Выкручивает суставы рук

Что делать, если крутит суставы ног и рук: советы и причины

Если пациент на приеме жалуется, что у него периодически или постоянно крутит суставы, то врач просит подробнее описать возникающие ощущения. У человека это вызывает трудности. Суставы не болят, не ломят, нет зуда, онемения и какого-либо другого дискомфорта. Ощущения специфические, крайне неприятные, сопровождающиеся незначительной скованностью. Чтобы от них избавиться, человек резко дергает ногами, много двигается, вращает кистями или тщательно разминает колени и плечи. Если это и помогает, то на насколько минут, а затем все дискомфортные ощущения возвращаются.

Если ноги или руки крутит время от времени, нужно проанализировать свой рацион питания. Возникновение таких ощущений может указывать на образовавшийся в организме дефицит кальция. При нехватке этого микроэлемента снижается функциональная активность всего опорно-двигательного аппарата. Нарушается иннервация, замедляется формирование хрящевых, костных, соединительнотканных структур. Необходимо быстро скорректировать ежедневное меню, иначе вскоре появятся боли, усиливающиеся после физических нагрузок. В рацион включают молочные продукты, нежирное мясо, рыбу. Устранить дефицит поможет курсовой прием аптечных витаминов с повышенным содержанием кальция, но только после консультации с врачом. Недостаток микроэлемента часто возникает в таких ситуациях:

• быстрое снижение массы тела. Люди, придерживающиеся однообразных диет, входят в группу риска развития суставных патологий. Во время диеты масса тела снижается из-за потери мышечных тканей и жидкости, что приводит к вымыванию кальция из костей;
• повышенные нагрузки. Люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом или спортом, должны употреблять повышенное количество кальция. В их организме биохимические процессы протекают быстрее, поэтому биологически активные вещества должны поступать в более высоких концентрациях;
• беременность, лактация. В такие периоды у женщин возникают дискомфортные ощущения в суставах ног из-за недостатка кальция. Микроэлемент необходим для формирования костных тканей эмбриона или образования грудного молока.

Во время вынашивания ребенка причиной дискомфорта в коленных, лучезапястных, голеностопных суставах может стать дефицит железа. Связано это с увеличивающейся кровеносной системой, изменениями гормонального фона, повышенными нагрузками на внутренние органы. Многим беременным гинекологи назначают дополнительный прием железа, рекомендуют есть больше гречки, красного мяса, фруктов.

Часто крутит суставы ног у курильщиков. Ядовитые табачные смолы провоцируют формирование атеросклеротических бляшек в кровеносных сосудах ног. В результате периферические сосуды сужаются, нарушается кровообращение. Избавиться от дискомфортных ощущений поможет только отказ от вредной привычки.

Причиной неприятного состояния может стать прием мочегонных средств, особенно не обладающих калийсберегающим действием. При учащении мочеиспускания организм покидает не только лишняя жидкость, но и растворенные в ней полезные минеральные соединения. При их дефиците суставы и позвоночник не способны функционировать нормально.

Это очень частая причина состояния, которое пациенты описывают, как «крутит суставы ног и рук». Обычно дискомфортные ощущения возникают в нижних конечностях в состоянии покоя, перед сном. Стоит человеку лечь в постель, как появляется желание шевелить пальцами или пройтись, чтобы избавиться от неприятного состояния, описать которое часто невозможно. От синдрома беспокойных ног страдают чрезмерно эмоциональные люди. К его появлению предрасполагает повышенная тревожность, чувствительность, нервная возбудимость, ранимость. Но при диагностировании нередко обнаруживаются и другие провоцирующие факторы:

• авитаминоз;
• почечные патологии;
• сахарный диабет;
• неумеренность в употреблении алкоголя;
• расстройства периферической иннервации.

Неприятные ощущения проявляются в виде потягивания, чувства внутреннего напряжения, ползания «мурашек», легкого покалывания в голенях, бедрах, стопах. Чтобы от них избавиться, люди постоянно меняют положение тела, интенсивно двигают ногами, встают и ходят по комнате. Однако стоит прилечь, как вновь возникают тягостные ощущения. Говорить о качестве сна не приходится — утром человек чувствует себя совершенно разбитым, а к вечеру страдает от невыносимой усталости.

Интенсивность симптоматики синдрома достаточно вариабельна. Его проявления могут быть легкими, возникать не чаще 1-2 раз в месяц. А иногда признаки патологического состояния выражены настолько сильно, что провоцируют развитие тяжелой депрессии. Качество жизни ухудшается, человек становится психоэмоционально неустойчивым, раздражительным, конфликтным, нервозным.

Лечение синдрома беспокойных ног — комплексное и достаточно эффективное. Проводится 5-10 сеансов физиотерапии для укрепления мышц ног, улучшения кровообращения. Пациентам показаны массаж, бальнеолечение, коррекция рациона питания, ежедневные занятия спортом. Назначаются легкие седативные средства (Ново-пассит, Тенотен, Персен, настойки валерианы, пустырника), а в более серьезных случаях — нейролептики, транквилизаторы, антидепрессанты. В терапевтические схемы включаются сбалансированные комплексы витаминов и микроэлементов — Компливит, Центрум, Витрум, Селмевит, Пиковит.

Если крутит суставы рук и ног, то в первую очередь врачи подозревают развивающееся заболевание. Этот симптом более характерен для дегенеративно-дистрофических патологий, но иногда проявляется и на начальных стадиях воспалительных процессов.

Неприятные ощущения в суставах иногда свидетельствуют о развитии остеоартроза. Для патологии характерно постепенное разрушение хрящевых тканей, выполняющих функции амортизатора, предупреждающих повреждение костей во время движения. Заболевание возникает из-за избыточного веса, гормональных нарушений, частого переохлаждения, тяжелых физических нагрузок. Чтобы стабилизировать суставы во время передвижения, в них начинают разрастаться костные пластинки. Острыми краями они сдавливают кровеносные сосуды, чувствительные нервные окончания, вызывая сильные боли.

Остеоартрозом поражаются как крупные (голеностоп, локти, плечи, колени), так и мелкие сочленения (лучезапястные, плюснефаланговые). Помимо кручения в суставах, возникают и такие симптомы:

• утренняя припухлость и тугоподвижность;
• покраснение кожи над сочленением.

В дальнейшем появляются боли, усиливающиеся во время движения, скованность движений по утрам, хруст при ходьбе.

На начальной стадии патологии лечение консервативное. Используются нестероидные противовоспалительные средства (Кетопрофен, Нимесулид, Диклофенак) в виде мазей и таблеток, наружные препараты с разогревающим эффектом (Финалгон, Капсикам, Апизартрон). Пациентам рекомендованы ежедневные занятия лечебной физкультурой, массажные и физиотерапевтические процедуры.

Артриты — группа патологий суставов воспалительного характера различного генеза. Заболевание поражает практически все хрящевые, костные, соединительнотканные структуры сочленения, включая связочно-сухожильный аппарат. При артрите может повреждаться один или несколько суставов, патология бывает изолированной или системной. Некоторые его формы пока полностью излечить не удается, терапия других вполне успешна и проводится быстро. На начальных стадиях заболевание проявляется такими симптомами:

• ноющими, тянущими дискомфортными ощущениями в сочленениях;
• покраснением кожных покровов, отечностью;
• легкой болезненностью при пальпации.

Методы лечения зависят от диагностированной формы артрита. При ревматоидной или подагрической патологии пациентам показан длительный, чаще пожизненный прием препаратов. Назначаются базисные, биологические средства, таблетки для снижения уровня мочевой кислоты, глюкокортикостероиды, НПВС. Цель терапии — устранение болезненных симптомов и достижение стадии устойчивой ремиссии. А для лечения инфекционных артритов используются противовирусные препараты, антибиотики, антимикотики. По окончании терапевтического курса пациент полностью выздоравливает.

Организм человека устроен так, что отсутствие постоянной физической активности приводит к ослабеванию мышц и связок. Периодически или постоянно крутит суставы, появляются щелчки и хруст при сгибе отдельных частей тела. Это указывает на недостаток жидкости в хрящевой ткани после повреждений либо развитие заболеваний суставов. Если выкручивает сочленения рук и ног, и возникают болевые ощущения — это также может являться результатом внутренних нарушений в организме.

Костные структуры рассчитаны на постоянное движение, а при недостаточном потреблении витаминов и железа организмом, сила трения выступает разрушающим фактором, и способна вызывать боль в суставах. Опасными могут быть болевые ощущения при хронических патологиях, таких как:

• Ревматоидный артрит — поражение кости по причине вирусных инфекций, бактерий, особенностей гормональной системы. Характеризуется симметричным опуханием кистей, коленей и стоп с постепенной атрофией мышц. При артрите проявляются воспалительные процессы суставов рук в виде таких симптомов:
  • обострение боли в суставах после длительного обездвиживания, например, ночного сна;
  • повышение температуры;
  • припухлость кожи.

Легкое растяжение связок провоцирует ноющую боль в суставе.

• Остеоартроз. Охватывает суставные хрящи, в основном коленные суставы, с локализацией сильной боли вокруг них. Это происходит за счет нарушения их питания, что приводит к потере упругости хрящевой ткани. Помимо главных признаков артроза, ощущение, когда крутит колени, возникает в случае:
  • растяжения связок;
  • повреждения менисков.
• Ревматизм — воспалительное заболевание, затрагивающее соединительные ткани и область сердца после перенесенной инфекции, возбудителем которой является стрептококк.
• Подагра — болезнь неправильного обмена веществ. Формируется за счет отложения мочекислых солей в суставах, тканях, крови. Влечет за собой отек и ограничение двигательных функций.

Когда болят колени или суставы пальцев, напряженность болевого синдрома варьируется от ноющего, что указывает на хронический процесс заболевания, до сильного — это определяет острый характер течения болезни. Боли имеют и частичный характер, например, при спуске или подъеме, резких наклонах и поворотах. Состояние, когда выкручивает или выворачивает ноги и руки, часто встречается у людей, резко реагирующих на смену погодных условий. Причинами заболеваний суставов выступают: слабый иммунитет, травмы, состояния после операций, аутоиммунные заболевания. Однако патологии могут возникнуть и на почве следующих факторов:

• состояние повышенной тревожности, стресса;
• последствия ушибов или травм;
• дефицит железа в тканях;
• авитаминоз;
• нервные заболевания;
• почечная недостаточность;
• беременность.

Во избежание развития осложнений, к специалисту нужно обратиться при первых признаках заболевания. Врач, после полного обследования и получения результатов анализов, может назначить правильное лечение. Лабораторные исследования включают в себя:

• сбор мочи и крови;
• пробы на ревматоидный фактор;
• кардиограмму;
• магнитно-резонансную и компьютерную томографии.

Ослабление суставного аппарата, за счет атрофии, включает в себя несколько этапов лечения. В первую очередь, необходимо купировать болевой синдром и снять воспаление. Хорошо себя зарекомендовали курсы массажа, лечебная физкультура, прогревания и физиопроцедуры. Часто используются народные средства, но убрать боль с их помощью очень трудно.

Одновременный прием нескольких видов противовоспалительных средств не способен усилить обезболивающий эффект.

Если выкручивают суставы рук и ног, то можно лечить недуг нетрадиционными методиками, применяя электростимуляцию, массаж, ультразвук, парафинотерапию, грязелечение. К методам, снижающим воспаление, относят:

• УФО — это воздействие волн на суставные ткани с накоплением определенных веществ, снижающих нервную чувствительность. Лечение проводится курсом в 5—6 сеансов.
• Лазеротерапия. Направлена на минимизацию чувствительности нервных волокон, выполняет успокаивающую и обезболивающую функции, и улучшает кровоток в пояснично-крестцовой области и шее. Курс состоит из 15 процедур.
• Низкоинтенсивная УBЧ-терапия. Уменьшает отек, снимает воспаление и восстанавливает сустав в сочетании с инъекциями «Гидрокортизона», удлиняет ремиссию. Рассчитана на 12—15 процедур.
• Высокоинтенсивная терапия. За 13—15 курсовых терапий, тепловое воздействие на ток крови поможет вымыть вредные вещества, вызывающие воспалительный процесс из лимфы, сосудов и капилляров.

Для успешного лечения физиотерапию можно заменить такими лечебными процедурами, как:

• Спортивные занятия — плавание, легкая атлетика, теннис. Они произведут стимуляцию мышечного аппарата и будут поддерживать его в тонусе, малый теннис поможет разработать мелкую моторику пальцев рук.
• Лечебная физкультура. Подходит больше для лиц, страдающих лишним весом или гипертонией.
• Йога. Работает двухсторонне: с одной стороны — расслабляет всю мышечную систему, а с другой — способствует укреплению костных структур. Это помогает при болях, напоминающих, что суставы «вывернуты».
• Массаж. Воздействует на ткани за счет эффекта прогревания и хорошей циркуляции крови.

Применяются в дополнение к основной терапии и включают в себя:

• Фитотерапию. Чай из крапивы или березовой коры очищает почки, отвар зверобоя и тимьяна снимает воспаление.
• Компрессы. Холодные помогают при острых воспалениях, теплые — при хронических.
• Мази. Их готовят на основе горчицы и меда, средства обладают согревающим действием.
• Сорбенты — активированный уголь, рис, глина. Эти компоненты снимают причины отечности.
• Ванны с эфирными маслами эвкалипта, сандала, календулы. Их принимают на ночь, вследствие чего водные процедуры оказывают противовоспалительный эффект.

При болях важно снять воспаление, а не болевой синдром.

Если суставы начали «выворачивать», важно следить за общим состоянием здоровья. Для достижения лечебного эффекта необходим только курсовой прием лекарств и лечебных процедур. Соблюдение диеты и употребление в пищу продуктов, богатых кальцием (молоко, творог), содержащих желатин (желе, холодец) — залог быстрого сращения костной ткани и связок.

Автор статьи: Бургута Александра , врач акушер-гинеколог, высшее медицинское образование по специальности “Лечебное дело”.

Одна из самых частых жалоб, с которой люди приходят на прием к врачу-ревматологу, можно выразить фразой: болят суставы рук – что делать? И действительно, артралгии нередко выражены настолько, что не только нарушают профессиональную деятельность человека, но и не позволяют ему выполнять элементарные бытовые действия. Например, некоторые люди не могут взять в руку кружку или расческу, застегнуть пуговицы, открыть дверь ключом.

Если запустить проблему, можно получить деформацию кистей

Стоит заметить, что боль в суставах бывает разной, и зачастую именно ее характер становится определяющим фактором в правильной диагностике болезни уже на этапе первичного врачебного осмотра.

Ревматологи делят боли в суставах на две большие группы: механические и воспалительные. Механические боли характерны для дегенеративных заболеваний (например, остеоартроза). Такие боли не сопровождаются скованностью в движениях по утрам, либо скованность есть, но длится не более получаса, в состоянии покоя дискомфорт уменьшается.

Воспалительные боли наоборот: уменьшаются при движении, сопровождаются длительной скованностью в суставах (более 30 минут). При этом практически всегда имеются и другие признаки воспаления: отечность, покраснение, уменьшение объема движений. При механических болях признаки местного воспаления чаще отсутствуют или выражены незначительно.

Только специалист сможет поставить точный диагноз и назначить адекватное лечение

Прежде чем приступить к рассмотрению способов лечения, не лишним будет разобраться в том, почему болят суставы рук.

Самое распространенной патологией, вызывающей артралгию, является остеоартроз – дегенеративное заболевание, при котором происходит разрушение суставного хряща и изменение суставных поверхностей костей. Считается, что около 6-7% людей страдают остеоартрозом, который сопровождается болевым синдромом. Еще больше людей имеют те или иные характерные для остеоартроза признаки и изменения в организме, но на момент осмотра еще не испытывают болей.

Другой частой причиной болей в руках является ревматоидный артрит. Эта болезнь считается аутоиммунной, поскольку при ревматоидном артрите в организме появляются антитела к собственным тканям. Антитела повреждают суставные структуры, вызывая выраженное воспаление. При данном заболевании никогда не поражаются большие пальцы, а также дистальные отделы кистей (те, что ближе всего к кончикам пальцев), а все изменения (в том числе и боль) носят симметричный характер: т.е. болят одноименные области одновременно и на левой, и на правой руке. Характерным симптомом ревматоидного артрита является скованность в движениях, пик которой приходится на ранние утренние часы. Как правило, ограничение подвижности длится от 30 до 120 и более минут, после чего постепенно уменьшается или проходит. Считается, что ревматоидным артритом страдает 1% населения.

Еще одной болезнью, приводящей к развитию суставных болей, является подагра. По разным данным, этим заболеванием страдает от 0,1 до 0,8% населения в мире (по России статистика неизвестна), причем болеют преимущественно мужчины. При нарушении обмена пуринов (веществ, поступающих с пищей, которые необходимы для создания ДНК и РНК клеток) — в крови повышается содержание мочевой кислоты, которая начинает откладываться в суставных тканях, вызывая их повреждение. Причин, вызывающих подагру, немало. Среди основных врачи называют наследственность, злоупотребление алкоголем и неправильную диету с избыточным содержанием пуринов (они содержатся в печени, почках, дрожжах, мясе). При подагре боль, припухлость и покраснение в области суставов рук возникает чаще всего у женщин. «Излюбленным» местом поражения рук являются фаланги пальцев и лучезапястная область. При данной патологии может поражаться как один сустав, так и сразу несколько.

Воспаление может быть и при острой ревматической лихорадке, и при инфекционном или травматическом их повреждении, и при псориазе (псориатический артрит)…

Таким образом, артралгии являются симптомом той или иной болезни суставов рук. Каждая из них требует индивидуального подхода.

Причиной возникновения болей может стать даже невылеченная острая респираторная инфекция

Для того чтобы эффективно бороться с болью в суставах рук, необходимо правильно определить причину их возникновения. К одному и тому же клиническому симптому может приводить большое число болезней, различающихся как по причине возникновения, так и по механизму развития. На практике это означает, что одни и те же препараты могут оказаться высокоэффективными в одном случае и совершенно бесполезными и даже вредными в другом.

Тем не менее, при боли в суставах рук лечение, которое можно было бы назвать универсальным (эффективным в большинстве случаев), существует. Это медикаментозные средства, которые относятся к группе симптоматических. Они помогают облегчить болезненные ощущения или даже снять их совсем. Самой обширной и часто используемой группой лекарств, вызывающих выраженный обезболивающий эффект, являются нестероидные противовоспалительные препараты. В свое время получили широкое распространение и известность диклофенак и индометацин, которые применяются и по сей день, поскольку обладают сильным противовоспалительным и обезболивающим действием, а стоят совсем недорого. Тем не менее, эти средства имеют серьезные побочные эффекты, в первую очередь со стороны желудочно-кишечного тракта (диклофенак и индометацин могут вызывать эрозии, язвы, кровотечения, гепатиты и пр).

В настоящее время для снятия болевых ощущений и воспаления в суставах используются современные нестероидные противовоспалительные препараты с избирательным действием (так называемые ингибиторы циклооксигеназы-2). В отличие от препаратов прошлых поколений, они обладают минимальными эффектами на кишечник, печень, почки, точечно подавляя выработку биологически активных веществ, вызывающих воспаление в суставных тканях. К данной группе относятсят нимесил, целекоксиб.

Для снятия боли, вызванной аутоиммунными заболеваниями (например, ревматоидный артрит), применяются глюкокортикостероидные гормоны. Они обладают мощным противовоспалительным эффектом, поэтому приводят у таких пациентов к быстрому уменьшению симптомов. В некоторых случаях (например, для снятия болезненных ощущений и воспаления при остром подагрическом артрите или псориатическом артрите) также используются глюкокортикостероиды: дексаметазон, преднизолон, метипред и другие.

Помимо противовоспалительных препаратов для устранения артралгии необходимо лечение, которое бы влияло непосредственно на причину болезни. В каждом конкретном случае набор терапевтических средств будет различен.

Для уменьшения болевых ощущений при умеренно выраженном воспалении или в комплексе со стандартной терапией используются противовоспалительные мази (например, с диклофенаком), либо крема, мази и гели с отвлекающим и обезболивающим эффектом (финалгон и др.).

Когда поражаются крупные суставы рук – гормональные препараты (глюкокортикостероиды) могут вводиться непосредственно внутрь суставной полости. Чаще всего в такой ситуации применяются дипроспан и гидрокортизон.

Помимо лекарственных препаратов уменьшить неприятные ощущения помогает:

• ультрафиолетовое облучение в эритемной дозе (т.е. дозе, вызывающей покраснение);
• аппликации противовоспалительных препаратов (например, димексидина, разведенного 1 к 1 с дистиллированной водой);
• импульсные токи;
• использование электрического поля УВЧ (электрофорез с нестероидными противовоспалительными препаратами, фонофорез с глюкокортикостероидными гормонами).

Важно отметить, что физиотерапевтические методы являются в большинстве случаев вспомогательными, и должны применяться в комплексе с лекарственными препаратами, назначаемыми внутрь либо в виде аппликаций.

Существует несчетное число народных способов снятия артралгии. Многие больные отмечают положительный эффект от применения мумие, 0,5 грамма которого рекомендуется размешивать со 100 граммами меда и использовать в качестве компресса.

Многие рецепты народной медицины базируются на отвлекающем и местном разогревающем действии некоторых веществ. К таким способам относится, например, использование компрессов с нагретым листом капусты и медом.

Травы, обладающие противовоспалительным эффектом (листья и корни одуванчика, листья брусники, крапивы, подорожника) также часто используются в качестве основы для компрессов. Народные целители считают, что активные вещества, проникая в сустав, подавляют воспаление, и тем самым уменьшают болевые ощущения.

Как бы то ни было, прежде, чем заниматься самолечением, обязательно стоит проконсультироваться с врачом относительно безопасности компонентов, используемых в рецептах народной медицины. Кроме того, важно понимать: заболевания костно-суставной системы требуют серьезного комплексного лечения, назначенного врачом-ревматологом, и отказ от такого лечения может привести к быстрому прогрессированию болезни.

Ошибочно считать, что крутит суставы только у пожилых людей. Часто от этого страдает молодежь, и даже дети. При этом люди не спешат обращаться к врачу при первых симптомах. Хотя, как правило, боль в суставах сигнализирует о появлении серьезных воспалительных процессов, которые можно придушить или приостановить на ранней стадии. Существует достаточно большой круг причин появления проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Когда у человека болят колени или суставы пальцев, это практически обездвиживает его. Только после устранения начальных симптомов можно приступать к полноценному лечению. Первое, что необходимо делать — определить причины. Можно разделить их на две основные подгруппы:

1. Воспаление вследствие износа. Дистрофические процессы образовываются вследствие сидячего, неподвижного образа жизни или нехватки полезных микроэлементов. Чаще к ним предрасположены люди с избыточным весом.
2. Следствие старой травмы. Проявляется после пережитых ранее растяжений, переломов или деформации мышц.

Часто «выкручивает» ноги при изменении погодных условий. Обычно от этого страдают люди больные артритом или ревматизмом. Эти болезни помимо опорно-двигательного аппарата задевают и нервные окончания. Поэтому при изменении атмосферного давления или перепадов температуры некоторым выворачивает суставы рук и ног, они чувствуют боль в колене.

• Провести лабораторные тесты:
  • общий анализ крови и мочи;
  • исследование кровяной сыворотки на ревмопробы.
• ЭКГ.
• Рентген.
• КТ или МРТ.

Вернуться к оглавлению

Болевые симптомы можно убрать в домашних условиях. Для этого нужно наложить на больное место эластический бинт, обеспечить суставам покой, можно воспользоваться согревающей мазью. При повторяющихся приступах следует обратиться к ревматологу, который поможет направить лечение на причины заболевания.

К сожалению, нет универсального препарата на случай, если у человека развивается ощущение, что вывернуты суставы пальцев рук или крутит колени. Все мази и таблетки нужно употреблять строго по предписанию врача, потому что большинство их них имеют побочные эффекты для печени и кишечника. То, что подходит одним пациентам, чаще всего не подходит другим. Но комплексная терапия помогает устранить все симптомы, особенно на ранней стадии выявления заболевания.

В большинстве случаев боли в суставах — главный сигнал о появлении более серьезного заболевания. Нужно как можно скорее обратиться к врачу. После проведения диагностики терапевт назначает комплексное лечение, которое поможет на долгое время избавиться от рецидивов. Сюда входит физиотерапия, массаж, лекарственные препараты и обогащение текущего рациона необходимыми витаминами. Такого рода заболевания принято лечить обезболивающими таблетками и уколами.

Для назначения качественного лечения пациенту необходимо подробно описать симптомы. Не стоит злоупотреблять народными методами, ибо они могут не только не устранить болезнь, а и усугубить существующую проблему. После окончания лечения понадобятся физические упражнения, которые помогут разработать пальцы рук. Такое восстановление может занять чуть больше месяца.

Боль в суставах рук часто встречается среди людей любого возраста и, обычно, тяжело переносится.

Распространенным народным средством при незначительных болях в коленях являются листья лопуха, которые нужно прикладывать к больным местам. Так же помогают каштаны, хрен, рис и пчелиный воск. Их лучше всего использовать зимой, когда наблюдается авитаминоз, а в другое время давать организму отдохнуть. Способствует устранению болевых ощущений и контрастные ванночки для ног перед сном. Это наиболее доступный метод, который подходит практически всем. Врачи рекомендуют употреблять мочегонные чаи, чтобы выводить шлаки из организма. Полезно как при лечении, так и для профилактики.

Отвар из листа лавра широко известен в народе как целитель суставов.

Кроме внешнего воздействия можно попробовать влиять на организм изнутри. Для этого употребляют отвар из лаврового листа натощак, на протяжении двух недель. Потом организму нужно дать отдохнуть некоторое время и повторить курс. Также используют отвар из зерен ржи (300 г на 2 л води, кипятить 2 часа). Его нужно настаивать 3 недели. По этому людям, которые страдают от рецидивов боли, рекомендуется приготовить его заранее.

Не стоит дожидаться пока суставы начнет «выворачивать». Чтобы избежать проблем с суставами рекомендуется включить в меню продукты, содержащие природный желатин (например, холодец или другие заливные блюда), больше овощей и каш. Кроме того следует исключить жареную рыбу и мясо, чрезмерно жирные продукты, алкоголь и табачные изделия. Все эти продукты способствуют «откладыванию солей» в суставах.

Если крутит ноги только на перемену погоды, не рекомендуется посещать баню или сауну. Это только усугубит состояние, так как нервные окончания станут более чувствительными, увеличится отечность. Так же не стоит делать согревающих ванн и компрессов. Можно использовать мазь из яйца и оливкового масла (смешать в равных пропорциях и втирать в коленные чашечки).

Ошибочно считать, что крутит суставы только у пожилых людей. Часто от этого страдает молодежь, и даже дети. При этом люди не спешат обращаться к врачу при первых симптомах. Хотя, как правило, боль в суставах сигнализирует о появлении серьезных воспалительных процессов, которые можно придушить или приостановить на ранней стадии. Существует достаточно большой круг причин появления проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Когда у человека болят колени или суставы пальцев, это практически обездвиживает его. Только после устранения начальных симптомов можно приступать к полноценному лечению. Первое, что необходимо делать — определить причины. Можно разделить их на две основные подгруппы:

1. Воспаление вследствие износа. Дистрофические процессы образовываются вследствие сидячего, неподвижного образа жизни или нехватки полезных микроэлементов. Чаще к ним предрасположены люди с избыточным весом.
2. Следствие старой травмы. Проявляется после пережитых ранее растяжений, переломов или деформации мышц.

Часто «выкручивает» ноги при изменении погодных условий. Обычно от этого страдают люди больные артритом или ревматизмом. Эти болезни помимо опорно-двигательного аппарата задевают и нервные окончания. Поэтому при изменении атмосферного давления или перепадов температуры некоторым выворачивает суставы рук и ног, они чувствуют боль в колене.

• Провести лабораторные тесты:
  • общий анализ крови и мочи;
  • исследование кровяной сыворотки на ревмопробы.
• ЭКГ.
• Рентген.
• КТ или МРТ.

Вернуться к оглавлению

Болевые симптомы можно убрать в домашних условиях. Для этого нужно наложить на больное место эластический бинт, обеспечить суставам покой, можно воспользоваться согревающей мазью. При повторяющихся приступах следует обратиться к ревматологу, который поможет направить лечение на причины заболевания.

К сожалению, нет универсального препарата на случай, если у человека развивается ощущение, что вывернуты суставы пальцев рук или крутит колени. Все мази и таблетки нужно употреблять строго по предписанию врача, потому что большинство их них имеют побочные эффекты для печени и кишечника. То, что подходит одним пациентам, чаще всего не подходит другим. Но комплексная терапия помогает устранить все симптомы, особенно на ранней стадии выявления заболевания.

В большинстве случаев боли в суставах — главный сигнал о появлении более серьезного заболевания. Нужно как можно скорее обратиться к врачу. После проведения диагностики терапевт назначает комплексное лечение, которое поможет на долгое время избавиться от рецидивов. Сюда входит физиотерапия, массаж, лекарственные препараты и обогащение текущего рациона необходимыми витаминами. Такого рода заболевания принято лечить обезболивающими таблетками и уколами.

Для назначения качественного лечения пациенту необходимо подробно описать симптомы. Не стоит злоупотреблять народными методами, ибо они могут не только не устранить болезнь, а и усугубить существующую проблему. После окончания лечения понадобятся физические упражнения, которые помогут разработать пальцы рук. Такое восстановление может занять чуть больше месяца.

Боль в суставах рук часто встречается среди людей любого возраста и, обычно, тяжело переносится.

Распространенным народным средством при незначительных болях в коленях являются листья лопуха, которые нужно прикладывать к больным местам. Так же помогают каштаны, хрен, рис и пчелиный воск. Их лучше всего использовать зимой, когда наблюдается авитаминоз, а в другое время давать организму отдохнуть. Способствует устранению болевых ощущений и контрастные ванночки для ног перед сном. Это наиболее доступный метод, который подходит практически всем. Врачи рекомендуют употреблять мочегонные чаи, чтобы выводить шлаки из организма. Полезно как при лечении, так и для профилактики.

Отвар из листа лавра широко известен в народе как целитель суставов.

Кроме внешнего воздействия можно попробовать влиять на организм изнутри. Для этого употребляют отвар из лаврового листа натощак, на протяжении двух недель. Потом организму нужно дать отдохнуть некоторое время и повторить курс. Также используют отвар из зерен ржи (300 г на 2 л води, кипятить 2 часа). Его нужно настаивать 3 недели. По этому людям, которые страдают от рецидивов боли, рекомендуется приготовить его заранее.

Не стоит дожидаться пока суставы начнет «выворачивать». Чтобы избежать проблем с суставами рекомендуется включить в меню продукты, содержащие природный желатин (например, холодец или другие заливные блюда), больше овощей и каш. Кроме того следует исключить жареную рыбу и мясо, чрезмерно жирные продукты, алкоголь и табачные изделия. Все эти продукты способствуют «откладыванию солей» в суставах.

Если крутит ноги только на перемену погоды, не рекомендуется посещать баню или сауну. Это только усугубит состояние, так как нервные окончания станут более чувствительными, увеличится отечность. Так же не стоит делать согревающих ванн и компрессов. Можно использовать мазь из яйца и оливкового масла (смешать в равных пропорциях и втирать в коленные чашечки).

Источники

1. Евдокименко, П. В. Артроз тазобедренных суставов. Исцеляющая гимнастика / П. В. Евдокименко. – М. : Оникс, Мир и Образование, 2013. – 150 c.
2. Мазуров, В. И. Подагра / В. И. Мазуров, М. С. Петрова, И. Б. Беляева. – М. : Феникс, 2009. – 128 c.
3. В. В. Лялина Грамматика артрита / В. В. Лялина, Г. И. Сторожаков. – М. : Практика, 2010. – 170 c.
4. Н. Мазнев Артрит, артроз, подагра. Болезни суставов. Авторские методики лечения / Н. Мазнев. – М. : Рипол Классик, Дом. XXI век, 2010. – 512 c.

Оцените статью: