Центр реабилитации после замены коленного сустава

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: "центр реабилитации после замены коленного сустава" с детальными комментариями и методологией лечения и профилактики.

Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава

Эффективная реабилитация после перелома позвоночника

Кардиореабилитация. Лечение после инфаркта и операций на сердце

После проведения операции по замене коленного сустава каждый пациент рассчитывает на восстановление подвижности суставов нижней конечности, а также отсутствие боли и дискомфорта во время движения. Однако не каждый задумывается над тем, что операция – это только начало пути полного восстановления организма. И на нем важнейшую роль играет качественная реабилитация после замены коленного сустава.

По утверждению квалифицированных травматологов-ортопедов, именно правильная стратегия реабилитационных мероприятий является залогом успешного выздоровления. При этом существуют общие требования, которых нужно придерживаться в период после операции по замене коленного сустава и реабилитации:

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).
  • первые 14 дней ходьба только на костылях;
  • переходить на самостоятельное передвижение необходимо медленно, постепенно увеличивая нагрузки. При этом полный отказ от костылей рекомендуется не раньше, чем через 3 месяца после операции. Расширение объема выполняемой нагрузки проводится только под контролем специалиста;
  • строго запрещается нагружать колени (принимать положение «стоя на коленях»), то есть центр тяжести всего тела не должен быть направлен на суставы;
  • не рекомендуется делать резких движений ногой, на которой производилась замена коленного сустава;
  • реабилитация в специализированном центре должна длиться не менее 14 дней, при этом пациент должен выполнять все процедуры, назначаемые лечащим врачом.

В целом восстановительный период должен проходить под контролем квалифицированного специалиста, который назначит индивидуальный комплекс физиотерапевтических процедур и лечебной физкультуры.

Восстановительные методики, на которые делают упор реабилитационные центры.

Специальные упражнения, направленные на восстановление двигательных функций коленного сустава – это основа любой реабилитации после эндопротезирования. Дополнительно физиотерапевт или реабилитолог могут назначить пациенту проведение курса СРМ-терапии.

Суть данной методики заключается в длительной пассивной разработке сустава с помощью специального роботизированного тренажера. Отличительной особенностью процедур является движение сустава без участия мышечной силы нижней конечности и усилий пациента.

Если вы хотите подобрать оптимальный курс реабилитации после замены коленного сустава в центре, расположенном недалеко от дома, обратитесь в наш санаторно-курортный консультативный центр.

Реабилитологи выделяют 4 этапа реабилитации колена после хирургических процедур.

Этап №1 – Послеоперационный. Первые 3-5 дней после операции пациенту показан постельный режим и строгое ограничение физических нагрузок. На протяжении 12 часов ногу полностью иммобилизуют при помощи плотного бинта. Если операция сопровождалась пластикой капсульно-связочного аппарата, нога должна оставаться неподвижной на протяжении 10 дней.

Пациент обычно испытывает сильную боль и не может управлять мышцами бедра. Для восстановления утраченного тонуса мышц специалисты рекомендуют как можно раньше приступать к простым упражнениям ЛФК. В этот период показаны изометрические упражнения в положении лежа, позволяющие безопасно разрабатывать ногу, не нагружая при этом сустав.

Главная задача пациента поочередно сокращать и расслаблять мышцы бедра и ягодиц, не совершая сгибательных и разгибательных движений коленом. Также допускается поднятие прямой ноги.

Этап №2 – Раннее заживление. Продолжается 3-4 недели. Реабилитационные мероприятия в это время направлены на то, чтобы пациент мог самостоятельно вставать и передвигаться при помощи костылей или трости.

В это время мышцы бедра еще не восстановили свой тонус, в связи с чем специалист разрабатывает комплекс лечебной гимнастики, направленной на укрепление и разработку мышц. Пациент начинает сгибать колено до 90⁰, что может сопровождаться некоторой болезненностью и умеренным нагноением.

Второй этап реабилитации предполагает регулярные изометрические нагрузки и общее увеличение объема движения. Комплекс ЛФК включает упражнения на проработку четырехглавой мышцы бедра, ахиллова сухожилия, подъёмы прямых ног, планку с упором на лопатки и стопы, сгибания и разгибания колена в положении сидя.

В этот период программу упражнений дополняют короткими занятиями на велотренажере без нагрузки и умеренной механотерапией. Также очень полезен для скорейшего заживления раны и восстановления подвижности лечебный массаж.

Этап №3 – Позднее заживление. Период позднего заживления продолжается примерно до 12 недели. В это время пациент уже не испытывает боли и атонии мышц, а сгибание колена возможно до 120⁰. Это самый активный период реабилитации после операции на коленном суставе.

Физические нагрузки на колено увеличиваются, к ЛФК добавляются регулярные занятия на велотренажере с нагрузкой, плавание, аквагимнастика, массаж и процедуры физиотерапии. Последние чаще всего включают электромиостимуляцию, грязелечение, лазеротерапию и магнитотерапию, направленные на усиление кровообращения и микроциркуляции в зоне хирургического вмешательства.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Этап №4 – Полное восстановление. Полноценная двигательная активность обычно восстанавливается через 4-5 месяцев, но даже в случае успеха пациенту показано продолжать регулярные тренировки, массажи и физиопроцедуры.

Реабилитация после операции на коленном суставе требует от пациента соблюдения следующих правил:

  • Нужно четко следовать рекомендациям специалиста и соблюдать регулярность физических нагрузок.
  • Неприятные ощущения, дискомфорт и болезненность, возникающие при выполнении реабилитационных процедур, необходимо обсуждать с врачом. На начальных этапах восстановления умеренная болезненность допускается.
  • Во время выполнения упражнений ЛФК обязательно следует выполнять дыхательную гимнастику. Это повышает эффективность нагрузки.
  • Во время выполнения реабилитационных мероприятий необходимо внимательно следить за состоянием колена. Отек должен постепенно уменьшаться. Если этого не происходит, необходимо немедленно получить консультацию врача.
  • Нагрузка на сустав должна увеличиваться постепенно и чередоваться с отдыхом. Чрезмерное усердие может ухудшить состояние.
  • Нельзя использовать методы народной медицины без предварительной консультации врача-реабилитолога.
Читайте так же:  Джамалдинов муслим артроз коленных суставов

Реабилитация после эндопротезирования коленного сустава

Изображение - Центр реабилитации после замены коленного сустава 27c8f3c17f3cea34cde2b5bf7523e797

Основной целью восстановительных мероприятий, которые включает реабилитация после эндопротезирования коленного сустава в клинике Топфизио, является построение корректной работы коленного сустава и возвращение пациента к нормальному ритму жизни.

Данное хирургическое вмешательство считается довольно сложным. Но при правильной тактике терапии в послеоперационном периоде почти всегда удается добиться благоприятных прогнозов.

Очень важно не допустить самую распространенную ошибку на этапе восстановления после эндопротезирования колена – пренебрегать рекомендациями врача. Именно по этой причине возникает большинство осложнений, которые могут свести на нет результат трудоемкого процесса имплантации. В нашем центре вам окажут комплексную помощь благодаря применению различных методик – лечебной гимнастики в зале ЛФК и бассейне, физио- и механотерапии, и все это – в рамках одной сессии.

Нажимая на кнопку «Записаться на прием», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Эндопротезирование коленного сустава – как проходит реабилитация после операции

Наиболее ответственная часть лечения начинается тогда, когда пациент выписывается из клиники. Поспешите попасть на прием к реабилитологам ТОП ФИЗИО, чтобы не упустить ни одного дня. Именно от своевременности будет зависеть ваше здоровье в течение ближайших нескольких месяцев.

Доверить процесс реабилитации после эндопротезирования коленного сустава лучше врачам нашего центра по многим причинам:

  • В клинике работают специалисты в области восстановительной медицины. Врачи и специалисты по реабилитации клиники прошли обучение в Италии и получили уникальный опыт по реабилитации после эндопротезирования коленного сустава и применения европейских стандартов на практике;
  • практикуется строго индивидуальный подход к каждому пациенту;
  • профессиональное оборудование. Оно применяется как для диагностики, так и в ходе восстановления после эндопротезирования колена.

Чтобы банальная лень не смогла помешать пациенту заниматься дома самостоятельно, на помощь ему придет комплекс оздоровительных процедур, направленных на улучшение самочувствия и снятие болевого синдрома в условиях клиники.

Здесь вам будет предложено:

  • 10 реабилитационных сессий в зале;
  • 10 восстановительных сессий в бассейне;
  • 3 консультации врача.

При этом стоимость восстановления после эндопротезирования сустава колена в Топфизио охватывает сразу весь пакет услуг (ознакомиться с расценками можно в специальном разделе сайта). Это позволяет пациенту четко спланировать предстоящие затраты и сэкономить на отдельных процедурах, так как они уже будут входить в программу лечения.

Проблемы с нормальным функционированием коленных суставов встречаются у большинства людей. Причины для этого могут быть совершенно разными: лишний вес, малоподвижный или, наоборот, слишком активный образ жизни, травмы, занятия экстремальными видами спорта.

Изображение - Центр реабилитации после замены коленного сустава endoprotezirovaniye

Однако сама операция не вернет вам здоровье ног в полном объеме. После данного хирургического вмешательства необходима длительная реабилитация, от правильного проведения которой зависит весь успех дела. К процессу послеоперационного восстановления необходимо готовиться до хирургического вмешательства. Мы подробно расскажем вам, как это сделать.

Медицинские обследования и процедуры:

Изображение - Центр реабилитации после замены коленного сустава reabilitaciya-posle-endoprotezirovaniya-kolennogo-sustava

  • К операции вы должны будете подойти в максимально хорошей физической форме. Для этого врач, знающий все особенности вашего состояния здоровья, должен будет составить план тренировок. Вам необходимо будет делать специальные упражнения на укрепления мышц всего тела. Это поможет вам подготовить организм к пользованию послеоперационными ходунками и костылями. Кроме упражнений лечебно-физкультурного комплекса, вам подойдут плавание, водная гимнастика, занятия на велотренажере, скандинавская ходьба с палками. Важно отнестись к этим тренировкам со всей серьезностью, ведь от их результата зависит то, насколько быстро вы сможете реабилитироваться после хирургического вмешательства.
  • Попросите у друзей или возьмите напрокат костыли, чтобы попробовать освоить этот вспомогательный элемент послеоперационной реабилитации. Как ни странно, учиться пользоваться костылями лучше на здоровых ногах.
  • Вам необходимо будет обратить внимание на свой вес. Если он избыточен, попытайтесь немного похудеть, ведь от массы тела зависит давление на протезированный сустав.
  • Перед хирургическим вмешательством было бы хорошо отказаться от вредных привычек: употребление алкоголя необходимо исключить, а курение свести к минимуму (а в идеале – бросить). Это позволит вам избежать послеоперационных проблем с легкими, повысит сопротивляемость организма новым нагрузкам, ускорит процесс заживления.

Изображение - Центр реабилитации после замены коленного сустава kostyli

  • Какое-то время после эндопротезирования коленного сустава вам придется передвигаться при помощи костылей. Для того, чтобы вам было удобнее в собственном доме, стоит переставить все предметы регулярного использования так, чтобы они находились на уровне рук.
  • Если в вашем частном доме есть лестница, заранее позаботьтесь о том, чтобы минимизировать необходимость регулярно ею пользоваться. Для этого перенесите все необходимые вам вещи на первый этаж.
  • Подготовьте на послеоперационный период надежное кресло. Оно должно быть достаточно высоким для того, чтобы при сидении ноги могли стоять ровно. Также стоит позаботиться о хороших подлокотниках, на которые можно опереться при подъеме.
  • Оборудуйте ванную комнату поручнями и сиденьем для того, чтобы вы могли принимать душ максимально безопасно.
Читайте так же:  Ушиб плечевого сустава код мкб 02

Изображение - Центр реабилитации после замены коленного сустава poruchni-v-vannoy

Операция по замене коленного сустава проведена успешно, и теперь будущее ваших ног практически полностью будет зависеть от ваших стараний. Первые шаги по реабилитации будут направлены на разработку коленного сустава и профилактику возможных после хирургического вмешательства осложнений. Что вас ждет в послеоперационный период?

Изображение - Центр реабилитации после замены коленного сустава stacionar-1024x683

Кроме процедур, связанных непосредственно с разработкой коленного сустава, после операции вас ждет знакомство с методами профилактики послеоперационных осложнений. Обычно, если они возникают, это связано с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, нарушением функции желудочно-кишечного тракта, проблемами легких, тромбозами и отеками. Поэтому в послеоперационный период, помимо вышеперечисленных, проводятся следующие процедуры:

  • Дыхательная гимнастика. Вас научат различать грудное и диафрагмальное дыхание, что способствует лучшему насыщению клеток организма кислородом;
  • Ультравысокочастотная терапия, или прогревание с помощью токов высокой частоты. Данная процедура проводится для воздействия на возможные очаги воспаления, которые бывают после хирургического вмешательства.
  • Магнитотерапия. Воздействие магнитного поля позволяет ускорить процесс реабилитации. Оно улучшает снабжение тканей кислородом, активизирует обменные процессы в организме, снижает отечность.
  • Электрофорез, который позволяет при помощи постоянного тока доставлять лекарственные препараты к месту поражения. Это снижает нагрузку на желудочно-кишечный тракт и печень, что очень важно после хирургического вмешательства.
  • Охлаждение прооперированного коленного сустава с помощью компрессов изо льда для снижения отечности.
  • Лечение антибиотиками и иными противовоспалительными препаратами.

Набор процедур, проводимых в послеоперационный период, сильно зависит от оснащенности медицинского учреждения, в котором проводилось эндопротезирование. Поэтому, перед тем, как соглашаться на операцию, ознакомьтесь со всеми возможностями реабилитации, которые будут вам предоставлены после хирургического вмешательства.

Общая программа лечебной послеоперационной гимнастики

Реабилитация в первый период после проведения эндопротезирования колена включает в себя регулярные занятия ЛФК. Сначала они проводятся с помощью и под наблюдением врачей, через некоторое время вы сможете делать эти упражнения самостоятельно. Обычно комплексная зарядка делается три раза в сутки.

Изображение - Центр реабилитации после замены коленного сустава gimnastika-posle-endoprotezirvaniya

Изображение - Центр реабилитации после замены коленного сустава lfk-endoprotezirovaniye

В первые две-три недели после эндопротезирования основная часть лечебной физкультуры направлена на восстановление двигательной активности нижних конечностей. Также важно в этот период привести в тонус и все другие мышцы организма, повысить выносливость к нагрузкам.

Кроме ЛФК, вам могут быть показаны и такие виды активностей, как водная гимнастика в бассейне, ходьба по ступенчатому тренажеру, сухой подводный массаж. Первые тренировки вы будете проводить под контролем врачей, а через 2-3 недели, когда вас выпишут из стационара, сможете продолжить их дома, самостоятельно. К этому моменту болевые ощущения уже обычно проходят, поэтому занятия не должны доставлять вам дискомфорта.

Когда через 15-20 дней после операции вы, наконец-то, окажетесь дома, не спешите расслабляться. Наоборот: к освоенным в стационаре упражнениям необходимо будет добавить новые нагрузки. Домашние занятия – очень важный реабилитационный этап. Сколько длится восстановление после хирургического вмешательства? Все индивидуально, но в среднем – около полугода, а на самом деле – всю жизнь. Потому что наличие протеза в коленном суставе, так или иначе, изменит все ваше привычное существование.

В зависимости от вашего самочувствия и общего состояния, вы можете пользоваться костылями, специальными ходунками или тростью. Дополнительная опора вам не помешает, ведь опираться на прооперированную ногу вы можете пока лишь с 50%-ной нагрузкой. Полная нагрузка на ногу возможна лишь с разрешения врача через два месяца после эндопротезирования.

Изображение - Центр реабилитации после замены коленного сустава velotrenazher-endoprotezirovaniye

Следует также продолжить свои занятия в бассейне: аквагимнастика и плавание помогают держать в тонусе весь организм. После восьми недель с момента операции обычно разрешаются занятия такими видами спорта, как настольный теннис, гольф, стрельба, медленные лыжные прогулки.

Проще говоря, ваша жизнь в послеоперационный период должна стать умеренно-активной: чрезмерные нагрузки вам так же противопоказаны, как и полный покой. Попытайтесь найти золотую середину и получить удовольствие от новой жизненной ситуации.

К упражнениям, проводимым вами в стационаре, следует добавлять новые, постепенно увеличивая нагрузку на коленный сустав:

Как проходит реабилитация после операции, насколько быстро удается восстановить двигательные функции организма, во многом зависит от пациента. Если ваши занятия будут регулярными и качественными, несомненно, хороший результат не заставит себя ждать. Для того, чтобы правильно выполнять комплексную гимнастику, вы можете посмотреть упражнения в видео на нашем сайте. Делайте их вместе с инструктором и совершайте свои первые шаги на обновленной ноге!

Для скорейшего восстановления опорно-двигательного аппарата после вживления импланта в коленную чашечку пациентам зачастую назначают различные физиопроцедуры. Что может помочь в разработке коленного сустава?

Изображение - Центр реабилитации после замены коленного сустава vodna-gimnastika

Как бы вам ни хотелось, но даже при успешной операции и реабилитации ваша жизнь после эндопротезирования никогда не будет прежней. Но не пугайтесь: она не станет хуже – она просто станет другой. Если вы мало двигались, то теперь прогулки и лечебная гимнастика станут вашими постоянными спутниками. Если, наоборот, увлекались экстремальным или силовым спортом, то после эндопротезирования об этом придется забыть. Эта операция не снижает качество жизни, но несколько ограничивает виды активности человека. Давайте разберемся, какие запреты появятся в вашей жизни после вживления импланта в колено.

Читайте так же:  Какие витамины лучше для костей и суставов

В первые 2-3 месяца вам не рекомендуется садиться за руль автомобиля, чтобы не перенагружать протезированную конечность. Если вы любитель попариться в бане или посидеть в сауне, то в первые 10 недель после операции от этого стоит воздержаться. Высокие температуры могут спровоцировать тромбоз – не рискуйте своим здоровьем. Также следует обратить внимание на двигательную активность в течение дня: долго сидеть или стоять вам теперь тоже нельзя.

Умеренные нагрузки, зарядка, ЛФК, физиопроцедуры – вот, что необходимо после хирургического вмешательства для полной реабилитации. Но не переусердствуйте: силовые тренировки и поднятие тяжестей вам теперь категорически противопоказаны. Также крайне нежелательно заниматься слишком активными или агрессивными видами спорта: единоборствами, сноубордом, горными лыжами. Из способов проведения досуга придется исключить игровые виды спорта и спортивные танцы. Также вам не стоит увлекаться такими видами деятельности, где требуются глубокие приседания и ползанье на карачках.

Чем же тогда заниматься, как разнообразить свой досуг? В вашем распоряжении останутся многие виды спорта: гольф, бадминтон, настольный теннис, плавание и многие другие. Если вы не знаете, не навредит ли какая-то новая деятельность протезированной ноге, лучше посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Он обязательно подскажет, что делать разрешено, а что — нет.

Проблемы с нормальным функционированием коленных суставов встречаются у большинства людей. Причины для этого могут быть совершенно разными: лишний вес, малоподвижный или, наоборот, слишком активный образ жизни, травмы, занятия экстремальными видами спорта.

Изображение - Центр реабилитации после замены коленного сустава endoprotezirovaniye

Однако сама операция не вернет вам здоровье ног в полном объеме. После данного хирургического вмешательства необходима длительная реабилитация, от правильного проведения которой зависит весь успех дела. К процессу послеоперационного восстановления необходимо готовиться до хирургического вмешательства. Мы подробно расскажем вам, как это сделать.

Медицинские обследования и процедуры:

Изображение - Центр реабилитации после замены коленного сустава reabilitaciya-posle-endoprotezirovaniya-kolennogo-sustava

  • К операции вы должны будете подойти в максимально хорошей физической форме. Для этого врач, знающий все особенности вашего состояния здоровья, должен будет составить план тренировок. Вам необходимо будет делать специальные упражнения на укрепления мышц всего тела. Это поможет вам подготовить организм к пользованию послеоперационными ходунками и костылями. Кроме упражнений лечебно-физкультурного комплекса, вам подойдут плавание, водная гимнастика, занятия на велотренажере, скандинавская ходьба с палками. Важно отнестись к этим тренировкам со всей серьезностью, ведь от их результата зависит то, насколько быстро вы сможете реабилитироваться после хирургического вмешательства.
  • Попросите у друзей или возьмите напрокат костыли, чтобы попробовать освоить этот вспомогательный элемент послеоперационной реабилитации. Как ни странно, учиться пользоваться костылями лучше на здоровых ногах.
  • Вам необходимо будет обратить внимание на свой вес. Если он избыточен, попытайтесь немного похудеть, ведь от массы тела зависит давление на протезированный сустав.
  • Перед хирургическим вмешательством было бы хорошо отказаться от вредных привычек: употребление алкоголя необходимо исключить, а курение свести к минимуму (а в идеале – бросить). Это позволит вам избежать послеоперационных проблем с легкими, повысит сопротивляемость организма новым нагрузкам, ускорит процесс заживления.

Изображение - Центр реабилитации после замены коленного сустава kostyli

  • Какое-то время после эндопротезирования коленного сустава вам придется передвигаться при помощи костылей. Для того, чтобы вам было удобнее в собственном доме, стоит переставить все предметы регулярного использования так, чтобы они находились на уровне рук.
  • Если в вашем частном доме есть лестница, заранее позаботьтесь о том, чтобы минимизировать необходимость регулярно ею пользоваться. Для этого перенесите все необходимые вам вещи на первый этаж.
  • Подготовьте на послеоперационный период надежное кресло. Оно должно быть достаточно высоким для того, чтобы при сидении ноги могли стоять ровно. Также стоит позаботиться о хороших подлокотниках, на которые можно опереться при подъеме.
  • Оборудуйте ванную комнату поручнями и сиденьем для того, чтобы вы могли принимать душ максимально безопасно.

Изображение - Центр реабилитации после замены коленного сустава poruchni-v-vannoy

Операция по замене коленного сустава проведена успешно, и теперь будущее ваших ног практически полностью будет зависеть от ваших стараний. Первые шаги по реабилитации будут направлены на разработку коленного сустава и профилактику возможных после хирургического вмешательства осложнений. Что вас ждет в послеоперационный период?

Изображение - Центр реабилитации после замены коленного сустава stacionar-1024x683

Кроме процедур, связанных непосредственно с разработкой коленного сустава, после операции вас ждет знакомство с методами профилактики послеоперационных осложнений. Обычно, если они возникают, это связано с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, нарушением функции желудочно-кишечного тракта, проблемами легких, тромбозами и отеками. Поэтому в послеоперационный период, помимо вышеперечисленных, проводятся следующие процедуры:

  • Дыхательная гимнастика. Вас научат различать грудное и диафрагмальное дыхание, что способствует лучшему насыщению клеток организма кислородом;
  • Ультравысокочастотная терапия, или прогревание с помощью токов высокой частоты. Данная процедура проводится для воздействия на возможные очаги воспаления, которые бывают после хирургического вмешательства.
  • Магнитотерапия. Воздействие магнитного поля позволяет ускорить процесс реабилитации. Оно улучшает снабжение тканей кислородом, активизирует обменные процессы в организме, снижает отечность.
  • Электрофорез, который позволяет при помощи постоянного тока доставлять лекарственные препараты к месту поражения. Это снижает нагрузку на желудочно-кишечный тракт и печень, что очень важно после хирургического вмешательства.
  • Охлаждение прооперированного коленного сустава с помощью компрессов изо льда для снижения отечности.
  • Лечение антибиотиками и иными противовоспалительными препаратами.
Читайте так же:  Синовит лучезапястного сустава симптомы

Набор процедур, проводимых в послеоперационный период, сильно зависит от оснащенности медицинского учреждения, в котором проводилось эндопротезирование. Поэтому, перед тем, как соглашаться на операцию, ознакомьтесь со всеми возможностями реабилитации, которые будут вам предоставлены после хирургического вмешательства.

Общая программа лечебной послеоперационной гимнастики

Реабилитация в первый период после проведения эндопротезирования колена включает в себя регулярные занятия ЛФК. Сначала они проводятся с помощью и под наблюдением врачей, через некоторое время вы сможете делать эти упражнения самостоятельно. Обычно комплексная зарядка делается три раза в сутки.

Изображение - Центр реабилитации после замены коленного сустава gimnastika-posle-endoprotezirvaniya

Изображение - Центр реабилитации после замены коленного сустава lfk-endoprotezirovaniye

В первые две-три недели после эндопротезирования основная часть лечебной физкультуры направлена на восстановление двигательной активности нижних конечностей. Также важно в этот период привести в тонус и все другие мышцы организма, повысить выносливость к нагрузкам.

Кроме ЛФК, вам могут быть показаны и такие виды активностей, как водная гимнастика в бассейне, ходьба по ступенчатому тренажеру, сухой подводный массаж. Первые тренировки вы будете проводить под контролем врачей, а через 2-3 недели, когда вас выпишут из стационара, сможете продолжить их дома, самостоятельно. К этому моменту болевые ощущения уже обычно проходят, поэтому занятия не должны доставлять вам дискомфорта.

Когда через 15-20 дней после операции вы, наконец-то, окажетесь дома, не спешите расслабляться. Наоборот: к освоенным в стационаре упражнениям необходимо будет добавить новые нагрузки. Домашние занятия – очень важный реабилитационный этап. Сколько длится восстановление после хирургического вмешательства? Все индивидуально, но в среднем – около полугода, а на самом деле – всю жизнь. Потому что наличие протеза в коленном суставе, так или иначе, изменит все ваше привычное существование.

В зависимости от вашего самочувствия и общего состояния, вы можете пользоваться костылями, специальными ходунками или тростью. Дополнительная опора вам не помешает, ведь опираться на прооперированную ногу вы можете пока лишь с 50%-ной нагрузкой. Полная нагрузка на ногу возможна лишь с разрешения врача через два месяца после эндопротезирования.

Изображение - Центр реабилитации после замены коленного сустава velotrenazher-endoprotezirovaniye

Следует также продолжить свои занятия в бассейне: аквагимнастика и плавание помогают держать в тонусе весь организм. После восьми недель с момента операции обычно разрешаются занятия такими видами спорта, как настольный теннис, гольф, стрельба, медленные лыжные прогулки.

Проще говоря, ваша жизнь в послеоперационный период должна стать умеренно-активной: чрезмерные нагрузки вам так же противопоказаны, как и полный покой. Попытайтесь найти золотую середину и получить удовольствие от новой жизненной ситуации.

К упражнениям, проводимым вами в стационаре, следует добавлять новые, постепенно увеличивая нагрузку на коленный сустав:

Как проходит реабилитация после операции, насколько быстро удается восстановить двигательные функции организма, во многом зависит от пациента. Если ваши занятия будут регулярными и качественными, несомненно, хороший результат не заставит себя ждать. Для того, чтобы правильно выполнять комплексную гимнастику, вы можете посмотреть упражнения в видео на нашем сайте. Делайте их вместе с инструктором и совершайте свои первые шаги на обновленной ноге!

Для скорейшего восстановления опорно-двигательного аппарата после вживления импланта в коленную чашечку пациентам зачастую назначают различные физиопроцедуры. Что может помочь в разработке коленного сустава?

Изображение - Центр реабилитации после замены коленного сустава vodna-gimnastika

Как бы вам ни хотелось, но даже при успешной операции и реабилитации ваша жизнь после эндопротезирования никогда не будет прежней. Но не пугайтесь: она не станет хуже – она просто станет другой. Если вы мало двигались, то теперь прогулки и лечебная гимнастика станут вашими постоянными спутниками. Если, наоборот, увлекались экстремальным или силовым спортом, то после эндопротезирования об этом придется забыть. Эта операция не снижает качество жизни, но несколько ограничивает виды активности человека. Давайте разберемся, какие запреты появятся в вашей жизни после вживления импланта в колено.

В первые 2-3 месяца вам не рекомендуется садиться за руль автомобиля, чтобы не перенагружать протезированную конечность. Если вы любитель попариться в бане или посидеть в сауне, то в первые 10 недель после операции от этого стоит воздержаться. Высокие температуры могут спровоцировать тромбоз – не рискуйте своим здоровьем. Также следует обратить внимание на двигательную активность в течение дня: долго сидеть или стоять вам теперь тоже нельзя.

Умеренные нагрузки, зарядка, ЛФК, физиопроцедуры – вот, что необходимо после хирургического вмешательства для полной реабилитации. Но не переусердствуйте: силовые тренировки и поднятие тяжестей вам теперь категорически противопоказаны. Также крайне нежелательно заниматься слишком активными или агрессивными видами спорта: единоборствами, сноубордом, горными лыжами. Из способов проведения досуга придется исключить игровые виды спорта и спортивные танцы. Также вам не стоит увлекаться такими видами деятельности, где требуются глубокие приседания и ползанье на карачках.

Чем же тогда заниматься, как разнообразить свой досуг? В вашем распоряжении останутся многие виды спорта: гольф, бадминтон, настольный теннис, плавание и многие другие. Если вы не знаете, не навредит ли какая-то новая деятельность протезированной ноге, лучше посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Он обязательно подскажет, что делать разрешено, а что — нет.

Читайте так же:  Лечебная гимнастика переломе локтевого сустава

Эндопротезирование коленного сустава позволяет восстановить двигательную функцию и продолжить жить полноценной жизнью. Однако лечение на проведении операции не заканчивается. Длительная реабилитация после замены коленного сустава — неотъемлемая часть терапии. Этот период обязательно должен сопровождаться консультациями у профессионального физиотерапевта — специалиста по восстановительной медицине.

Изображение - Центр реабилитации после замены коленного сустава posle-zameny-kolennogo-sustava

Реабилитацией называют весь период после эндопротезирования коленного сустава, во время которой пациент восстанавливается, привыкает к новым условиям жизни и полностью возвращается к нормальному образу жизни. Длится он до двух-трех месяцев, в зависимости от конкретной патологии, а также точности соблюдения рекомендаций врача.

Основные задачи реабилитации после замены коленного сустава:

  • Увеличение мышечной силы;
  • Защита протеза и обучение правильному уходу за собой;
  • Улучшение двигательных способностей сустава;
  • Возобновление прежнего уровня физической активности;
  • Возвращение к привычному режиму жизни.

Периоды реабилитации после замены коленного сустава

Специалисты выделяют два основных периода реабилитации после хирургического вмешательства.

Длится обычно до двух месяцев. Пациент может находиться как в стационарных, так и в домашних условиях. Основная цель этого периода — наблюдение за состоянием протеза, восстановление двигательной функции. Ниже представлены факты, которые больше всего интересуют пациентов:

  1. Поворачиваться в кровати и менять положение можно уже в первые сутки.
  2. Сидение, легкие упражнения статического характера для сустава и дыхательная гимнастика для профилактики легочных заболеваний возможны уже на следующий день.
  3. Небольшая лихорадка после операции, отсутствие чувствительности ног считается нормой.
  4. Ходьба (только с опорой!) разрешается уже спустя трое суток.
  5. Выписывают пациентов обычно на третий-четвертый день.
  6. Швы снимаются через полторы-две недели после эндопротезирования.
  7. Через месяц-полтора после начала восстановления уже можно садиться за руль.
  8. Все время до двух месяцев после операции передвигаться можно только с ходунками или тростью.

Второй период длится начиная с момента, когда основная проблема и боль устранены, колено зажило, однако есть необходимость в поддержке удовлетворительного состояния пациента. Основные пункты этой части восстановления:

  1. Реабилитация после эндопротезирования коленного сустава обязательно предусматривает продолжение регулярных занятий ЛФК. Это необходимо для полного выздоровления.
  2. Старайтесь не пренебрегать полезными видами спорта:
  • Ходьба на недлительные дистанции;
  • Гольф;
  • Водная гребля;
  • Танцы (без интенсивных нагрузок — например, бальные);
  • Езда на велосипеде;
  • Плавание в бассейне;
  • Боулинг;
  • Йога и медитация.
  1. Избегайте чрезмерных нагрузок на коленный сустав:
  • Поднятие тяжестей;
  • Командные виды спорта;
  • Бег (в т. ч. футбол, баскетбол и т. д.)
  • Теннис;
  • Лыжный спорт.

На третьем этапе восстановительного периода пациент может полностью вернуться к привычному ритму жизни, не забывая о рекомендациях лечащего врача.

Помните, что ваше выздоровление в первую очередь зависит от вас! Придерживание предписаний врача по реабилитационной медицине и регулярное занятие умеренными физическими нагрузками — залог быстрой реабилитации.

Основные упражнения ЛФК для полного восстановления двигательной функции

Существует сразу несколько комплексов, рекомендованных пациентам с протезом коленного сустава. Подробнее о них вы можете узнать у специалиста по восстановительной медицине. Наиболее важные упражнения, которые вы можете применять и просто в свободное время:

  • Сгибание-разгибание ноги;
  • Поднятие прямой ноги;
  • Недлительное напряжение передних и задних мышц бедра, а также ягодичной мышцы;
  • Отведение бедра в сторону;
  • Махи прямой ногой и т. д.

Физиотерапевт поможет вам правильно соединить эти и другие нагрузки в один комплекс, а также будет следить за правильностью выполнения заданий, успехами в реабилитации и пр.

Восстановление суставов в клинике «МАРТ» – это всегда забота о пациенте и индивидуальный подход к конкретной проблеме. Если вы хотите, чтобы реабилитация после эндопротезирования коленного сустава прошло максимально комфортно, быстро и безболезненно — обратитесь в клинику «МАРТ». Наши высококлассные специалисты разных отраслей готовы предложить вам более 25 методов восстановления суставов.

Разностороннее решение разносторонних проблем!

Запишитесь в медицинский центр МАРТ в СПб (см. карту)
по телефону: 8 (812) 308-00-18,
8 (921) 947-22-61 или оставьте заявку на сайте.

Источники

  1. Лукачер, Г. Я. Неврологические проявления остеохондроза позвоночника / Г. Я. Лукачер. – М. : Медицина, 1985. – 240 c.
  2. Соловьева, Е. В. Болят суставы: что делать? Артрит, артроз, радикулит, отложение солей / Е. В. Соловьева. – М. : СПб: Невский проспект, 2014. – 160 c.
  3. Ветрилэ, С. Т. Краниовертебральная патология / С. Т. Ветрилэ, С. В. Колесов. – М. : Медицина, 2016. – 320 c.
Изображение - Центр реабилитации после замены коленного сустава 2569556
Автор статьи: Инна Дробыш

Позвольте представиться. Меня зовут Инна. Я уже более 7 лет работаю медицинской сестрой в ревматологическом центре. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу научить всех посетителей сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в удобном виде всю необходимую информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 5 проголосовавших: 2

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here