Профилактика артроза тазобедренного сустава

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: "профилактика артроза тазобедренного сустава" с детальными комментариями и методологией лечения и профилактики.

Артроз тазобедренного сустава: симптомы, лечение и профилактика

Тазобедренный сустав является самым крупным сочленением нашего тела. Он имеет конфигурацию шарнира, что позволяет совершать движения в различных плоскостях. В то же время, сустав окружен крепкими связками и мышцами. Тазобедренные сочленения берут на себя основную нагрузку при ходьбе, беге, переносе тяжестей. Коксартроз (другое название артроза тазобедренного сустава) довольно часто встречается у людей как пожилых, так и молодых. Начавшись, он может долго оставаться недиагностированным, потому что не сразу наступает видимое ограничение движений бедра.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Часто пациенты, не обследовавшись у врача или не изложив все жалобы, начинают лечить пояснично-крестцовый остеохондроз или артроз коленных суставов без видимого эффекта. Тем временем нелеченое заболевание прогрессирует и приводит к хромоте, постоянным болям, укорочению ноги, невозможности совершать сгибы-разгибы. А лечение на этом этапе возможно только оперативное, то есть сустав приходится протезировать.

Изображение - Профилактика артроза тазобедренного сустава ExternalLink_shutterstock_87960175-730x650

Первичный артроз тазобедренного сустава развивается чаще в возрасте у людей в возрасте старше 40 лет. Его причины еще не изучены. Гиалиновый хрящ, покрывающий суставные поверхности и обеспечивающий скольжение, начинает истончаться и разрушается. Из-за повышенного трения и давления на кости на них появляются костные выросты. Сустав деформируется, движения в нем ограничиваются. При первичном коксартрозе зачастую пораженными оказываются и коленные суставы, и позвоночник.

Вторичный артроз развивается на фоне различных заболеваний:

Изображение - Профилактика артроза тазобедренного сустава ExternalLink_shutterstock_592577630-730x487

Для профилактики болезни и ее ранней диагностики важно знать признаки начинающегося артроза тазобедренного сустава (коксартроза 1-й стадии):

  • Периодически возникающие после физических нагрузок боли. Специфические болевые ощущения могут локализоваться в паховой области, сбоку, в бедре или колене. После отдыха они проходят, поэтому им не придают значения. Между тем, это тревожный признак.
  • Незначительное ограничение ротации бедра (внутрь и наружу). Это легко проверить в положении лежа на спине, поворачивая всю ногу в направлениях по часовой и против часовой стрелки.
  • На рентгенограмме можно обнаружить незначительное неравномерное сужение суставной щели.

При артрозе 2-й стадии признаки более выражены:

  • Боль возникает в проекции сустава, чаще в паховой складке, отмечается и в состоянии покоя.
  • Появляются ограничения не только при поворотах ноги, но и при отведении бедра в сторону. Движения в суставе несколько болезненны, особенно в крайних положениях (при максимальном отведении бедра, сгибании ноги к животу).
  • На рентгеновском снимке можно заметить умеренное сужение суставной щели и единичные костные разрастания краев вертлужной впадины. В костной структуре головки бедра могут также формироваться кисты.

Артроз тазобедренного сустава 3-й стадии диагностируется легко, его симптомы обладают выраженностью:

  • Боль в суставе при нагрузках, в ночное время.
  • Хромота, часто пациенты используют трость.
  • Выраженное ограничение движений в суставе, вследствие этого человеку трудно самому надеть носки, обуться.
  • Нога становится тоньше за счет гипотрофии мышц бедра и голени. Слабеют и мышцы ягодичной области.
  • Возможно укорочение ноги за счет ее неполного разгибания и деформации головки бедра. Вследствие этого формируется сколиоз поясничного отдела (боковое искривление), появляются боли в пояснично-крестцовой области.
  • Признаки 3-ей стадии, выявляемые рентгеном, – выраженное сужение суставной щели вплоть до полного ее отсутствия, костные разрастания, деформация головки и шейки тазобедренного сустава.

В диагностике большое значение имеет выяснение субъективных жалоб, сбор анамнеза, оценка симптомов, а также для уточнения стадии – рентгенография, КТ и МРТ. Компьютерная томография позволяет детально изучить костную структуру тазобедренного сустава, а магнитно-резонансный метод визуализирует мягкие ткани, состояние капсулы сустава, наличие синовиита.

Терапия коксартроза зависит от стадии процесса и, в большинстве случаев, включает в себя целый комплекс процедур. Конечно, чем раньше начато лечение, тем больше его эффективность.

    Консервативное лечение
    Лекарственная терапия. Для снятия боли Изображение - Профилактика артроза тазобедренного сустава 2507Препарат «Мовалис»

    применяются нестероидные противовоспалительные средства (кетонал, мовалис, целебрекс) в таблетках, свечах или внутримышечных уколах. Лекарственные формы типа мазей, гелей, кремов недостаточно эффективны из-за окружения тазобедренного сустава крупными мышцами и подкожной клетчаткой. Длительные курсы нестероидных противовоспалительных препаратов не рекомендуются из-за побочных действий на сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт. В помощь им врач может назначить средства, снимающие спазм мышц – миорелаксанты (мидокалм, сирдалуд, катадалон). При выраженном воспалении могут потребоваться глюкокортикоиды (дипроспан, кеналог) внутрисуставно. Хондропротекторы – одна из основных групп лекарств для терапии коксартроза. Они вводятся как внутримышечно (алфлутоп, хондроград), так и внутрисуставно (алфлутоп), в более легких случаях можно принимать таблетированные формы (дона, структум, терафлекс). Эти препараты направлены на улучшение восстановительных процессов в хрящевой ткани, замедлении ее дегенерации. Также врач может назначить сосудистые препараты (пентоксифиллин – внутривенно капельно или в таблетках) для улучшения местного кровообращения.

    Меры профилактики очень важны, особенно если у Вас в анамнезе были дисплазия тазобедренного сустава, переломы, сильные ушибы или гнойные процессы в данной области.

    • Исключение переноса тяжестей, прыжков (особенно с высоты). Старайтесь не находиться длительное время на ногах.
    • Контроль массы тела (снизить в рационе употребление мучных изделий, поваренной соли, сладкого, крепкого чая и кофе). При избыточном весе риск артроза тазобедренного сустава увеличивается.
    • Дозированные физические упражнения, направленные на укрепление мышц бедер и ягодиц (езда на велосипеде или велотренажере, плавание, лечебная гимнастика).
    • Если имеются болезни, связанные с обменом веществ (сахарный диабет, атеросклероз), они должны компенсироваться.

    Соблюдение профилактических мер, раннее выявление коксартроза и адекватное его лечение – залог положительного прогноза при этом заболевании.

    При появлении болей в ноге или тазобедренном суставе следует обратиться к терапевту. Он назначит первичные диагностические мероприятия, в частности, рентгенографию тазобедренного сустава. После того как будет установлена стадия развития болезни, пациент будет направлен к ревматологу либо ортопеду. Дополнительную помощь в снижении веса и замедлении прогрессирования болезни могут оказать диетолог и эндокринолог. Женщинам полезно будет проконсультироваться у гинеколога для назначения заместительной гормональной терапии для профилактики остеопороза.

    Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказывает о коксартрозе (с 31:30 мин.):

    Доктор Евдокименко рассказывает о коксартрозе:

    Коксартроз – это патология тазобедренных суставов, которая приводит к разрушению хрящевых тканей. Человек начинает терять способность легко передвигаться, испытывает боль, чувство скованности во время движения. Чтобы не доводить болезнь до тяжелых стадий, важно провести своевременную диагностику и предпринять профилактические мероприятия. Это целый комплекс мер, который может помочь больному удерживать свое самочувствие в пределах нормы и постепенно восстановить больные суставы. Ознакомьтесь подробнее, какие бывают методы профилактики.

    Профилактические меры для предупреждения заболевания

    Профилактика коксартроза начинается с выявления слабых мест в привычной жизни человека. Важно исключить из своего рациона вредную пищу, снизить вес (если этот вопрос стоит остро), попытаться наладить свою физическую активность, уменьшить риски травмирования тазобедренных суставов. Это лишь малая часть мероприятий, призванных предотвратить дальнейшее поражение хрящей. Далее мы рассмотрим список возможных профилактических мер, которые помогут предупредить этот недуг.

    Изображение - Профилактика артроза тазобедренного сустава 7704410-5

    Поскольку развитие коксартроза сильно зависит от процессов обмена веществ, питание должно максимально нормализовать метаболизм. Наличие лишнего веса усугубляет восстановительные процессы хрящей, поэтому важно сбросить лишние килограммы. Чтобы не поправляться, соблюдайте диету, придерживайтесь рекомендаций по питанию. Необходимо перейти на здоровый режим потребления продуктов, состоящий из нескольких приемов небольших порций полезной еды.

    Лечебная гимнастика должна быть обязательным пунктом профилактических методов против коксартроза. Попросите специалиста, чтобы он помог подобрать правильный комплекс лечебной физкультуры. Вот несколько профилактических упражнений:

    • Лягте на спину, в колене согните ногу, а после – вытяните. Так повторяйте до 10 раз.
    • Согните обе ноги, плотно прижмите к полу ступни. Поднимите таз вверх, крепко сжав ягодицы. Повторяйте упражнение вверх-вниз до 10 подходов.
    • Перевернитесь на живот. Одну ногу согните к себе под прямым углом, поднимайте ее от пола. После 10 повторов поменяйте ногу.
    • Лягте набок. Локтем и ладонью второй руки обопритесь об пол. Вытяните ногу с натянутым на себя носочком и поднимите. Остановитесь на 10-м подходе, поменяйте сторону.
    • Присядьте на поверхность. Соедините колени, а пятки разверните наружу. Удерживайте такое положение, просчитав до 10. Отдохните пару секунд. Повторите раз 15.

    Начинайте с трех-пяти повторений и с каждым разом увеличивайте повторы движений до 10. Если вы будете испытывать легкую болезненность (не сильную), это нормально. В таком случае сделайте уменьшение нагрузки. После занятий проведите лечебный массаж, положительное влияние которого на коксартроз заключается в следующем:

    • Он снимает напряжение, спазм, укрепляет мышцы.
    • Улучшает кровообращение, которое необходимо для восстановления хрящевых тканей при коксартрозе.
    • Усиливает действие внешних препаратов (мазей, гелей, растирок, компрессов).
    • Вы получите расслабляющие приятные ощущения.

    Залог здоровья тазобедренного сустава – своевременная профилактика

    Как правило, лечением общих заболеваний занимаются весьма усердно, чтобы поскорее выбраться из болезненного состояния. А вот профилактика, особенно заболеваний тазобедренного сустава, остается в стороне. Ею интересуются тогда, когда уже пора начинать серьезные лечебные меры.

    Тут еще важно обозначить момент выявления заболеваний бедра. Дело в том, что принимать какие-либо профилактические меры против заболеваний тазобедренного сустава, могут только те, кто имеет прямую генетическую предрасположенность. А для тех, кто слышит о подобных заболеваниях впервые, обнаружение болезни на первой стадии – случайная и, можно даже сказать, счастливая находка.

    Изображение - Профилактика артроза тазобедренного сустава pozitivnyie-1

    Поскольку развитие болезни на начальном этапе носит бессимптомный характер, то выявление ее, как правило, носит совершенно случайный характер. А ведь дегенеративно-деструктивные процессы не останавливаются сами по себе, болезнь развивается дальше, переходит во вторую стадию, когда болевой синдром будет уже выраженным, хотя и слабым.

    Если в этот момент увлечься обезболивающими препаратами и упустить момент обращения к врачу, то заболевание плавно перейдет в третью стадию, когда уже отдельные специалисты будут рекомендовать… эндопротезирование. Ведь вернуть хрящевым и костным тканям первоначальное состояние – невозможно. Врачи могут только попробовать остановить развитие заболевания и уменьшить проявления болевых ощущений.

    Важно отметить, что профилактические меры для сохранения тканей тазобедренного сустава во время коксартроза придется применять постоянно, потому что важно не только остановить развитие заболевания, но и пребывать в состоянии ремиссии как можно более долгое время. Получается, что заниматься профилактикой артроза сустава бедра придется всю последующую жизнь. А это уже – не принятие определенных мер, а изменение образа жизни.

    Изображение - Профилактика артроза тазобедренного сустава pozitivnyie-6

    Итак, какие меры можно принять для того, чтобы сохранить здоровье суставной и хрящевой ткани бедра:

    Отдельно нужно выделить профилактику суставных заболеваний у малышей. Строение тазобедренного сустава у взрослого и у грудничка отличается. У новорожденных это своершенно незрелая структура, поэтому профилактика дисплазии тазобедренных суставов или экстренное ее лечение при раннем выявлении будет очень уместным и эффективным.

    В профилактические меры входят:

    • Ранняя диагностика. В том числе самостоятельная. Насторожить должны неровные или разные паховые и ягодичные складочки младенца. В таком случае нужно обратиться к ортопеду;
    • Выполнение специального массажа и гимнастики;
    • Занятия грудничковым плаваньем;
    • Применение широкого пеленания;
    • Специальные методики ношения ребенка с согнутыми и отведенными ножками.

    При выполнении профилактических мер, дисплазия небольшой степени у малыша пройдет, нужен только постоянный врачебный контроль. При более сложном заболевании, доктор посоветует другие врачебные и профилактические меры. Главное принять их вовремя и тогда у ребенка будут совершенно здоровые ножки.

    Профилактика артроза: легче предупредить, чем лечить

    Предотвратить развитие патологии лучше, чем заниматься ее лечением. От здоровья суставов зависит полноценная жизнь и нормальная двигательная активность. Правильно проведенная профилактика артроза суставов поможет исключить необходимость в длительном и сложном лечении.

    Профилактика артроза проводится в любом возрасте. Хотя первичные признаки нарушения возникают в старших годах, тогда уже поздно принимать меры по предотвращению патологии.

    Изображение - Профилактика артроза тазобедренного сустава profilaktika-pri-artroze-sustavov-560x420

    Предотвратить коксартроз и гонартроз можно, если всегда уделять достаточное внимание следующим сферам жизни:

    • Собственные ощущения и боли;
    • Правильное питание;
    • Умеренная активность.

    Профилактику можно организовать лишь правильно понимая, какие движения способны ухудшить состояние хряща в суставе, и не отмахиваясь от болезненных ощущений, которые могут изредка возникать на первых стадиях заболевания.

    Составляя рацион, стоит понимать, какие витамины и микроэлементы должны в него входить. Меню должно обеспечивать хрящевую ткань необходимыми компонентами для построения новых клеток и сохранения уже существующих.

    Двигательная активность не должна приводить к преждевременному износу суставной ткани. Подходящие нагрузки – это те, что поддерживают нормальный тонус организма и придают силы.

    Наибольшую нагрузку на себя принимают суставы ног. Именно поэтому артроз чаще всего поражается тазобедренный, коленный и голеностопный сустав.

    Качественная профилактика артроза суставов включает следующие мероприятия:

    • Щадящий режим;
    • Контроль уровня гормонов;
    • Поддержание нормальной массы тела;
    • Образ жизни;
    • Режим питания;
    • Упражнения.

    Чаще всего развитие артроза провоцируют травмы – удары, переломы и вывихи, а также изменения, происходящие в хрящевой ткани с возрастом. Именно поэтому важно беречь суставы от:

    • Травм;
    • Переохлаждения;
    • Повышенной нагрузки при подъеме тяжестей.

    Чтобы снизить вероятность получения травмы, необходимо, чтобы все комнаты были хорошо освещены, свет попадал на преграды при движении. Лестничные пролеты стоит оборудовать перилами и всегда держаться за них.

    Изображение - Профилактика артроза тазобедренного сустава obespechenie-shchadyashchego-rezhima-560x420

    Гормональная перестройка нередко приводит к стремительному развитию артроза. Профилактика артроза тазобедренного сустава, особенно у женщин после 45 лет – мониторинг уровня гормонов. Важно посещать гинеколога и эндокринолога и при необходимости принимать гормональные средства, поддерживающие стабильный уровень эстрогенов.

    Все большую популярность в последние годы обретает постановка ВМС (внутриматочной спирали) с гормональным компонентом. Это позволяет контролировать гормональный статус, не принимая оральные препараты.

    Профилактика артроза голеностопного сустава невозможна без поддержания нормальной массы тела. Сочленения на ногах постоянно испытывают высокую нагрузку. Если есть лишний вес, возникает дополнительная нагрузка.

    Невозможно сохранить здоровье сустава путем упорной работы над его физической выносливостью. Спорт нужен, но он не должен включать силовые нагрузки.

    Если трудовая деятельность связана с постоянной статической нагрузкой, лучше периодически отдыхать или менять вид деятельности.

    Для поддержания нормальной массы тела необходимо следить за питанием, не наедаться на ночь. Из спортивных нагрузок для профилактики артроза рекомендуется плавание. Частая ходьба в быстром темпе и бег также положительно сказывается на здоровье суставов.

    Профилактика артроза суставов стопы невозможна без коррекции образа жизни. Чтобы все процессы протекали нормально, организму человека необходимо чередования умеренных нагрузок и полноценного ночного сна.

    Важно исключить любые отрицательные привычки. Курение, злоупотребление алкоголем еще никого не сделали здоровее. Токсические вещества, попадающие в организм человека, вызывают отравление и приводят к ускоренному выведению из организма питательных веществ.

    Изображение - Профилактика артроза тазобедренного сустава obraz-zhizni-pri-artrozah-560x420

    Хорошо подобранная диета – еще один эффективный метод, как предупредить артроз. Чтобы болезнь не прогрессировала, рацион должен содержать максимум необходимых витаминов и минералов.

    Из рациона следует исключить следующие продукты:

    • Сладости;
    • Выпечку;
    • Жирное и жареное мясо;
    • Черный кофе;
    • Алкоголь;
    • Майонез;
    • Маргарин.

    Важно, чтобы последний прием пищи был за 2-3 часа до отхода ко сну. Углеводные продукты лучше употреблять в первой половине дня или на обед.

    Для профилактики артроза важно каждый день делать зарядку. Простые упражнения помогут держать мышцы в тонусе и хорошо себя чувствовать.

    Длительные тренировки в тренажерном зале не помогут защитить суставы от заболеваний. Высокие нагрузки больше навредят.

    Любые спортивные прогулки должны осуществляться в комфортном темпе. Обувь должна быть удобной, без каблуков. Для снятия напряжения в мышцах ног можно делать упражнения «велосипед» или «ножницы».

    Если появились боли в суставах ног, не нужно ждать появления дополнительных симптомов – лучше проконсультироваться с врачом. Лечение на первых стадиях болезни всегда легче, а прогноз благоприятнее.

    Для профилактики доктор может рекомендовать прием хондропротекторов. Витаминный комплекс лучше выберет специалист. Самостоятельный выбор препарата может навредить.

    Следование простым мерам профилактики поможет сберечь здоровые суставы и предупредить прогрессирование артроза.

    Изображение - Профилактика артроза тазобедренного сустава koksartroz

    Содержание статьи

    Артроз тазобедренных суставов — одна из самых тяжелых денегеративно-дистрофических патологий опорно-двигательного аппарата. Заболевание быстро приводит к снижению двигательной активности, изменению характера движений человека, нередко — к невозможности самостоятельного перемещения и инвалидности. Несколькими десятилетиями ранее коксартроз считался одной из «болезней старости», но с начала этого века регистрируется высокая заболеваемость среди пациентов молодого и среднего возраста, что связано с различными причинами.

    Остеоартроз является самой распространенной патологией опорно-двигательного аппарата и наблюдается у 70% взрослых людей; коксартроз — у 25% больных ортопедического профиля. До 30% пациентов с диагнозом коксартроз нетрудоспособны, получают инвалидность и нуждаются в операции по замене сустава.

    Заболевание встречается с 20-25 лет, средний возраст появления симптомов — 37-39 лет, прогрессирует с возрастом, что связано с наличием сопутствующих патологий опорно-двигательного аппарата, потерей костной ткани и пр. У пациентов среднего возраста распространенность коксартроза составляет 11%, у лиц старше 85 лет — 35%. У детей и подростков коксартроз является следствием врожденной дисплазии суставов, которая наблюдается у 1% новорожденных.

    Изображение - Профилактика артроза тазобедренного сустава tazobedr-sustav

    Причины, приводящие к развитию артроза тазобедренного сустава, имеют разное значение в зависимости от возраста и общего уровня здоровья каждого пациента:

    • врожденное нарушение нормальной анатомической формы суставов — деформации шейки бедра, врожденный вывих бедра;
    • деформация головки бедренной кости по причине дистрофических (возрастных) процессов в суставе;
    • травматические повреждения — переломы, вывихи, нефизиологические, в том числе спортивные, нагрузки на суставы;
    • инфекционно-воспалительные заболевания — туберкулез, остеомиелит и другие;
    • ревматоидный артрит и другие системные заболевания (аллергического, обменного характера);
    • в случае если точная причина заболевания не установлена, и оно развилось само по себе, используется термин «идиопатический коксартроз».

    Основным симптомом являются боли. Их выраженность и присоединение других проявлений коксартроза зависит от множества факторов, в частности от массы тела, образа жизни, возраста. На начальной стадии пациенты отмечают умеренные, непостоянные боли в области тазобедренных суставов, возникающие в основном при физических нагрузках и проходящие самостоятельно. Затем боли начинаются при небольших нагрузках, не проходят в покое, «отстреливают» в коленный сустав. Ограничивается подвижность сустава или обоих суставов.

    Больные вынуждены ограничивать двигательную активность, появляется хромота, «утиная походка». На заключительной стадии наблюдаются мучительные постоянные боли, подвижность в тазобедренных суставах резко ограничена, ходьба возможна только с тростью или костылями, пациенты нуждаются в круглосуточной посторонней помощи, нетрудоспособны.

    Изображение - Профилактика артроза тазобедренного сустава skleroz

    По мере развития заболевания тазобедренный сустав постепенно разрушается и полностью утрачивает свои функции.

    Происходит истончение суставного хряща и незначительное сужение суставной щели. Уплотняется расположенная под хрящом костная ткань. На этой стадии появляются боли после физической нагрузки.

    На второй стадии прогрессирует разрушение хряща. Появляются краевые остеофиты – костные разрастания. Прогрессирует сужение суставной щели. Возникают боли при ходьбе, ограничение подвижности суставов (контрактура).

    На завершающей стадии коксартроза костные разрастания обширны, происходит уплощение и подвывих головки бедра, суставная щель практически исчезает. Постоянные сильные боли, значительно ограничена подвижность суставов.

    При появлении болей в паховой области, ограничения подвижности суставов и других вышеперечисленных симптомов можно обратиться к терапевту, однако ведущий медицинский специалист, занимающийся диагностикой и лечением артроза тазобедренного сустава — это травматолог-ортопед.

    Основным методом диагностики коксартроза является рентгенография. Это информативный метод, позволяющий точно оценить структурные изменения в пораженных суставах. В силу экономичности и доступности рентгенография суставов по-прежнему применяется очень широко. Более информативным (но дорогостоящим) методом является рентгеновская компьютерная томография. Также применяется магнитно-резонансная томография (МРТ) суставов. Её выполняют для выявления коксартроза на дорентгенологической стадии (когда на рентгенограммах ещё нет изменений), а также для дифференциальной диагностики.

    Изображение - Профилактика артроза тазобедренного сустава bassejn

    На ранних стадиях коксартроза, при благоприятном течении заболевания, предпочтительны консервативные методы с использованием методик лечебной физкультуры, включая кинезиотерапию, массажа, и физиотерапии, в частности водо- и грязелечения, комплекс физиопроцедур. Среди физиотерапевтических методик, хорошо зарекомендовавших себя, можно также выделить магнитотерапию.

    Магнитотерапия при коксартрозе применяется с разнообразными целями. Под воздействием магнитного поля в организме активизируются процессы регенерации, в том числе в костной ткани, улучшается кровообращение. Последний момент особенно важен, так как при остеоартрозах наблюдается недостаточное поступление крови к суставам, а значит — и дефицит питательных веществ для поддержания нормального состояния хряща и костной ткани, а это может усугубить патологические изменения в суставе. Улучшение кровообращения в области тазобедренных суставов способствует восстановлению притока необходимых полезных веществ к суставам, активизирует метаболизм в костной и хрящевой ткани, что является основой положительного эффекта магнитотерапии при коксартрозе.

    Также благодаря усилению обменных процессов и выделению определенных биологически активных веществ, наблюдается противовоспалительный и обезболивающий эффект магнитотерапии.

    Рекомендуется диетотерапия с целью нормализации обмена веществ и снижения массы тела. Вместе с рациональным питанием возможно применение вспомогательных препаратов (лекарственных средств и биологически активных добавок фармацевтического профиля), влияющих на обменные и восстановительные процессы в опорно-двигательном аппарате — на основе глюкозамина и хондроитина (хондропротекторы), минералов и витаминов, стандартизованных растительных экстрактов.

    Изображение - Профилактика артроза тазобедренного сустава antibiotiki

    Препараты с обезболивающим и противовоспалительным эффектом, а именно НПВС, ГКС, миорелаксанты и некоторые другие, применяются на всех стадиях коксартроза для устранения болевых ощущений и явлений воспаления. Их использование должно быть строго дозированным, под наблюдением и по назначению врача.

    На второй-третьей стадии заболевания, в зависимости от симптоматики и состояния пациента, рекомендовано продолжение консервативного лечения или хирургическое вмешательство. В настоящее время применяются различные оперативные методы, наилучших результатов (полное восстановление функций сустава и подвижности человека) достигается при тотальном эндопротезировании — замене тазобедренного сустава.

    Также рекомендованы медикаментозная терапия, диетотерапия и изменение образа жизни, физиотерапия и санаторно-курортное лечение, как в случае проведения операции, так и при консервативном подходе. Физиотерапевтические методики в комплексном лечении позволяют снизить количество лекарственных препаратов и нагрузку на организм, способствуют более быстрому восстановлению после хирургического вмешательства, улучшению общего состояния больного. В частности магнитотерапия показывает хорошую эффективность и переносимость, даже у ослабленных, пожилых пациентов и людей с хроническими заболеваниями нервной, сердечно-сосудистой систем.

    Изображение - Профилактика артроза тазобедренного сустава gryzha-2-min-1024x683

    В качестве профилактических мер очень важно ранее выявление коксартроза на ранней стадии. При обнаружении симптомов (болей, ограничений подвижности) в области тазобедренных суставов нужно обратиться к врачу — для начала можно посетить терапевта, затем обязательно хирурга-ортопеда. Терапевт может назначать начальное обезболивающее лечение, порекомендовать хондропротекторы, ортопед назначит специальное лечение.

    Очень важно отсутствие лишнего веса и нормальная двигательная активность, коррекция условий работы и образа жизни в целом, а также своевременное лечение заболеваний, которые могут стать одной из причин развития коксартроза (воспалительные, инфекционные заболевания суставов, врожденные анатомические дефекты суставов, дегенеративно-дистрофические заболевания).

    Задать вопрос врачу

    Остались вопросы по теме «Как лечить коксартроза»?
    Задайте их врачу и получите бесплатную консультацию.

    Профилактика артроза суставов осуществляется благодаря комплексному сочетанию различных методов и пересмотру привычного образа жизни пациента. Главная ее цель: обеспечить как можно меньше обострений такого заболевания или предотвратить его появление вовсе, если есть к тому предрасположенность. Как предупредить артроз, а также как правильно проводить профилактику артроза, подскажет грамотный специалист. Только ежедневная забота о собственном здоровье и соблюдение режима труда и отдыха поможет избавиться от риска приобретения подобной патологии.

    Лишний вес сильно влияет на ухудшение работоспособности суставов и профилактика их болезней требует скорейшего избавления от него. Особенно важно это в случае профилактики артроза коленных суставов. Гонартроз быстро развивается, если ежедневно колено испытывает на себе давление чрезмерной массы тела, а хрящи в суставах ног разрушаются в ускоренном темпе, вызывая боль и воспаление в околосуставных тканях.

    Необходимо бороться с этим фактором всеми силами, пересмотреть диету и добавить в привычный образ жизни больше движения, а также определять какие именно причины вызывают увеличение массы и эффективно и незамедлительно бороться с ними.

    Рекомендовано употреблять большое количество продуктов питания, содержащих в своем составе желатин. Диетологи утверждают, что они обеспечивают активизацию регенеративных процессов в хрящевой ткани. Важно следить за общим сбалансированным попаданием в организм витаминов и минералов, поскольку они обеспечивают общее здоровье и сопротивляемость различным недугам.

    Физические упражнения и некоторые виды спорта очень благоприятно воздействуют на суставы, позволяя осуществлять профилактику развития патологических изменений. Профилактика артроза тазобедренного сустава, а также других крупных суставов на ногах успешно производится благодаря такому виду спорта, как плавание.

    Изображение - Профилактика артроза тазобедренного сустава profilaktika-artroza

    Если болезнь уже проявилась, то следует обратиться к специалистам в области специальной лечебной гимнастики при артрозе, чтобы подобрать для себя правильный комплекс физических упражнений, обеспечивающий укрепление мышц, связок и сухожильных элементов, расположенных вокруг суставов.

    Предварительно необходимо провести обследование организма, если неизвестно ничего о возможных сопутствующих болезнях. При выполнении упражнений очень важно делать все не спеша и плавно и не перегружать сустав сверх меры. Любые гимнастические комплексы не должны вызывать боли и требуют прекращения немедленно, если она все же возникла.

    Многие упускают из виду важность режима дня для профилактики любого заболевания, среди которых и артроз. Но его соблюдение обеспечивает общее здоровье и благоприятно влияет на самочувствие и укрепление защитных сил организма пациента.

    Очень важным является восьмичасовой сон, регулярные прогулки на свежем воздухе, сбалансированный рацион и хорошее эмоциональное состояние.

    Суставы не должны подвергаться травмам, переохлаждениям и другим разрушающим воздействиям на них. У профессиональных спортсменов артроз является самым часто возникающим заболеванием. Необходимо пересмотреть ежедневные нагрузки, которым подвергаются суставы и постараться их избежать. Так существуют такие виды деятельности, при которых человек длительное время должен стоять на коленях. Такая работа обязательно станет причиной гонартроза, также как длительное стояние на ногах приведет к коксартрозу.

    Изображение - Профилактика артроза тазобедренного сустава faktory-artroza

    Большое значение для профилактики артроза суставов стопы имеет правильно подобранная обувь, которая не только обязана быть удобной, но и должна обеспечивать правильное положение стопы и пальцев согласно анатомическому понятию.

    Врачи ревматологического профиля назначают для профилактики артроза голеностопного сустава препараты, обладающие хондропротекторными свойствами. В таких медикаментах содержатся в качестве активных компонентов глюкозамин и хондроитин, что помогает сильно затормозить процесс разрушения хряща. Наибольшая их эффективность определяется в самом начале развития патологических изменений. Данные препараты могут приниматься в разных формах как для внутреннего, так и для инъекционного введения определенными курсами.

    Это единственная группа медикаментов из всех, что применяются в лечении артрозов, которая наряду с оказанием ощутимой пользы суставам, практически лишена неблагоприятных сторонних воздействий на организм пациента.

    К дополнительным методам профилактики ухудшения состояния при артрозе суставов ног относятся различные наколенники, ортопедические фиксаторы, а также трости. Все эти приспособления помогают снять нагрузку с поврежденных суставов и улучшить их функциональные возможности. Все подобные устройства должны быть правильно выбраны и соответствовать росту или размеру пациента. Поэтому лучше обратиться к специалистам для подбора подобных вещей. Неподходящие по каким-либо параметрам фиксаторы и прочие ортопедические устройства не только окажутся бесполезны в вопросах профилактики, но и способны сильно усугубить развитие артроза.

    Источники

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).
  1. Родионова, О. Н. Болезни суставов / О. Н. Родионова. – М. : Вектор, 2012. – 352 c.
  2. Шурканцева, Е. Ф. Лечение: подагра, мозоли, натоптыши, шпор / Е. Ф. Шурканцева. – Москва: Мир, 2016. – 826 c.
  3. Ветрилэ, С. Т. Краниовертебральная патология / С. Т. Ветрилэ, С. В. Колесов. – М. : Медицина, 2016. – 320 c.
Изображение - Профилактика артроза тазобедренного сустава 2569556
Автор статьи: Инна Дробыш

Позвольте представиться. Меня зовут Инна. Я уже более 7 лет работаю медицинской сестрой в ревматологическом центре. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу научить всех посетителей сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в удобном виде всю необходимую информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 5 проголосовавших: 2
Читайте так же:  Лечение подагрического артрита коленного сустава

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here