Смазка суставов восстановление

Синовиальная жидкость, синовия — так называется внутрисуставная смазка, которой заполнено пространство межсуставной щели. При ее недостаточном количестве или уменьшении вязкости суставы подвержены более скорому изнашиванию, деформациям и разрушению, поскольку именно она смазывает их поверхность. В таких случаях терапия включает восстановление смазки с целью увеличения ее объема и качественных характеристик с помощью БАДов, витаминов, физических упражнений и сбалансированного питания.

Если в суставной сумке жидкости мало либо нет совсем, то постепенно гиалиновый хрящ стирается и появляется воспаление, процесс перерастает в хронический. Ощущается сильная боль, скованность движений и дискомфорт. Так развивается остеоартроз, артриты. Это может привести к неподвижности сустава и необходимости в эндопротезировании. Особенно часто встречается локализация в коленном и в тазобедренном суставе, поскольку они являются большими и выдерживают огромную нагрузку.

Что принимать чтобы восстановить смазку в суставах?

Не только перечень лечебных процедур, но и полное изменение режима и темпа жизни человека способствует результативной терапии патологии. Показана коррекция питания с включением продуктов, содержащих:

Морская капуста содержит необходимый больным селен.

• селен: горох, соя, орехи, печень, морепродукты, треска, яйца, морская капуста;
• серу: индюшиное мясо, куриное нежирное мясо, морская рыба, редиска, сливы, крыжовник;
• легкоусвояемый белок: кисломолочные продукты, сыр;
• углеводы: коричневый рис, картофель, виноград, виноградный сок, яблоки, мед;
• Омега-3 жирные кислоты: семга, горбуша, треска, льняное и оливковое масло;
• натуральный коллаген: говяжий и куриный холодец, желе, костно-мясные бульоны, заливная рыба.

Вернуться к оглавлению

В лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата применяются препараты со сбалансированным витаминно-минеральным комплексом. На образование межсуставной жидкости положительно влияют:

• Гиалуроновая кислота — главная задача которой смазать хрящ и удерживать воду. Существует для внутреннего приема в форме таблетки и порошка. Лечебная доза 150—300 мг. Чтобы увеличить эффективность препарата, добавляют витамин С.
• Хондропротекторы, содержащие глюкозамин и хондроитин. Глюкозамин — один из главных составляющих синовии. Улучшает ее качественные характеристики и вязкость. С помощью хондроитина можно улучшить секрецию. Чтобы минимизировать побочные действия препарата на желудочно-кишечный тракт, рекомендуется принимать лекарство с пищей.
• Аскорбиновая кислота (витамин С) стимулирует синтез коллагена второго типа, что, в свою очередь, способствует выработке смазки.

Вернуться к оглавлению

Лечение гиалуронатом натрия путем введения препаратов в межсуставное пространство курсом 3—5 недель по одной инъекции с минимальным интервалом 4 месяца. Для этого используется «Ферматрон», «Суплазин», «Гиалуром», «Синвиск» и другие. Манипуляция выполняется только в медицинских учреждениях и имеет ряд противопоказаний:

• воспаление мягких тканей и суставной сумки;
• беременность и период лактации;
• индивидуальная непереносимость;
• лица младше 18-ти лет;
• поражения кожи и глубоких тканей в области сустава;
• затруднение венозного и лимфатического оттока;
• острая боль в коленях, тазобедренном, локтевом суставе и др.

Как только начали хрустеть или скрипеть суставы не следует сразу пить таблетки или мазать противовоспалительными мазями, чтобы не изменить симптоматику. Это усложнит диагностику.

Одним из методов решения проблемы является выполнение суставной гимнастики. Ее задача увеличить приток жидкости и сделать мышцы и сухожилия более эластичными. Физкультуру начинают с разминки, плавно переходя на коленные суставы, тазобедренные суставы, позвоночник, шею и плечи, заканчивая локтями. Сгибательные и разгибательные щадящие движения нужно делать не более 30 минут в день систематически. При острых болях не выполнять.

Что рекомендуют народные средства для восстановления суставной смазки?

Для лечения патологии народной медицине известен простой способ с использованием всем известного магазинного желатина. Рецепт: 2 чайных ложки желатина залить водой в количестве 50 мл и поставить настояться на ночь. Утром добавить в набухшее желе теплую жидкость и выпить натощак. Курс лечения длится один месяц.

Народные средства рекомендуют смазывать кожу суставов настойкой или мазью травы сабельника болотного, который также улучшает кровообращение и отток лимфы. Кратность нанесения 3—4 раза на день. Широко используется в комплексе с противовоспалительными травами:

• окопником лекарственным (женьшень);
• золотым усом;
• лопухом;
• жабником;
• маслом рыжика.

Вернуться к оглавлению

Главное — понимать, что состояние суставов зависит не только от приема каких-либо средств, но и бережного отношения к ним и, прежде всего, к своему здоровью. Помазать всегда легче, а вот предупредить заболевание требует усилий. Активный способ жизни, контроль за массой тела, адекватные силовые нагрузки и даже психологический настрой — весомые факторы в восстановлении опорно-двигательного аппарата.

Пространство межсуставной щели заполняет прозрачная, с небольшим желтым оттенком, внутрисуставная смазка или синовиальная жидкость, которая обеспечивает бесшумное и безопасное движение костей. Недостаточное количество синовии приводит к более быстрому старению, разрушению и деформации суставов. В такой ситуации нужно терапевтическим путем увеличить объем вырабатываемой жидкости, стимулируя организм на ее выработку.

Проблема с дефицитом смазки чаще возникает в коленном или в тазобедренном суставе. Если синовиальной жидкости не хватает, подвижные соединения плохо смазаны, кости трутся друг о друга, вызывая неприятные ощущения:

Процесс преждевременного старения подвижного соединения из-за снижения объема внутрисуставной смазки может привести к частичной или полной ограниченности в движении конечностей.

Возобновление вырабатывания синовии потребует усердия и квалифицированной помощи. Прежде чем назначить процедуру лечения, врач должен выяснить причину произошедшего снижения объема суставной смазки. Больной должен проходит дополнительные обследования и сдает анализы. Важно своевременно обратить внимание на признаки патологии, тогда улучшить процесс регенерации можно консервативными методами, без хирургического вмешательства.

Какие есть способы, чтобы восстановить смазку в суставах?

Стимулировать выработку смазки на начальной стадии изменений суставного соединения не составит труда скорректировав режим дня, изменив подход к питанию, снизив силу физической нагрузки. Для максимального эффекта все изменения проводятся наряду с лечебными процедурами и применением средств народной медицины.

Гиалуронат — естественный белковый компонент, который входит в состав внутрисуставной смазки и считается спасением. Кислота увеличивает процент вязкости жидкости, что позволяет смазывать поверхность сустава, увеличивая его упругость и скольжение даже при признаках разрушения, болях. Чаще ее назначают при заболеваниях коленного сустава, несмотря на причину вызвавшую их. Таблетки или капсулы с гиалуроном представлены в виде БАДов, поэтому врачи рекомендуют лечение раствором для внутрисуставного введения.

Введение гиалуроновой кислоты в виде укола — это основной способ ее применения. Такое лечение не имеет возрастных противопоказаний. Форма выпуска гиалуроната — одноразовый шприц с раствором, что вводится в стерильном процедурном кабинете врачом. Делать укол важно прямо в суставную сумку, а при отсутствии признаков, указывающих на невозможность его использования, инъекции вводят в пространство между суставными поверхностями костей.

Чтобы восстановить нужный объем синовии, больному может потребоваться несколько уколов Суплазина.

Стандартная схема лечения — это 1 укол в неделю. Общее количество инъекций от 3-х до 5-ти, перерыв между ними определяется типом используемого препарата. Чаще врач приписывает «Ферматрон», «Синвиск», «Суплазин», «Гиалуром». Для усиления действия введенного гиалуроната нужно помазать больной сустав мазью на основе кислоты.

Не рекомендуется применение препарата при воспалении элементов сустава.

Одной лишь корректировкой питания возобновить процесс выделения суставной жидкости не получится, но, снабдив организм нужными элементами, можно повысить ее восстановление. При больных коленях или тазобедренных суставах в рацион человека должны входить продукты, которые содержат природный белок. Поддержать функциональность сустава помогут блюда, содержащие следующие компоненты:

При формировании патологии врач обязательно назначает принимать витаминные комплексы. Следует понимать, что пить все витамины без разбора не стоит: одних может понадобиться большее количество, других — меньшее. Основу витаминного комплекса при восстановлении подвижности сустава составляют витамины: D, F, E, B и С. Дополнительные препараты, влияющие на процесс увеличения смазки, представлены в таблице.

Как восстановить синовиальную жидкость в суставах в домашних условиях?

Прежде чем ответить на вопрос о том, как восстановить синовиальную жидкость в суставах, попробуем наглядно объяснить, зачем она нужна. Представьте себе железного робота, созданного по подобию человеческому. Он собран из отдельных частей, соединенных шарнирами, при помощи которых робот может наклоняться, сгибать руки, поднимать ноги. Если шарниры смазаны, все движения происходят практически беззвучно, причем тем легче, чем качественнее смазка. Если же по какой-то причине робота не смазать, он, бедолага, при каждом шаге или наклоне начнет жутко скрипеть, в местах трения его сочленений металл начнет изнашиваться, и он вскоре сломается. То же самое происходит и с нами, людьми. Наш скелет состоит из «частей» – костей, соединенных «шарнирами» – суставами, смазкой для которых служит синовиальная жидкость, или синовия. Пока она есть, мы легко двигаемся, как хотим. Но как только с нашей «смазкой» возникают проблемы, суставы сперва начинают «скрипеть», а потом полностью разрушаются. Можно ли восстановить синовиальную жидкость в суставе, чтобы обеспечить его нормальную работу? Обязательно ли для этого прибегать к помощи медиков или можно справиться самому в домашних условиях? Какие существуют методы лечения?

На вид суставная жидкость представляет собой прозрачную, с легкой желтизной массу, по консистенции вязкую, эластичную, немного напоминающую слизь. Для работы сустава плохо, когда ее мало. Не лучше и когда синовии много. Ее излишки приходится откачивать, иначе может воспалиться синовиальная оболочка. В норме у здорового человека синовиальной жидкости должно быть от 2,5 до 4 мл. Это данные для суставов конечностей. В позвоночных суставах ее значительно меньше. Как восстановить синовиальную жидкость в нужном объеме, подсказывают причины, приводящие к его уменьшению:

– потеря воды (обезвоживание), которая может быть вызвана элементарными жарой и малым употреблением живительной влаги, а также какой-либо инфекцией;

– нехватка в питании продуктов, богатых витаминами и микроэлементами, особенно А и кальция;

– высокие и частые физические нагрузки.

Как видно из этого перечня, восстановить синовиальную жидкость, если ее потери не связаны с заболеваниями, можно, просто изменив режим нагрузок и питание. Но есть и такие причины уменьшения в суставах синовии, на которые человек не может повлиять. Одна из них – возраст. С годами в нашем организме уменьшается синтез многих нужных веществ, например, гиалуронана. Поэтому, чтобы продлить жизнь сустава, мы должны либо стимулировать организм на выработку того, что нам нужно, либо брать это извне.

Как восстановить синовиальную жидкость, не зная, из чего она состоит? Ее состав в какой-то мере напоминает плазму крови, только белков в ней примерно в 3 раза меньше, потому что синовиальная оболочка не пропускает молекулы с большой молекулярной массой, плюс в синовии есть гиалуроновая кислота, или гиалуронан. Этот полисахарид является самой важной составляющей синовии. Вырабатывается он ворсинками синовиальной оболочки. От того, сколько его в синовиальной жидкости, в основном и зависит ее объем в суставе. Основная роль гиалуроновой кислоты – препятствовать выходу жидкости из суставной капсулы. То есть он удерживает молекулы воды и прочих веществ. В нашем организме гиалуронан есть не только в синовии, но и в слюне, в коже, в стекловидном теле. В суставах это очень важное вещество обеспечивает нужную вязкость синовиальной жидкости, а также входит в состав хрящей, делая их упругими.

Кроме гиалуронана, в синовиальной жидкости присутствуют протеины, обеспечивающие вязкость, и холестерин в виде арахидоновой, пальмитиновой, олеиновой, стеариновой кислот. Молекулы холестерина располагаются на суставных поверхностях, наслаиваясь друг на друга. Это уменьшает трение хрящей. Таким образом, на вопрос “как восстановить синовиальную жидкость” ответ такой: восполнить нехватку в организме ее составляющих.

Кроме нужных элементов, в синовии присутствуют живые и мертвые клетки (синовиоциты, лимфоциты, гистиоциты, моноциты и другие), микроскопические фрагменты износа хрящей, белки (в основном глобулины). В синовии здорового человека должно быть не более 31,5 г/л белков. Если эти цифры превышены, значит, сустав воспален. Для того чтобы восстановить не объем, а химический состав синовиальной жидкости, нужно сперва выяснить причину воспаления (это может быть травма, артрит, артроз, синовит, бурсит). Если есть необходимость, например, трудности с установкой правильного диагноза, проводят ряд исследований синовиальной жидкости, главным из которых является пункция. Ее выполняют без обезболивания, так как новокаин способен изменить данные анализов. По результатам определяют объем синовии, ее вязкость (должна быть примерно 0,57 ПаЧс), прозрачность, цвет, рН (норма 7,3-7,5), плотность, муциновый сгусток, процентное соотношение лейкоцитов и фагоцитов, наличие микрокристаллов солей урата натрия (выше нормы при подагре). Если обнаружены качественные изменения в синовиальной жидкости, что также вызывает болезненные ощущения при движении и разрушение хрящей, назначают лечение соответствующими лекарственными препаратами.

Сперва рассмотрим, как восстановить синовиальную жидкость самыми простыми и доступными методами, к которым в первую очередь относится сбалансированное питание. У здорового взрослого человека в синовии должно содержаться от 2,45 до 3,97 г/л гиалуронана. Организм начинает уменьшать его выработку в силу естественных причин (без заболеваний) примерно с 30-летнего возраста. Выяснить, сколько гиалуроновой кислоты содержится в синовии, можно в лечебном учреждении с помощью пункции. Но можно и не прибегать к таким кардинальным травматичным методам. Гиалуронан не просто умеет удерживать воду, он способен менять ее жидкое состояние на гелеобразное, тем самым делая кожу упругой и более устойчивой к нежелательным воздействиям окружающей среды.

Первые признаки недостатка этого компонента выражаются в мелких морщинках на лице, в снижении тонуса кожи и ее свежего вида. В дальнейшем у людей ухудшается зрение, так как гиалуронан должен в нужных пропорциях содержаться и в стекловидном теле, начинают поскрипывать и похрустывать суставы. При возникновении таких «первых ласточек» можно добавить в питание для восстановления синовиальной жидкости, а именно гиалуронана, такие продукты:

– сою и соевые продукты;

– красное вино и вообще виноград в любом виде;

– картофель и другие продукты, содержащие крахмал.

Правильное питание эффективно на первых этапах уменьшения объема синовии, а если процесс зашел уже слишком далеко, является хорошим подспорьем более действенных средств, таких как БАДы. Их отличие от еды состоит в том, что они содержат гораздо более высокие концентрации гиалуронана. В принципе, коленному суставу все равно, откуда пришел к нему гиалуронан – выработался самим организмом или поступил вместе с едой, главное – чтобы его на все хватало.

Выбирая БАД, нужно внимательно читать его состав, потому что он может и не содержать гиалуронана. Например, в «Геленк Нарунге» его нет, хотя он тоже предлагается для суставов. В аптеках можно приобрести неплохой БАД, который так и называется – «Гиалуронан» (или Hyaluronic Acid).

На российском рынке имеется много компаний, занимающихся выпуском подобной продукции. Одна из них – “АРГО”. Она существует с 1996 года и пользуется отличной репутацией, потому что ее сотрудники, являющиеся представителями 27 производителей, отлично знают, как восстановить синовиальную жидкость в суставах. Препараты “АРГО” имеют высокое качество и при этом доступные цены. Всего в компании около 600 наименований продукции, среди которой не только БАДы, но и мази, крема для наружного применения при проблемах с суставами, а также массажные средства.

Тем, у кого недостаток гиалуронана очень значительный, и его возобновление непродуктивно даже с использованием БАДов, остается одно – делать в сустав инъекции с гиалуронаном. Один из таких препаратов – «Ферматрон», который еще называют протезом гиалуроновой кислоты. Его применяют в основном, когда разрушения в суставах уже значительные, что сопровождается болью при любом движении. Как восстановить синовиальную жидкость в коленном суставе с помощью протектора? «Ферматрон» вводится шприцом в сустав 1 раз в 6-7 дней. Курс лечения составляет от 3 до 5 дней, в зависимости от степени разрушения сустава. Попав в синовиальную капсулу, гиалуронан натрия, являющийся главным компонентом лекарства, начинает выполнять работу природной гиалуроновой кислоты, а кроме того, побуждает организм увеличить ее выработку. Помимо суставной капсулы, гиалуронан натрия попадает в мышцы, окружающие сустав, в связки, в мембраны, поэтому эффект от инъекций всегда неплохой. Данным методом нельзя пользоваться при:

– воспалительных заболеваниях сустава;

– не достигнув возраста 18 лет;

– венозном либо лимфатическом стазе.

Выше указывалось, что для нормальной работы сустава в синовиальной жидкости должны присутствовать некоторые жирные ненасыщенные кислоты. Сбалансировать их количество трудно, поэтому принимать отдельно в виде биодобавок нежелательно, а вот восполнять их с помощью продуктов питания очень даже полезно. Это еще один ответ на вопрос о том, как восстановить синовиальную жидкость в суставах в домашних условиях. На какие продукты нужно «налегать» с этой целью? Морепродукты, шпинат, тыквенные семечки, нежирный творог, говяжья печень пополняют запасы витамина В, который стимулирует выработку арахидоновой кислоты. Скумбрия, лосось, соя – поставщики линолевой кислоты. Говяжий, свиной и тресковый жир, а также несколько десятков масел, среди которых оливковое, кунжутное, кешью, какао, кукурузное, помогают пополнить запасы олеиновой кислоты. В бараньем жире, пальмовом масле и некоторых других растительных маслах много стеариновой кислоты. Сливочное масло и свиное сало нужно употреблять для пополнения количества пальмитиновой кислоты.

Восстановление синовиальной жидкости народными средствами

Помимо употребления в пищу продуктов, содержащих гиалуронан, народные целители советуют использовать некоторые травы, помогающие очищать синовию и возобновлять ее количество.

Вот некоторые рецепты:

1. Чай из листа брусники. Приготовление: стаканом кипящей воды залить 2 чайные (можно 1,5 десертные) ложки сухого сырья и выдержать на водяной бане 10 минут. Настоять. Процедить. Принимать в течение дня, обязательно предварительно выпив любой щелочной минеральной воды.

2. Спиртовая настойка сабельника. Приготовление: в 0,5 л водки добавить сухое сырье (50 г корней) и выдержать в темном месте 3 недели. Употребление: внутрь принимают до еды по столовой ложке настойки, разведенной в 50 мл воды, наружно делают на больные суставы компрессы.

Некоторые целители советуют лечить суставы пчелами, применяя одновременно продукты пчеловодства, практикуя жаление пчелами и спиртовую настойку из подмора.

Как восстановить синовиальную жидкость в позвоночнике

Прямохождение человека привело к тому, что его позвоночник имеет уникальное строение. Он состоит из отдельных позвонков и межпозвоночных дисков, взявших на себя роль амортизаторов. Поэтому синовиальной жидкости в суставах позвоночника очень мало. Ежедневно каждый человек нагружает свой позвоночник, даже когда просто сидит. Травмы, заболевания, большие нагрузки (например, подъем тяжестей), искривления осанки, неправильное питание и многие другие причины приводят к деформациям в межпозвоночных дисках и уменьшению синовиальной жидкости. Для решения этих проблем проводят лечение, специфическое для каждого заболевания. Но укрепить позвоночник, создать условия для самовосстановления всех его структур можно и не прибегая к врачам, например, по методике Евминова, которая основана на укреплении мышц спины. Это помогает поддерживать позвоночный столб и улучшает диффузное питание межпозвоночных дисков. В сочетании с правильным питанием упражнения по вытяжению позвоночника способны снова вернуть ему здоровье.

Возрастные изменения, постоянное движение, неправильное питание, травмы, лишний вес нередко приводят к развитию дегенеративных изменений в суставах, затрудняя движение и причиняя боль. Что делать, если нет смазки в коленном суставе? Какие продукты полезно употреблять для восстановления подвижности? Давайте разберемся.

Одно из условий правильной работы суставов – наличие в нужном объеме межсуставной смазки, или синовиальной жидкости. В случае ее нехватки суставные хрящи начинают тереться друг от друга и постепенно разрушаться. Человек при этом испытывает ощутимые боли. Кроме облегчения скольжения синовиальная жидкость питает хрящи, способствует метаболическому обмену и выполняет защитную функцию.

Внешне суставная смазка выглядит как слизистая, слегка желтоватая масса. Причинами ее уменьшения могут быть:

• снижение защитных функций организма;
• появление гельминтов;
• неправильное питание, авитаминоз, нехватка кальция;
• регулярные интенсивные физические нагрузки;
• возрастные изменения, оказывающие влияние на интенсивность выработки синовиальной жидкости примерно с 30-летнего возраста.

Кроме последнего фактора большинство причин нехватки синовиальной жидкости можно устранить, изменив свой режим, снизив интенсивность нагрузок и подкорректировав ежедневное меню.

По мере старения организм уменьшает или вообще прекращает выработку многих необходимых для его правильной работы веществ, в том числе и гиалуронана, содержащегося в синовиальной жидкости. Стимулировать их воспроизводство приходится извне. Для этого пересматривается и дополняется необходимыми продуктами рацион, принимаются БАДы, используются наружные мази, кремы, выполняются лечебно-профилактические массажи. На начальных этапах дистрофии суставов зарекомендовали себя методы народной медицины.

Наиболее безопасным и доступным способом восстановления межсуставной смазки является переход на сбалансированное питание. Рацион обогащается приемом блюд, содержащих естественный коллаген, таких как всевозможные заливные и желе.

Здоровье хрящей обеспечивают продукты, богатые:

· натуральными жирными кислотами (скумбрия, семга, льняное и оливковое масла);

· белками (нежирное мясо, кисломолочные и молочные продукты, зерновые);

· селеном (печень, осьминоги, яйца, бобовые);

· серой (морская рыба, индейка).

Действенные в конкретном случае лекарственные препараты и БАДы вам может дать только квалифицированный врач. Обогащение рациона полезными продуктами никогда не будет лишним, так вы сможете скорректировать собственный вес, облегчить работу суставов и омолодить организм.

Тема этой статьи: Как восстановить смазку в суставах. Я, как впрочем многие из вас, частенько вижу людей с трудом передвигающихся с палочкой или чем то ещё.

В большинстве случаев причина тому (на мой взгляд) отсутствие смазки в суставах.

Фармацевтическая индустрия для решения этой проблемы даже выпускает медикаментозные препараты.

Это и мази и специальные составы вводимые в проблемные места.

В общем то что говорить, вы и сами это зачастую видите на экранах своих телевизоров.

Все это как вы понимаете не дешево, а страдают в основном пожилые люди.

Совсем недавно в социальной сети (не помню сейчас какой) я наткнулся на картинку с чудо рецептом. Скопировал ее себе на рабочий стол, а сегодня решил выложить эту информацию себе на сайт.

Смысл этого чудо рецепта в том, что он (по мнению авторов) способен восстановить смазку в суставах. И так, смотрите ниже рецепт в том виде, как я его сохранил.

Как вы поняли друзья, стоимость необходимых компонентов не высока, результат возможно и будет. По чему бы не попробовать. Лично я собираюсь проверить этот рецепт на себе.

В последнее время начали появляться боли в шее и других суставах. Возможно это и мне поможет.

На этом все, успехов Вам и здоровья!

Будут результаты поделитесь в комментариях.

Восстановление суставной жидкости в коленном суставе: что делать при нехватке смазки

Коленные суставы в своей структуре имеют полости, заполненные прозрачной массой густой консистенции и высокой эластичности. Это синовиальная жидкость, задача которой – предотвращать деструктивные изменения хрящевой ткани, обеспечивать нормальные двигательные функции коленного сочленения. Основные компоненты синовии: плазма крови, белки и полисахариды.

Недостаток синовии – частая причина остеопорозов, бурситов, артритов, остеоартрозов. При этом потребуется длительное и терпеливое лечение по восстановлению функций синовиальных тканей, возвращению им возможности нормально продуцировать внутрисуставную жидкость.

В естественных условиях особую защитную жидкость продуцирует синовиальная оболочка в том количестве, которое требуется для осуществления движений нижними конечностями человека в обычной повседневной жизни или в условиях высокой двигательной нагрузки спортсменов.

Недостаток жидкости в коленном суставе обычно заключается в расходе одного из компонентов, когда ее состав становится несбалансированным, теряет пластичность, возможность защищать хрящевые ткани от истирания в повседневных движениях.

Если двигательные перегрузки, воспалительные процессы, травмы мешают синовиальной оболочке синтезировать важную по своим свойствам смазку, следует найти негативные внешние или внутренние факторы и устранить их, чтобы вернуть синовиальным тканям возможность выполнять свои функции. В противном случае в колене начнут формироваться суставные патологии.

Анатомия суставов при артрите, бурсите, остеопорозе судя по рентгеновским и компьютерным снимкам, меняет очертания суставных компонентов, их краевых линий. Отмечаются дегенеративные изменения, затрагивающие хрящевую ткань.

Это происходит из-за отсутствия или резкого изменения состава синовиальной жидкости – амортизатора, поставщика питания для суставных компонентов. Основа синовии – это гиаулоронан, сложный природный комплекс, включающий хондроитин, глюкозамин и плазму.

Суставная жидкость должна вырабатываться синовиальными тканями в достаточном количестве. Это зависит от того, насколько организм человека обеспечен витамином А – двигателем синтеза синовии. Авитаминоз в организме пополняется введением в рацион блюд из моркови, свеклы, тыквы.

Незаменимый продукт питания для повышения качественных характеристик синовии и остановки воспаления – льняное масло.

• жирные кислоты Омега-6;
• жирные кислоты Омега-3.

Эти микроэлементы улучшают состав синовии, активизируют ее синтез тканями капсулы и внутренних оболочек коленного сустава.

Ежедневно меню должно содержать свежие или консервированные абрикосы, персики, томаты. Важно вводить в рацион растительное масло с добавками: зародышами пшеницы, масла чайного дерева.

Благодаря разработкам фитотерапии, рецептам травников и целителей стало возможным восстановление жидкости в коленном суставе народными средствами.

Чтобы восстановить выработку синовии у конкретного пациента, перед началом традиционной терапии проводится обширная диагностика, основным методом которой является забор внутрисуставной жидкости для ее дальнейшего лабораторного изучения. Диагностирование пациентов с дегенеративными суставными патологиями основано на оценке биохимических показателей синовии.

Исследование необходимо для выбора направления лечения, оценки его прогноза, исключения рецидивов и прогрессирования болезни. Если установлен состав экссудата, проводится фармакологическая коррекция, восполняющая дефицит органического соединения, нехватка которого стала фактором нарушения функций коленного сочленения.

Лабораторное изучение выявляет физические и биохимические характеристики коленного экссудата. Инструментальными методиками оцениваются поверхности суставов и уровень их поражения.

Если значительные повреждения хрящей отсутствуют, восстановить жидкость в коленном суставе можно коррекцией питания, физиотерапевтическими процедурами, ЛФК, массажами.

Когда смазки внутри сустава нет, и хрящевая ткань разрушается, врачи выбирают лечение структурно-модифицирующими препаратами в форме внутрисуставных уколов: Хондроитин, Глюкозамин, Сертобек-про.

Одновременно ревматологи вводят в полость сустава искусственное вещество с инертными характеристиками, которые не разрушаются под воздействием естественной гиалуронидазы, входящей в состав синовии.

Традиционная медицина восстанавливает количество синовии гормонами, иммуносупрессивными препаратами, негормональными противовоспалительными лекарствами. Они тормозят воспалительный процесс, но иной раз дают серьезный побочный эффект.

Средства, предлагаемые фитотерапевтами, лечат медленно, имеют пролонгированное действие, но восстанавливают синовиальные и наращивают хрящевые ткани, не нарушая функции внутренних органов.

Основные лекарственные растения:

1. Живокост, или окопник лекарственный. Обладает противовоспалительным действием, содержит аллантоин. Стимулирует рост здоровых клеток синовии, восстановление хрящевой ткани колена.
2. Босвелия, или ладанная трава. Из этого растения делают ладанное эфирное масло, которое прекращает синтез возбудителей воспаления в суставах.
3. Корень лопуха. Зачастую используется вместе с сабельником. Снадобья обезболивают, выводят соли, восстанавливают синтез синовии. Одновременно из сустава выводятся вещества-провокаторы воспаления.
4. Брусника. Также имеет противовоспалительных эффект. Используются листья растения.

Настойка сабельника. В стеклянную банку 1 л. всыпать 6 ст. л. измельченной сухого сырья, залить ½ л. водки. Выдержать 3 недели в темноте при обычной температуре. Содержимое банки надо периодически перемешивать, взбалтывать. Принимать 3 раза в день перед едой: в 50 мл воды влить 1 ст. л. настойки, выпить. Курс лечения – 3 недели, 4 раза за год. Не разведенную настойку используют для растираний и согревающих компрессов.

Отвар из брусники. 2 ч. л. измельченного листа брусники залить 1 стаканом кипящей воды; в небольшой кастрюльке держать на слабом огне 10 мин., затем посуду накрыть плотной крышкой, укутать теплыми полотенцами, дать остыть естественным путем, отцедить. Пить в течение дня теплым по 1 глотку. Ежедневно готовится свежий отвар.

Отвары для лечебных ванн. Используются хвоя сосны, можжевельник, корень лопуха, листья березы, крапива, конский каштан, цикорий. 3 ст. л. измельченного сухого растения залить 1 л кипятка в небольшой кастрюльке, держать 15 мин. на водяной бане, настаивать в теплом месте в течение 1 часа, отцедить, добавить в теплую ванну.

Добавляя в ванну эфирные масла, можно добиться гомеопатического воздействия на больные суставы, получить адаптогенное и успокаивающее действие. Для народного лечения коленных суставов, в которых нет смазки, активно используются масла растений: фенхеля, кедра, эвкалипта, пихты, сосны, ладана, лаванды, розмарина.

Каждое масло используется подряд 5-6 процедур, затем нужно делать перерыв, а потом использовать масло другого растения.

Противопоказания к использованию эфирных масел:

• бронхиальная астма;
• астматический бронхит;
• кожная аллергия;
• индивидуальная непереносимость.

Для восстановления нехватки жидкости в коленном суставе важны минералы: Zn, Se, Cu, Mg. Сера содержится в белокочанной капусте, молибден в яблоках и киви. Важно включать в меню блюда на желатине, которые эффективно восстанавливают коленные суставы и синовиальные ткани.

Источники

1. Рассел, Джесси Артрит / Джесси Рассел. – М. : VSD, 2012. – 250 c.
2. Малышева, И. С. Отложение солей и подагра. Диагностика лечение и профилактика / И. С. Малышева. – М. : Вектор, 2014. – 937 c.
3. Ковалев, Ю. Н. Болезнь Рейтера / Ю. Н. Ковалев, В. А. Молочков, М. С. Петрова. – М. : ГЭОТАР-Медиа, 2009. – 224 c.

Оцените статью: