Заболевания суставов у спортсменов

Ревматоидный артрит известен давно. Изучены немногие причины, провоцирующие его развитие. Артрит у спортсменов проявляется чаще, чем у людей, не имеющих отношения к спорту. Важно понять причины тенденции во избежание негативных последствий при ведении здорового образа жизни.

Основными причинами, при спортивном образе, являются регулярные занятия, провоцирующие длительные и существенные нагрузки на одни суставы. Особенную опасность несут высокоинтенсивные нагрузки. К группе наибольшего риска относятся беговые виды спорта, занятия с элементами прыжков, тяжелая атлетика. Повышает шансы повреждения суставов недостаточная разминка или неправильное ее проведение. Занятия спортом, требующие плавных физических нагрузок (езда на велосипеде), благотворно влияют на суставы.

Факторов, способствующих поражению суставов при ревматоидном артрите у людей, привыкших заниматься спортом, больше. Причины:

• Нарушенный водно-солевой баланс, вследствие потери влаги при интенсивных занятиях. Провоцирует отложение в суставах значительного количества солей, которые, по типу сталактитов, разрастаются на костных и хрящевых элементах, повреждая находящиеся рядом ткани;
• Артрит волчаночного типа, представляющий систематическое нарушение суставов волчанкой;
• Интенсивные занятия до степени переутомления от значительных физических нагрузок;
• Гормональные сбои, затрагивающие в основном женщин — спортсменов, провоцируют развитие ревматоидного артрита;
• Переохлаждение суставов и всего организма;
• Дисбаланс в питании, проявляющийся при преимущественном питании с высоким содержанием одного типа веществ — белков, углеводов или жиров;
• Недолеченные травмы, растяжения и нарушение целостности кожного покрова в местах расположения суставных элементов.

Лечение спортсменов при артрите применяется, исходя из болевых ощущений, и степени проявления и поражения заболеванием. В процессе борьбы используются методы:

• Медикаментозное лечение препаратами нестероидного противовоспалительного типа;
• Применение регенерирующих препаратов;
• Фиксация пораженного сустава;
• Использование специальных средств защиты;
• Дробление солевых отложений;
• Применение массажа;
• Электрофорез;

Принцип лечения — снятие симптомов боли и приостановка развития воспалительных процессов путем приема медицинских препаратов. Лекарственные средства, несмотря на общие принципы и цели воздействия, различаются по силе действия и серьезности проявления побочных эффектов.Помимо лекарственных средств в форме таблеток, применяют мази, имеющие достаточное воздействие на пораженные участки. Такой способ терапии не приводит к полному избавлению от артрита, поэтому мази и гели применяются в качестве вспомогательных средств при медикаментозном лечении таблетками.

К этой группе лекарственных средств относятся хондропротекторы. Принцип действия при артрите — создание защиты хрящевой ткани и посредством действующих веществ, улучшения обмена веществ, способствующий восстановлению поврежденных тканей.

Препараты вводятся при помощи инъекций, так средство контактирует с синовиальной жидкостью, питающей ткани суставов. Введение данных препаратов орально провоцирует появление побочных действий.

Применяется с целью предупреждения вывихов и деформаций суставов. Иммобилизация применяется при артрите в периоды обострения и производится в наиболее природном положении по отношению к суставу. При травме голеностопа ступню фиксируют под прямым углом. Фиксация колена производится в максимально разогнутом положении. Пальцы ног фиксируют, раздвигая ватно-марлевыми валиками.

Иммобилизация поврежденного участка часто выполняется на непродолжительный период и сопровождается комплексом физиотерапевтических процедур.

К таким методам относят ношение эластичных, фиксирующих сустав наколенников и фиксаторов голени, гарантирующих в травмоопасной ситуации, сохранение правильного местоположения суставов. Позволяет избежать возможных типов поражения, влекущих инфицирование поврежденного участка.

Раздробление солевых отложений ударно-волновой терапией производится при артрите с помощью аппарата, воздействующего на наросты ультразвуковыми волнами. Прибор действует на поверхности кожи, сохраняя целостность кожных покровов и не влияя на микрофлору околосуставной жидкости.

Положительно влияет на циркуляционную способность веществ, способствует регенерации и питанию клеток. Массаж продуцирует выведение токсинов из организма.

Позволяет эффективно лечить артрит. Вводимым лекарственным препаратам легче и быстрее усваиваться организмом, поскольку электрический разряд провоцирует чувствительность. Медикаментозное средство при использовании процедуры применяется внутрь, либо вводится посредством инъекций, аппаратом производится электростимуляция пораженного участка.

Парафин образует пленку при остывании на поверхности тела и способствует сохранению тепла в участке нанесения. Процедура втирания в место пораженного сустава делается перед сном, с последующим обертыванием. Прогревание делают в каждом случае. Процедура за несколько сеансов уменьшает воспаление и боль.

Польза метода использования медицинских пиявок заключается в введении ими особого вещества — гирудина, способствующего улучшению кровообращения и повышению регенеративных процессов в пораженном участке, обезбаливающем эффекте. Лечение с использованием обычных пиявок влечет заражение различными инфекциями.

Терапия путем принятия соляной или минеральной ванны. Минеральные вещества через кожные покровы проникают в организм, питая его и повышая способность иммунитета противостоять развитию и разрастанию воспалительного процесса.

Метод представляет введение лекарственных средств при помощи ультразвукового воздействия. Обеспечивается глубокое локализованное проникновение медикаментов в пораженные участки. Позволяет не воздействовать препаратами на прилегающие к пораженным ткани. Преимущество фонофореза — стимуляция обмена веществ, насыщение тканей кислородом, способствование естественной регенерации и глубокая стимуляция клеток, подобная массажу.

Процедура осуществляется при помощи приема специальных медикаментов в форме таблеток, инъекций и капельниц. Цель мероприятия — восстановление среды, способствующей противостоянию патологических факторов внутри организма.

Метод используется в качестве сопутствующей терапии для поддержания организма в тонусе, выведения вредоносных факторов, провоцирующих и поддерживающих развитие болезни, поддержания и повышения иммунитета, природной способности противостоять болезням.

Используется спортсменами в случае значительных повреждений целостности суставов или неэффективности терапевтических мероприятий. При хирургическом вмешательстве удаляют поврежденные участки, частичное или полное протезирование составляющих сустава.

Метод — крайняя мера, поскольку влечет изменение микрофлоры вокруг суставов, длительный период реабилитации, частичный или полный отказ от существенных нагрузок в будущем, что для спортсменов часто означает окончание спортивной карьеры. Повторные существенные повреждения протезированной области влекут более сильные повреждения, вероятность инвалидности.

Механизмы занятия любительским и профессиональным спортом отличаются. Общим в них является высокая степень травмоопасности вследствие падений и столкновений и в результате резких движений, без разогрева мышц и суставов. Важно постепенно, по нарастающей, подготавливать организм и его составляющие к нагрузкам. При занятии спортом, при возникновении болевых ощущений прекратить нагрузку.

Заболевания суставов и околосуставных тканей встречаются у спортсменов как в острой, так и в хронической форме. В последнем случае они являются постоянной помехой для систематической тренировки, ограничивают спортивную работоспособность и приводят к преждевременному уходу из спорта. Из заболеваний суставов и околосуставных тканей у спортсменов чаще всего встречаются синовит, артроз, периартрит.

Синовит — воспаление синовиальной оболочки, представляющей собой внутренний слой капсулы сустава. Острый синовит может возникнуть под влиянием однократной перегрузки в том или ином суставе. При этом нарушается процесс нормального выделения синовиальной жидкости в полость сустава, появляется чувство тяжести и скованности движений. Отмечается небольшое увеличение объема сустава, сглаженность его контуров, возникают боли при движении. Нескольких дней отдыха обычно бывает достаточно для полного выздоровления.

Артроз — хроническое заболевание суставов дистрофического характера, возникающее вследствие длительной травматизации костно-хрящевых тканей сустава. Такая травматизация происходит при чрезмерно длительных нагрузках или вследствие дефектов в технике выполнения упражнений. Появляются ощущение усталости в суставах, ноющие боли, снижение амплитуды движений. Артроз развивается, как правило, медленно в течение нескольких лет. Локализация артрозов у спортсменов довольно типична: коленный сустав чаще поражается у футболистов и бегунов, голеностопный сустав — у прыгунов в длину и высоту и т. п.

Периартрит — это заболевание, при котором происходят воспалительные — дегенеративные изменения в тканях, окружающих суставы. Обычно периартрит возникает как продолжение миоэнтезита, однако может развиваться наряду с ним или с хроническим тендовагинитом и паратенонитом. Периартрит развивается медленно. На первых порах ощущается лишь некоторая скованность привычных движений в суставе. Исподволь появляются ноющие боли, усиливающиеся при движениях, что исключает возможность выполнения отдельных элементов различных физических упражнений.

Некоторые локализации периартритов характерны для представителей определенных видов спорта. Так, периартриты плечевого сустава относительно чаще встречаются у гимнастов, метателей, волейболистов; локтевого сустава — у теннисистов, гребцов, фехтовальщиков и т. п.

Какие виды спорта самые опасные для опорно-двигательного аппарата

Спорт ассоциируется у нас со здоровьем. Но на самом деле, профессиональный спорт — это большая нагрузка на организм и, в частности, на суставы.

В любом виде спорта существует опасность травм, во многих даже, несовместимых с жизнью. Но это, естественно, исключения, а вот обыденность — это артроз коленного сустава, хондромаляция надколенника, и другие «суставные неприятности».

Самым опасным для суставов считается бег — в малых дозах, он полезен, но представьте, сколько в день километров пробегает профессиональный бегун, готовясь к соревнованиям! В группу опасных для суставов также входят виды спорта, подразумевающие бег и прыжки — лёгкая атлетика, баскетбол, волейбол, футбол.

Не любят суставы и те виды, которые требуют сложной амортизации — лыжи, сноуборд, экстремальные виды спорта, теннис, велоспорт.

Большой спорт требует особого подхода к здоровью — фактически, забота о здоровье — это основная работа спортсмена помимо самих тренировок. Многие родители не понимают, какое будущее ждет детей, отправленных на тропу спортивных достижений. Подростковый остеохондроз им, конечно, уже не грозит, и образ жизни не заставит испытывать те симптомы, с которыми с возрастом приходится сталкиваться людям далеким от спорта, но травмы и перенапряжение дают другие, не менее неприятные плоды: синовит, артроз, периартрит.

Синовитом называют воспалительный процесс внутреннего слоя суставной капсулы — синовиальной оболочки. Возникает у всех спортсменов после сильной перегрузки.

Артрозом называют хронический дистрофический процесс в суставах. У бегунов и футболистов — страдает коленный сустав, у прыгунов — голеностопный.

Периартритом называют воспалительно-дегенеративный процесс в тканях, окружающих суставы. У гимнастов, волейболистов, метателей — болезнь поражает плечевые суставы. У гребцов, теннисистов, фехтовальщиков — локтевые.

Эти болезни, если их не лечить, заставляют спортсменов рано отказываться от карьеры, хотя при правильном подходе к реабилитации всё же можно вернуть суставам былую подвижность. А вот аутоиммунные заболевания суставов ставят крест на профессиональном спорте навсегда — лечение ревматоидного артрита предполагает только небольшие терапевтические физические нагрузки.

Быт спортсмена – это частые изнуряющие тренировки, физические нагрузки, ранний износ организма, случайные травмы и, как следствие, появление профессиональных болезней. К примеру, у стрелков и биатлонистов часто имеются проблемы со слухом. Пловцы рано или поздно приобретают заболевания дыхательной системы и носовых пазух. Спортсмены, которые занимаются фигурным катанием, гимнастикой и тяжелой атлетикой, впоследствии могут страдать патологиями позвоночника и суставов.

Стоит ли говорить, что большая часть заболеваний проявляется уже после завершения спортивной карьеры. Те, кто долгое время занимался кардионагрузками, после 40 лет часто имеют проблемы с сердцем.

Но большее количество патологий наблюдается у профессиональных боксеров: из ряда специфических заболеваний для них характерны отслойка сетчатки, энцефалопатия, паркинсонизм, эпилепсия и пр.

Отдельно следует сказать о приеме анаболических стероидов и стимулирующих препаратов. Такие средства улучшают показатели спортсменов, но с возрастом их прием отражается на состоянии большинства внутренних органов и костно-мышечной системы.

Для профессиональных пловцов и ныряльщиков типичны такие патологии:

• острый отит – воспалительный процесс в ухе, с болью в ушах, выделением гноя и ухудшением слуха;
• баротравмы – повреждения среднего уха в результате перепадов давления, в частности, при глубоком нырянии;
• инфекционные болезни уха и носовых пазух – обусловлены попаданием инфекции в ушные и носовые ходы;
• повреждение барабанной перепонки – чаще связано с баротравмой;
• экзостоз слухового прохода;
• отомикоз развитие грибковой инфекции в ухе.

Последствия таких заболеваний очевидны – это боль в ушах, нарушение слуховых функций, головокружение, шум и звон в ушах, хронический синусит и гайморит.

В некоторых случаях наблюдаются также артрозы плечевых суставов и остеохондроз шейного отдел позвоночника.

О повышенном риске травматизма футболистов во время матчей знают все. Чаще всего спортсмены травмируют нижние конечности, коленные и голеностопные суставы, реже – руки и голову. Для футбола характерны переломы, растяжения связок, разрывы мышц и сухожилий, вывихи, повреждения надкостницы, сотрясения мозга. Травмы – это наиболее распространенная, но не единственная патология, свойственная футболистам. О каких же заболеваниях идет речь?

• Воспалительные процессы в суставах (бурситы, артриты);
• воспаления связок и сухожилий (лигаментит, тендинит);
• воспаление надкостницы (периостит);
• травматические миозиты (асептическое воспаление мышц);
• васкулиты и флебиты (воспалительные процессы в сосудах);
• болезнь Паркинсона и Альцгеймера.

Подавляющее большинство болезней – это последствия травм, которые неизбежно преследуют практически всех спортсменов, в том числе и футболистов.

Легкая атлетика и бег – популярные виды спорта, особенно у молодежи. Но если заниматься бегом профессионально, может ли это негативно сказаться на состоянии здоровья?

Конечно, как и любой другой спорт, бег чреват травмами или заболеваниями костно-мышечной системы. О каких болезнях может идти речь:

• тендинит голеностопного сустава, возникающий вследствие перегрузки икроножных мышц;
• боль в области коленной чашечки (так называемый синдром «колена бегуна») – возникает в результате неверного разгибания колена;
• синдром подвздошно-большеберцовой фасции – появляется при приземлении ноги на фоне выпрямленного колена;
• воспалительный процесс в надкостнице большеберцовой кости;
• фасцит толстого сухожилия подошвенной части стопы – развивается при сильном отталкивании стопы от поверхности;
• повреждение мышечных волокон бедер, икр, а также сухожилий;
• перегрузка позвоночника;
• переломы и трещины в костях голеностопа.

Большое количество заболеваний развивается вследствие травм, которые бегун получает при несоблюдении правильной техники бега, а также при несовершенстве беговых дорожек и покрытий.

Наиболее типичное профессиональное заболевание теннисистов – это так называемый «теннисный локоть», или травматический эпикондилит – болезнь, связанная с постоянной и чрезмерной нагрузкой на верхнюю конечность. Патология характеризуется микротравмами сухожилий разгибателей кисти и пальцев.

Также существует вероятность мелких повреждений, к которым можно отнести ушибы, мозоли на стопах и ладонях.

Среди других травм выделяют:

• растяжения и разрывы связок;
• вывихи и подвывихи;
• артриты плечевого сустава;
• повреждения окололопаточных мышц и связок;
• грыжи межпозвоночных дисков, спондилолистез;
• травмы пояснично-крестцовых позвонков.

У теннисистов со стажем нередко развиваются воспалительные процессы: тендиниты, тендовагиниты, деформирующие остеоартрозы и мигелозы.

Бокс – это зрелищное мероприятие, но крайне опасное для самих боксеров. Риск травм в этом виде спорта один из самых высоких, ведь количество ударов, которые может пропустить спортсмен за один бой, исчисляется десятками.

Конечно, чаще всего к развитию заболеваний приводят частые и многочисленные травмы, но иногда бывает достаточно и одного удара, чтобы возникло такое осложнение, как, например, ретроградная амнезия.

Зачастую боксеры имеют проблемы с органами слуха. Кроме непосредственно снижения слуха, может появляться шум в ушах, головокружение, расстройства вестибулярного аппарата.

Нередки черепно-мозговые травмы, переломы костей носа, ушибы и рассечения. Все подобные травмы могут в будущем иметь негативные последствия, в виде развития расстройств мозгового кровообращения, судорожного синдрома, парезов и параличей.

Сильные удары в корпус могут спровоцировать повреждение внутренних органов, в том числе разрывы печени и селезенки, что может стать причиной инвалидности и даже летального исхода.

Велосипед создан не только для передвижения, но и для укрепления здоровья. Однако профессиональные велосипедисты иногда этим самым здоровьем не отличаются, ведь велоспорт – это и травмы, и другие патологии опорно-мышечного аппарата.

Какие профессиональные болезни велосипедистов встречаются чаще других?

• Повреждения мышц и связок плечевого пояса, позвоночника и нижних конечностей.
• Расстройства вестибулярного аппарата.
• Травмы: ушибы, растяжения, переломы, вывихи.
• Повреждения и нарушения функции репродуктивных органов.
• Судороги, мышечные спазмы.
• Сердечнососудистые патологии (гипертония, варикозное расширение вен, инфаркт, тромбофлебит).

При этом наиболее частыми болезнями среди велосипедистов считаются артроз коленного сустава с деформацией, невриты и тендовагиниты.

Профессиональные альпинисты или скалолазы – это люди, которые ежедневно подвергают свою жизнь и здоровье определенному риску. Неважно, о каком именно альпинизме идет речь – о промышленном или спортивном: и тот, и другой вид деятельности значительно влияет на состояние здоровья человека.

Среди высотников и альпинистов особенно распространены такие патологии:

• ожоги и отморожения;
• проблемы со связками, сухожилиями, хрящами и костями (переломы, растяжения, разрывы, вывихи и др.);
• заболевания пищеварительной системы (гастриты, энтероколиты, холециститы, панкреатиты и пр.);
• болезни органов дыхания (ларингиты, гаймориты, фронтиты, бронхиты, пневмонии);
• ОРЗ и ОРВИ;
• горная (высотная) болезнь, возникающая в результате недостатка кислорода во вдыхаемом воздухе при подъеме на большую высоту;
• изменения в сердечнососудистой системе (гипоксия миокарда, гипертония, тахиаритмия);
• болезни, связанные с перепадами атмосферного давления, в том числе носовое, желудочное и легочное кровотечение.

Здоровые суставы — это роскошь, значение которой трудно оценить тому, кто никогда не испытывал боли при ходьбе и не ощущал затруднения при попытке поднять руку или ногу, развернуться или присесть. Между тем миллионы людей по всему свету ежегодно обращаются за помощью к врачам-ортопедам с подобными жалобами.

Около 30% людей рано или поздно сталкиваются с патологией суставов: даже если в молодости им удавалось избегать травм или серьезных заболеваний, к пожилому возрасту «срок годности» скелета подходит к концу. Помимо людей преклонного возраста, в группе риска те, кому слабые сочленения костей достались «по наследству», а также спортсмены, рабочие, страдающие ожирением, сахарным диабетом и другими хроническими заболеваниями.

Такие заболевания суставов, как ювенальный ревматоидный артрит, встречаются преимущественно у несовершеннолетних. Другие, например подагра, считаются «хворью аристократов»: они развиваются из-за избытка мяса, красного вина и шоколада в рационе. Известно, что воспаления суставов, связанные со скачками гормонального фона, обычно выявляются у представительниц слабого пола. У мужчин же чаще всего возникают травматические повреждения суставов. Словом, болезни суставов могут угрожать человеку вне зависимости от социального положения, привычек, возраста и пола.

Основные группы заболеваний сустава по характеру поражения

Болезни суставов классифицируются по характеру патологического процесса.

В данном случае причиной недуга служит воспалительная реакция в ответ на инфекционный, аутоиммунный или аллергический процесс. Болезнь дает о себе знать болью и припухлостью в суставе. Симптомы за несколько часов способны достичь максимальной выраженности и в дальнейшем отступить на неопределенный срок. Но за периодом мнимого благополучия скрывается скрытое развитие патологического процесса.

Некоторые артриты проявляются в первую очередь не болью, а утренней скованностью, лихорадкой, сыпью на коже над суставом или проявлениями первичного заболевания, осложненного поражением опорно-двигательного аппарата (например, расстройствами мочеполовой системы — при болезни Рейтера и гонорейном артрите).

Этапы воспалительной патологии сустава можно разграничить благодаря рентгенологическому обследованию. Так, в начале болезни значимых отклонений на снимках не обнаруживается, при 2 степени артрита появляются признаки разрушения костной и хрящевой ткани. При 3 степени врач увидит деформацию сустава — к этому моменту больной ощущает выраженные ограничения подвижности. Наконец, 4 степень артрита сопровождается тотальными изменениями в суставе: помочь больному смогут только хирурги.

К этой группе патологий, наряду с ревматоидным артритом (при котором иммунная система организма разрушает суставы), относится инфекционно-аллергический артрит, болезнь Бехтерева, болезнь Гоффа, подагра, псориатический артрит и т. д.

Эти болезни, как правило, проявляются у пожилых людей: они связаны с изнашиванием сустава, что приводит к разрушению хрящей, отвечающих за амортизацию при работе. Еще один фактор развития дегенеративных заболеваний — остеопороз, при котором снижается плотность костной ткани.

Дегенеративные заболевания проявляются постепенно: первым признаком будет непродолжительная боль после утомительного дня, проведенного на ногах. С течением времени болезненность в суставе перестанет стихать после отдыха, а движения в суставе станут ограниченными. Иногда в пораженной области возникает отек, а сустав ноет при смене погоды и по ночам.

Тяжесть артрозов определяется при осмотре и рентгенографии. В начале процесса на снимках заметно лишь небольшое сокращение высоты щели между костями вследствие истончения хрящевой ткани. При второй степени врач зафиксирует уменьшение полости сустава на треть от нормы и появление костных выростов или участков отмершего хряща. Наконец, 3 стадия артроза характеризуется глубокими, необратимыми деформациями сочленения, вплоть до анкилоза — сращения костей.

Самым частой причиной инвалидности среди всех болезней суставов является деформирующий остеоартроз, затрагивающий преимущественно тазобедренный и коленный суставы. Также источником проблемы может оказаться межпозвоночный остеохондроз — типичное заболевание офисных работников.

Врожденные болезни суставов обращают на себя внимание с самых первых дней жизни малыша: от лечебных мер зависят возможные последствия порока развития для здоровья ребенка. Так, у младенцев нередко выявляется врожденный вывих бедра, который часто сочетается с дисплазией тазобедренного сустава. Будучи оставленным без внимания, этот недуг приведет к проблемам с походкой и формированием осанки. Однако своевременное вмешательство ортопеда позволит скорректировать врожденный вывих бедра консервативно, без операции.

Еще одна часто встречающаяся врожденная патология суставов — синдром Марфана, включающий в себя комплекс нарушения развития внутренних органов. Пациенты с синдромом Марфана имеют крайне подвижные суставы, нарушение осанки и килевидную грудную клетку. Это — высокие, худые, болезненные люди, которые, как правило, попадают в травмпункты с вывихами и переломами. При соблюдении рекомендаций врача они могут жить долго, не испытывая тяжелых проблем со здоровьем.

Заболевания из этой группы не затрагивают сам сустав, однако при отсутствии лечения способны ухудшить его работу. Сюда относятся воспаления сухожилий (тендиниты), суставных сумок (бурситы), связок (лигаментиты), фасций (фиброзиты). Иногда источником патологического процесса становится воспаление в самом суставе, но куда чаще причиной развития таких недугов являются физические нагрузки и «застуживание» шеи или конечностей.

Симптомы болезней околосуставных тканей имеют особенности: в отличие от патологии суставов, боль в связках, сухожилиях и суставных сумках ощущается только при активных движениях и отсутствует при воздействии на конечность в кабинете у врача или массажиста. При артритах больные жалуются на «разлитую» боль, а при поражении околосуставных тканей — могут указать конкретную точку, где боль максимальна. Рентген и МРТ позволяют окончательно удостовериться в природе заболевания и назначить лечение.

У многих болезней суставов есть своя «излюбленная» локализация, благодаря чему врач может определиться с предварительным диагнозом еще до получения результатов медицинской визуализации.

Не забывайте, что важно с вниманием относиться к любым симптомам — боли, скованности, отеку, появлению сыпи или хрусту, слышимому при движениях. Подавляющее число заболеваний суставов успешно поддается излечению на начальных стадиях, однако в запущенном состоянии болезни способны нарушать жизненные и профессиональные планы, требуя дорогостоящего оперативного вмешательства и сложных реабилитационных мероприятий.

Боли в суставах – это не только проблема, которая встречается у спортсменов, но суставной болевой синдром может наблюдаться и у мужчин, которые не занимаются профессиональным спортом.

В этой статье мы каснемся суставных болей: их причин, характера течения, способов и методов лечения у мужчин, занимающихся спортом.

Боли в суставах у спортсменов чаще всего связаны с повышенной нагрузкой на различные группы суставов, при различных видах спорта, при которых происходит асептическое (не бактериальное) воспаление суставных поверхностей, что и приводит к болевому синдрому.

Так, например, причиной болей в суставах у спортсменов могут являться:

• Повышенная нагрузка на коленные, тазобедренные и голеностопные суставы, суставы позвоночного столба, пояснично-крестцовых сочленений у спортсменов, занимающихся тяжеловесными видами спорта.
• Повышенная физическая нагрузка двигательного характера на локтевые, плечевые, лучезапястные, коленные, тазобедренные и голеностопные суставы, суставы позвоночного столба у спортсменов, занимающихся плаванием, бегом, спортивной гимнастикой, акробатикой, хоккеем, футболом, конькобежным спортом, паркуром и многими другими видами спорта.
• Повышенная физическая нагрузка весом собственного тела на лучезапястные, локтевые, плечевые суставы позвоночного столба и коленные суставы у спортивных гимнастов, акробатов, спортсменов, занимающихся академической греблей и греблей на каноэ, спортсменов, занимающихся плаванием и прыжками в воду и т.д.

Основными симптомами поражения суставов у спортсменов является:

• Боли в суставах от острой до вялотекущей, ноющей, тупой, хронической, обостряющейся при физической нагрузке.
• Припухлость суставов.
• Покраснение кожи над поверхностью суставов.
• Боли в суставах с невозможностью выполнять физические упражнения.
• Нарушение функции пораженных асептическим воспалением суставов.
• Менископатия с развитием привычных вывихов и подвывихов суставов с наличием болевого синдрома.
• Развитие анкилозов суставов (срастание суставных поверхностей подвижных суставов) с ограничением сгибания или полным прекращением сгибания в пораженном суставе.
• Нарушение функции смежных органов, прилежащих и связанных с пораженным суставом связочного аппарата, мышечной системы и его тонуса вплоть до атрофии мышц, поражение синовиальных влагалищ крупных и мелких сухожилий, прикрепленных к пораженному суставу.

Не могу не сказать и о том, что спортсмены – такие же люди как и все остальные, вот почему боли в суставах у них могут быть связаны не только с занятиями спортом на профессиональном уровне, но и:

• Нарушением обмена пуриновых оснований с развитием падагры (ее суставной формы).
• Системные коллагенозы, с поражением суставных поверхностей (ревматический и ревматоидный полиартриты).
• Нарушение водно-солевого обмена (особенно у спортсменов, которые во время тренировок и соревнований теряют много жидкости с потом) – футболисты, хоккеисты, регбисты, конькобежцы, плавцы, спортсмены, занимающиеся борьбой, бегом, фитнесом, спортивные гимнасты, баскетболисты, воллейболисты, что приводит к накоплению в полостях суставов солей с развитием и разрастанием их в сталактитовые “шипы”, которые, травмируя сустав при движении, вызывают боли в суставах у спортсменов.
• Деформирующий остеоартроз у тяжелоатлетов, пауэрлифтеров, бодибилдеров и фитнес-спортсменов.
• “Волчаночный” артрит – группа системных поражений суставов у больных спортсменов системной “волчанкой”.

Грамотно проведенная разминка перед началом тренировки у спортсменов – залог “долгожительства” суставов без поражения физическими нагрузками!

Лечение болей в суставах у спортсменов проводится в зависимости от степени выраженности болевого суставного синдрома и степени выраженности поражения суставов различными препаратами:

Двери моей клиники всегда открыты для вас, уважаемые спортсмены!

Врач спортивной медицины, кандидат медицинских наук, Хромов В.Л.

кликайте пироги осетинские с грибами

Выступление на телеканале СТС в передаче “Инфомания” по теме “Контрацептивы для мужчин”.

Часто к врачам обращаются люди, месяцами испытывающие сильную боль в суставах, порой затрудняющую даже самые обычные, не требующие нагрузки движения. Медицинские термины повергают их в шок: “Какой еще “локоть теннисиста”? Вы издеваетесь, доктор. “

Врага нужно знать в лицо.

Участковые терапевты обычно объявляют любые костно-мышечные боли следствием остеохондроза, артроза или артрита, что некорректно. Подобные заболевания образуются при перенапряжении сухожилий и связок, отзываясь болью в месте прикрепления к надкостнице и протекают в форме Тендинита (травма сухожилия и связанного с нею разрушения сосудов и острого, подострого или хронического воспаления) Тендиноза (атрофия и дегенерация волокон внутри сухожилия невоспалительной природы, часто связанная с хроническим тендинитом, которая может привести к частичному или полному разрыву сухожилия) Теносиновита (воспаление паратендона, который является наружным влагалищем некоторых сухожилий и выстлан синовиальной мембраной.

Травмы происходят из-за длительных однообразных усилий, не дающих связкам отдыха.

То, что “локоть теннисиста” был впервые описан лишь в 1882 году, не случайно. Примерно в это время родился любительский спорт, куда устремились доселе малоподвижные люди. Правда, фехтование на шпагах или рапирах гораздо опаснее для связок, нежели орудование теннисной ракеткой. Но дворяне приступали к тренировкам с оружием с раннего детства, им ставили руку годами, – оттого-то они тендинитом и не страдали.

Последнее время заболевания суставов преследуют не только спортсменов. Врагом вместо ракетки или клюшки для гольфа может оказаться и компьютерная мышь! Травма может быть едва различима на рентгеновском снимке, но этого достаточно для чрезвычайно сильной боли.

• неадекватные физические нагрузки, “гонка” за спортивным телом при неразвитых связках и сухожилиях;
• вмешательство медицины в естественный отбор привело к тому, что мы сильно уступаем нашим предкам по способности к выживанию!

Способы профилактики и лечения.

• обязательное выполнение упражнений на стретчинг при разминке;
• использование бандажей для фиксации мышц;
• обезболивающие инъекции с миорелаксантом или спазмолитиком;
• обертывание сустава шерстяным платком из натуральной шерсти (людям, склонным к гнойничковым заболеваниям, аллергиям и больным сахарным
• диабетом следует быть осторожным с собачьей шерстью!);
• использование разогревающих мазей или гелей;
• парная и баня(если нет противопоказаний);
• тепловые физиопроцедуры (эффективны и безопасны магнитотерапия, светолечение, лазеротерапия, грязевые аппликации, ультразвук,
• электростимуляция);
• хирургический метод лечения (как последнее средство);
• прием витаминов С, В1, В6, В12 (насыщенность ими позволяет клеткам волокон коллагена, из которых состоят связки, функционировать в комфортных условиях и противостоять изнашиванию);
• если боль в запястье – вспомните “дедушкин” способ – повязывание красной шерстяной нитки, это не оказывает лечебного эффекта но, постоянно раздражает кожу легким прикосновением, бросается в глаза, посылая тем самым в мозг сигнал опасности: руку надо беречь, что является главным условием для выздоровления при повреждении связок;

• большую ошибку допускают те, кто пытается лечить холодом, прикладывая лед, или закаливанием, контрастным душем, это снимет боль на некоторое время, но вызовет спазм сосудов, ухудшит кровообращение и резко увеличит необходимость операции;
• будьте осторожны с компрессами на основе димексида, этот токсичный препарат нельзя применять свыше 10 раз подряд!
• существующий метод введения гормональных препаратов прямо в сустав снимает боль сразу и надолго, однако подобная инъекция провоцирует
• деформацию ткани сустава и может вызвать его заболевание (процедура требует высокой квалификации врача;
• симптомы тендинита очень похожи на симптомы остеохондроза (чтобы выяснить истину, попросите врача провести вам тесты вроде легкого потряхивания кисти, проб Томсена – сжатие кисти в кулак, Белша -одновременное поднятие и вращение предплечьями: боль при пальпации определенных точек быстро расставит все по своим местам);
• состояние может ухудшать хроническая инфекция в организме (кариозные зубы, воспаленные миндалины, гайморит, фронтит, бронхит, простатит, уретрит, холецистит патологически воздействуют на иммунную систему: вырабатывая специфические иммуноглобулины, она сослепу бьет по своим же тканям, повреждая хрящи и сухожилия).

Источники

1. Артроз, артрит. Лечение и профилактика. – М. : Газетный мир, 2014. – 160 c.
2. Родионова, О. Н. Болезни суставов / О. Н. Родионова. – М. : Вектор, 2012. – 352 c.
3. Сапин, М. Р. Анатомия человека / М. Р. Сапин. – М. : Медицина, 2012. – 768 c.
4. Кучанская, Анна Артрит / Анна Кучанская. – М. : ИГ “Весь”, 2014. – 442 c.

Оцените статью: