенотен, Персен.

При астеническом синдроме не требуется прием анальгетических препаратов. Боли в суставах проходят после непродолжительного отдыха.

Вероятность развития этой воспалительной суставной патологии довольно высока. Реже после простуды диагностируется реактивный артрит. Он возникает или во время простуды, или спустя несколько дней после выздоровления. Толчком к развитию заболевания становится проникновение в организм инфекционных агентов. Вирусы и бактерии необязательно попадают в суставную полость. Реактивный артрит возникают у людей, предрасположенных к нему из-за гиперреакции иммунной системы. Она обнаруживает циркулирующие в кровеносном русле чужеродные белки и начинает продуцировать антитела для их уничтожения. Но на определенном этапе происходит сбой — иммунная система атакует клетки сустава, провоцируя развитие воспалительного процесса.

После перенесенных вирусных или бактериальных респираторных инфекций возникают и другие виды артрита:

• инфекционный. Патогенные микроорганизмы проникают в полость сустава из первичных воспалительных очагов. Они выделяют в процессе жизнедеятельности токсичные вещества, повреждающие ткани. Это становится причиной воспаления, в том числе сопровождающегося накоплением гнойного экссудата;
• ревматоидный. Этиология и патогенез этого вида артрита до конца не изучены. Обнаружена взаимосвязь нарушения иммунного ответа на проникновения определенных типов вируса, обычно герпесвирусов. Воспаляется синовиальная мембрана (синовит), формируются грануляционные ткани. Они постепенно разрастаются, проникают в гиалиновые хрящи, разрушая их.

Только ревматоидный артрит относится к пока неизлечимым заболеваниям. Остальные виды патологии хорошо поддаются терапии, но только при своевременном ее проведении. Для диагностирования артритов применяются как инструментальные, так и биохимические методики. При внешнем осмотре ревматолог обращает внимание на отечность сустава, покраснение кожи, тугоподвижность. Для лечения назначают такие местные и системные средства:

• гормональные препараты для введения в суставную полость (Дексаметазон, Преднизолон, Гидрокортизон);
• антибиотики, к которым чувствительны болезнетворные бактерии (Сумамед, Панклав, Ципрофлоксацин, Эритромицин, Амоксициллин);
• иммуномодуляторы, иммуностимуляторы (Циклофен, Виферон, Рибомунил, Ликопид, Циклоферон);
• мази, гели, таблетки с НПВС (Найз, Нимулид, Кеторол, Фастум, Финалгель, Вольтарен, Нимесил);
• миорелаксанты (Мидокалм, Сирдалуд, Тизанидин, Баклосан);
• витамины группы B (Мильгамма, Комбилипен, Пентовит, Нейробион, Нейромультивит);
• наружные средства с согревающим действием после купирования острого воспалительного процесса (Артро-Актив, Випросал, Финалгон, Апизартрон).

Видео о лечении ревматоидного артрита:

В терапии ревматоидного артрита используются базисные препараты (Сульфасалазин, Метотрексат, Лефлуномид) для достижения стойкой ремиссии, предотвращения дегенерации сустава. Применяются также биологические средства, которые блокируют белок-цитокин, провоцирующий развитие воспалительного процесса (Этанерсепт, Инфликсимаб, Адалимумаб).

Для устранения суставных болей, возникающих после бронхита, гриппа, острого тонзиллита, трахеита в народной медицине используют средства, помогающие очистить организм от возбудителей инфекции. Это настои лекарственных трав, оказывающих мягкое диуретическое, тонизирующее, общеукрепляющее действие:

• зверобой;
• тысячелистник;
• кукурузные рыльца;
• спорыш;
• календула.

Для приготовления настоя в емкость кладут по чайной ложке сухого растительного сырья, заливают литром кипятка, оставляют на 2 часа. Затем процеживают и принимают по полстакана после еды 2-3 раза в день. Для повышения сопротивляемости организма к вирусам, бактериям, грибкам используется прополис с молоком. Стакан молока доводят до кипения, добавляют щепотку прополиса и томят 10 минут. Пьют по 0,5 стакана два раза в сутки.

Народные средства применяются только после проведения основного лечения, на стадии реабилитации. Они не содержат биологически активных веществ, способных устранять причины артритов, миозитов, астенического синдрома. Для предупреждения развития необратимых осложнений простуды нужно тщательное обследование пациента и проведение адекватного лечения.

Заражение инфекцией с ее последующим лечением антибиотиками, гормональными и противовоспалительными медикаментами бьет по всему организму. Но особенно часто встречается осложнение в виде проблем с суставами. Боли в суставах после ОРВИ являются реактивным артритом.

Медикаментозный способ лечения ОРВИ очень часто осуществляется некорректно. Ведь основной упор делается на скорейшее выздоровление любыми методами, а о влиянии препаратов мало кто задумывается. Из-за этого нарушается общая система саморегуляции организма. Как следствие – иммунные силы организма начинают вырабатывать защиту, но уже против собственного организма, а не чужеродных тел.

Подобный сбой в работе иммунной системы получил название аутоагрессии. То есть, вместо защиты организма начинается его активная самоатака. В такой бессмысленной борьбе страдают в первую очередь именно суставы.

Боли в суставах после перенесенного ОРВИ зачастую локализируются в нижней части тела. Однако болезненные ощущения могут быть как верхних конечностях, так и в нижних.

Если суставы болят именно после ОРВИ, будут наблюдаться такие симптомы:

• Постоянная боль в суставах, усиление которой происходит при малейшем движении;
• отечность болящей конечности;
• покраснение кожи над суставом, что означает воспалительный процесс в самих тканях над ним;
• повышение температуры от 38 до 40 градусов.

Также имеют место быть и внесуставные проявления:

• Воспаление оболочки глаза – конъюнктивы;
• поражение сердца в виде аритмии или миокардита;
• раздражение нервной системы;
• развитие пиелонефрита;
• воспаление мочеполовой системы;
• нарушенная трофика ногтей, кожи и слизистых оболочек.

Главным условием кровеносной системы человека является ее регулярное циркулирование. Как известно, кровяные сосуды сопровождаются лимфатическими.

Понять механизм работы этой системы поможет небольшое сравнение. Допустим, кровеносное русло – это железнодорожная система. В нем также есть остановочные станции. Только ими являются суставные поверхности человека. На суставах также находятся вагончики, являющиеся лимфатическими узлами.

При слаженной работе поезда спокойно продолжают путь, не образуя пробок. Однако, так бывает не всегда. При нарушении функций регуляции, происходят пробки. Это значительные или не очень отеки в организме, которые образуются из-за скопления лимфатических клеток, которые при нормальных условиях уничтожают очаги инфекции.

Когда во время высокой температуры используются дополнительные медицинские препараты, особенно в большом количестве, они необратимо вызывают химические реакции в организме. Поступающие химические элементы принимаются уничтожать инфекцию, тем самым лишая работы лимфоциты и дезинформируя всю иммунную систему. Ведь реакция иммунной системы все равно возникает в ответ на раздражитель. И что же делать высвободившимся иммунным клеткам, основная задача которых – защита путем атаки, если инфекция и так уничтожена?

Все эти лимфатические клетки проходят по сосудам и задерживаются в суставах. Из-за необходимости выполнить свое основное предназначение, принимается решение напасть на микробы, которые схожи с инфекционными возбудителями. Причем микробы могут быть и патогенными, и полезными для организма. Так как абсолютно здоровые активные клетки намного вкуснее, лимфоциты начинают заглатывать их и приносят вред организму своему же хозяину.

Если через время повторяется вирусное заболевание, которое лечится опять-таки медикаментозными препаратами, ситуация повторяется. В этом случае лимфоциты сразу начинают орудовать над здоровыми мишенями. В этом и проявляется аутоиммунная реакция из-за нарушенного баланса регуляции.

Лечение суставов может быть основано:

• На приеме назначенных врачом медикаментозных препаратов;
• на выполнении физических упражнений.

Выполнять комплекс физических упражнений можно дома без консультации врача. Это кинезитерапия. Ее задача в возвращении нормального состояния через создание обычных условий для функционирования.

Естественно нормальное состояние – это способность свободно и безболезненно крутиться, для чего необходима работа мышц и связок. При постоянном расслаблении и сокращении возобновляется свободное протекание жидкости, из-за чего настает улучшение состояния сустава.

Данный метод не имеет моментального результата, скорее наоборот – это путь длительный и нелегкий. Однако этот способ надежен и наиболее естественен.

Начать, когда присутствует боль нелегко. Но необходимости резко увеличить физическую активность нет. Все должно происходить постепенно. Неблагоприятными условиями является постоянное лечение препаратами, естественными – движение.

Для создания естественных условий лучше всего выполнять упражнения для постепенного растяжения мышц и связок пострадавшего сустава.

Первое время выполнять даже минимальную физическую активность будет больно. Но, несмотря на нее, следует медленно выполнять комплекс упражнений около 3 раз в неделю.

Маленькая хитрость: чтобы уменьшить боль, во время выполнения упражнений на выдохе нужно произносить протяженное «ХА», широко открывая рот. Это позволит снять боль, а значит, выполнить упражнение максимально эффективно.

Самолечение препаратами при данном заболевании не рекомендуется. При непрекращающихся сильных и продолжительных болях в течение 2 суток необходимо обратиться к врачу. Помочь может терапевт, хирург, ортопед или травматолог.

Видео: Боли суставах и причины их возникновения

Важно помнить, что каждое заболевание не исчезает моментально, и чтобы полностью восстановить нормальную работу сустава потребуется не менее месяца. Если болят суставы после ОРВИ очень сильно, то помимо назначенных препаратов врачом, физических упражнений, можно использовать холодные компрессы из трав, которые будут улучшать кровоток в болящей зоне.

Боль в суставе нередко проявляется при нормальной работоспособности организма. Она может возникнуть после тяжелой работы, длительной нагрузки на ноги, при беременности. В таком случае она проходима, и не вызывает осложнений. Но вот когда боль связана с болезнью, то надо быть начеку. Сначала нужно определить причину возникновения болевого синдрома, почему после гриппа болят суставы.

Заболевания, сопровождающиеся интоксикацией провоцируют боль в суставах. К данному типу болезней относится: ОРВИ, тонзиллит, ангина, грипп, миозит, простуда. На сочленение воздействует неправильное питание, которое наполняет организм токсическими продуктами. Суставная боль проходит после излечения основной патологии.

Последствия гриппа разные, они могут влиять на нервную, мышечную ткань, внутренние органы, суставы и сосуды. Инфекция понижает возможность противодействовать возбудителю болезни. Все это приводит к развитию осложнений после гриппа.

Чем может быть обусловлена боль в суставах после гриппа?

• Воспалительный процесс мышечной материи;
• Интоксикация мышечных волокон и суставов;
• Воспаление сочленений;
• Усталость после перенесения вирусной недуги.

Стоит отметить, что интоксикация является неотъемлемой составляющей гриппа, а послевирусная астения сопряжена с истощением биосистемы, борьбой с вирусом.

Болезнь сопровождается воспалением мускул, развивается в итоге поражающего действия вируса на мышечные волокна. В них начинается процесс размножения микроорганизмов, бактерий. Миозит может поражать мышцы рук, ног, туловища. Патологию возможно вылечить при помощи нестероидных противовоспалительных средств, ограничив нагрузку на конечности.

Миозит – поражение мышц под влиянием разных факторов, которые носят воспалительный, токсический, травматический характер. Он проявляется болевым синдромом, мышечной слабостью, редко атрофией мышечных волокон. Болезнь характеризуется болью в пораженной зоне, которая со временем может сильнее проявляться.

Возникает недуга вследствие инфекционных заболеваний, токсических воздействий, болезней связанных с профессиональной деятельностью, где напрягаются одни и те же мышцы и человек находится долгое время в неудобной позе. Сюда относят скрипачей, пианистов, водителей. Зачастую миозит наблюдается при переохлаждении мышц, сильных судорог, ОРВИ, гриппе, при тонзиллите. Провоцирует развитие патологического процесса травма, повреждение соединительной ткани (ревматизм, артрит ревматоидный).

Заболевание является следствием травмы механического происхождения, перелома. Эта недуга может охватить весь организм. Предшественником возникновения является инфекция, которая сопровождается симптомами простуды. Боль ощущается в голеностопном, коленном, локтевом суставах. На протяжении прогрессирования поврежденное сочленение начинает краснеть и опухать.

При простуде соединений осложнения могут привести к ревматоидному артриту. При таком заболевании воспаляются и крупные и мелкие суставы. Они опухают, ощущаются болевые ощущения, ограничивается подвижность. При запущенной форме патологии происходит деформация сочленения, присутствует болезненность, движения становятся неполноценными и ограниченными.

Болезнь сопряжена с воспалением миндалин полости горла. Недуга опасна своими осложнениями, которые влияют на сердце, сосуды, почки и суставы. Ангина – служит источником инфекции, которая может находиться в организме около 10-12 дней. Это инфекционная болезнь, которая носит воспалительный характер, поражает горло, глотку.

Патология дает осложнения на суставы, вследствие чего переходит в ревматоидный артрит, поражает в основном коленный сустав. Отмечается опухлость, болевой признак в соединениях, нарушение подвижности, покраснение, повышенная температура в пораженном сочленении. Опасность болезни состоит в том, что если не долечить полностью воспалительный процесс, не устранить причину, то заболевание становится хроническим. В таком случае возможно будет только корректировать состояние пациента, облегчать медикаментозными препаратами болезненные ощущения, уменьшать дискомфорт.

Это воспаление миндалин в ротовой полости. Вирус, попадающий в горло, поражает функции миндалин, они становятся уязвимыми, не могут противостоять бактериям, теряют свою защитную способность. Именно тогда и развивается тонзиллит. Могут болеть суставы при данном заболевании, особенно это заметно при перемене погодных условий.

Воспалительный процесс характеризуется склонностью к сбою работоспособности иммунной системы, нервной, сердечной. В итоге вырабатываются антитела, которые действуют не на микробов, а на соединительную ткань сочленений. То есть защитный ресурс выполняет разрушающую функцию, хотя должен, наоборот, бороться с вирусом. За тонзиллита может развиваться артрит, набираться суставная жидкость в колене, болеть сустав. Наблюдается отек, лихорадка, блуждающая боль, покраснение суставов.

Оба заболевания поражают суставы, обладают разрушительным характером. Негативно влияют на сочленения, блокируют их подвижность, провоцируют снижение активности функционирования. Характеризуются мышечным напряжением, припухлостью, постепенной деформацией костной поверхности. Ограничивается двигательная функция, периодически проявляется болевое ощущение.

Кроме вышеперечисленных симптомов, в суставе происходит увеличение температуры, скованность. Без правильной терапии разрушается не только сам сустав, но и другие соединения, позвоночные хрящи.

При осложнениях вирусного заболевания лечение назначается индивидуально для каждого пациента в зависимости от формы, состояния, личных особенностей пациента. Главной задачей терапевтического курса является приостановление активности вируса и разрушение суставной ткани. Важно устранить болевой признак, возобновить двигательную функцию больного сустава.

Традиционная медицина предусматривает следующие этапы:

• Первым делом подойдет постельный режим. Он поможет снять физическую нагрузку на конечности, снять усталость ног.
• Антибактериальные препараты применяются при артрите, тонзиллите (Кетоконазол, Фунгавис, Низорал). Они подавляют инфекцию, улучшают состояние пораженного сочленения.
• Прием антибиотиков могут утолить боль, снять мышечный спазм (Индометацин, Мелоксикам, Напроксен). Одновременно с медикаментозными средствами следует принимать бифидопрепараты (Линекс, Хилак Форте).

• Назначаются противовоспалительные средства, такие как Нимесулид, Диклофенак, Долобене гель. Они бывают в виде таблеток, капсул, мазей.
• Анальгетики предназначены для снятия боли в суставе.
• Жаропонижающее средство назначается чтобы снять повышенную суставную температуру (Ибупрофен, Парацетамол). А противоотечный препарат предусмотрено для устранения отечности (Канефрон, Бруснивер).
• Для возобновления мышечной активности рекомендуется применять ЛФК, массаж, физиотерапию. Желательно еще заниматься плаваньем.

Что касается народных средств, то их мы описывать не будем. Все потому, что осложнения после гриппа могут быть крайне серьезными, ведь они переходят в тяжелые заболевания. Лучше сразу обратиться к лечащему врачу для назначения адекватной терапии, а не заниматься самостоятельным лечением.

Как устранить причины и симптомы болезни вы сможете узнать в следующем видео.

Методы борьбы с осложнениями на суставы после гриппа

Осложнения после гриппа на суставы могут возникнуть в результате поражения инфекцией суставного мешка, хрящей и связок. В таком случае необходимо полное обследование и лечение, иначе болезнь может перейти в хроническую форму.

При заражении вирусами гриппа, ОРЗ, ОРВИ болезнь протекает от 5 до 10 дней, в зависимости от степени заражения и стойкости иммунитета. Осложнение может возникнуть после, казалось бы, легкого простудного заболевания и иметь тяжелые последствия.
Осложнения бывают после ангины и воспаления легких.
Распространенным осложнением после перенесенных заболеваний является ревматоидный артрит, в запущенной форме трудно поддающийся лечению.
Артрит и ревматоидные проявления поражают суставы, колени, причиняя дискомфорт и боль. Природа этого заболевания изучена не до конца, но требует пристального внимания из-за того, что имеет тяжелые последствия и может перейти в хроническую форму без систематического лечения.

При болях в плечевом поясе, коленном суставе и других участках после выздоровления можно выполнять следующие упражнения:

• тягу с помощью пристенного амортизатора больной рукой;
• удерживайте максимальную амплитуду, напрягайте руку как можно сильнее по 30 раз;
• отжим от пола или стены даже при болях в суставе — минимум 20 раз;
• ходьба на коленях (в защитных наколенниках) до 100 раз обеими ногами по очереди, затем расслабление — при боли в коленях;
• приседания, держась за спинку стула как за опору — при боли в голеностопе;
• подъем ногами лежа на спине, руки на затылке, таз отрывать от пола, ноги опускать за головой (при боли в позвоночнике).

Эти упражнения важно делать регулярно: хотя бы 4 раза в неделю или через день. Все упражнения нужно делать на выдохе, разогревая суставы и мышцы. Комплекс упражнений нужно выполнять около месяца — только после этого можно судить о каких-то изменениях состояния.
Приглушить, успокоить боль в связках и суставах можно лишь на время. Но решить проблему в корне можно только под динамическим наблюдением лечащего врача, не пренебрегая вниманием к своему здоровью.

Периодический контроль путем сдачи анализов и строгое соблюдение рекомендаций специалистов помогут справиться с любыми застойными процессами в системе кровообращения,приводящими к нарушениям и патологиям.

Желательно избегать приема большого числа медикаментов, а уделить внимание массажу, физическим упражнениям и природным рецептам от воспалений на основе трав.

Боли в суставах при простуде

Боли в суставах при простуде являются одним из самых распространенных признаков, особенно при гриппе. Такое явление некоторые люди называют простудой суставов. Этот симптом достаточно часто развивается в самостоятельное заболевание, а затем, когда простуда уже вылечена, остается.

Боли в суставах при простуде нередко ошибочно принимают за воспалительный процесс в них (простуду суставов). Неприятности с суставами прекратятся после того, как будет вылечено само ОРВИ.

При простуде суставов страдают голеностоп, локти, колени. Простуда суставов может возникать в следствие перелома, механической травмы, но может возникать из-за заболевания, которое охватывает весь организм. Возникновению простуды суставов может предшествовать, сопровождающая простуду инфекция верхних дыхательных путей.

Как правило, боли, прежде всего, возникают в крупных суставах (голеностопном, локтевом, коленном), а затем переходят и на другие суставы. Пораженный сустав во время болезни краснеет и опухает. Также простуда суставов может вызвать ревматоидный артрит, при котором воспаляются как крупные, так и мелкие суставы, например, суставы челюсти и суставы пальцев ног. Могут поражаться суставы позвоночника: ограничивается их подвижность, они становятся болезненными и припухают. Через месяц-другой, если не лечить болезнь сустав деформируется. Кроме того, вирус гриппа или простуды может привести к возникновению септического воспаления сустава. При этом у больного начинается лихорадка, затем опухает и начинает болеть при малейшем движении или прикосновении сустав. Так при септическом воспалении коленного сустава у заболевшего человека возникает хромота при ходьбе.

Больному необходим в первую очередь постельный режим и покой. Лечить самостоятельно любую форму простуды суставов ни в коем случае нельзя, так как это достаточно серьезная болезнь. В этих случаях нужно вызвать врача домой. Тяжелые случаи заболевания должны лечиться в стационаре. Основным лекарственным средством при простуде суставов является, обладающая противовоспалительным действием, салициловая кислота, которая находится в составе обычного аспирина. При лечении простуды суставов полезно обильное питье. Для этого хорошо подойдет минеральная вода. Также нужно тепло одеваться, очень важно, чтобы ноги были в тепле, независимо от того, болят ли суставы на ногах, поэтому нужно надевать тапочки и теплые носки. После выздоровления необходимо ограничить физическую активность, даже если болей в суставе уже нет. В течение месяца нельзя заниматься спортом.

Источники

1. Хандер, Джин Клиника Мэйо об артрите / Джин Хандер. – М. : АСТ, Астрель, 2014. – 208 c.
2. Гринев, М. В. Остеомиелит / М. В. Гринев. – М. : Медицина, 2011. – 152 c.
3. Болезни суставов. – М. : СпецЛит, 2011. – 408 c.

Оцените статью: